Pastel Pampeano de Mandioca Dorada con Carne al Pimentón, Espinaca Salteada y Corazón de Queso Criollo
Comida Argentina
Intermedio

Pastel Pampeano de Mandioca Dorada con Carne al Pimentón, Espinaca Salteada y Corazón de Queso Criollo

Un pastel salado original de inspiración argentina hecho con una base y cubierta de mandioca cremosa, relleno de carne vacuna salteada con cebolla, morrón y pimentón, una capa de espinaca al ajo y un centro de queso criollo fundente. Dorado al horno hasta formar una costra rústica y sabrosa.

35 minPreparación
50 minCocción
85 minTotal
6Porciones
Alta en Proteína

Ingredientes

Ajustar porciones
6
  • 1.2 kg mandioca pelada en trozos (para hervir y hacer el puré)
  • 500 g carne picada vacuna (preferentemente con algo de grasa)
  • 200 g cebolla (picada en cubos pequeños)
  • 150 g morrón rojo (picado en cubos pequeños)
  • 250 g espinaca fresca (lavada y escurrida)
  • 12 g ajo (picado)
  • 180 g queso criollo (cortado en cubos pequeños)
  • 120 ml leche (para el puré)
  • 40 g manteca (dividida)
  • 1 unidad huevo (batido)
  • 30 ml aceite de oliva (dividido)
  • 8 g pimentón dulce
  • 2 g comino molido
  • 2 g orégano seco
  • 1 g ají molido (opcional)
  • 10 g sal (o a gusto, dividida)
  • 2 g pimienta negra (o a gusto, dividida)
  • 15 g perejil fresco (picado)
  • 40 g queso sardo rallado (para gratinar)

Información nutricional

por porción

498 kcal
Calorías
27 g
Proteínas
31 g
Carbohidratos
29 g
Grasas
4 g
Fibra
27 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

LácteosHuevos

Preparación

  1. 1

    1. Precalienta el horno a 200 °C / 400 °F. Unta una fuente para horno mediana con 1 cucharadita del aceite de oliva.

  2. 2

    2. Coloca la mandioca en una olla con agua suficiente y 1 cucharadita de sal. Hierve durante 25 a 30 minutos hasta que esté muy tierna. Escurre, retira la fibra central si fuera necesario y pisa en caliente con la leche, la mitad de la manteca, el huevo, 1/2 cucharadita de pimienta negra y una pizca extra de sal hasta obtener un puré espeso y liso.

  3. 3

    3. Mientras se cocina la mandioca, calienta 1 cucharada del aceite de oliva en una sartén grande. Agrega la cebolla y el morrón rojo; cocina 5 a 6 minutos hasta que estén tiernos.

  4. 4

    4. Incorpora la carne picada vacuna y cocina 6 a 8 minutos, desarmándola con cuchara, hasta que pierda el color rosado y empiece a dorarse.

  5. 5

    5. Añade el pimentón dulce, el comino molido, el orégano seco, el ají molido, 1 cucharadita de sal y 1/2 cucharadita de pimienta negra. Mezcla bien y cocina 2 minutos más. Apaga el fuego y suma la mitad del perejil fresco.

  6. 6

    6. En otra sartén, calienta la cucharada restante de aceite de oliva con el resto de la manteca. Agrega el ajo picado y cocina 30 segundos. Incorpora la espinaca fresca y saltea 2 a 3 minutos hasta que se ablande. Sazona con una pizca de sal y pimienta negra.

  7. 7

    7. Arma el pastel colocando en la fuente la mitad del puré de mandioca. Distribuye encima la carne al pimentón, luego la espinaca salteada y después los cubos de queso criollo en el centro y por toda la superficie, dejando un pequeño borde libre.

  8. 8

    8. Cubre con el resto del puré de mandioca, alisa con cuchara húmeda y espolvorea el queso sardo rallado por encima.

  9. 9

    9. Hornea durante 18 a 22 minutos a 200 °C / 400 °F, hasta que la superficie esté bien caliente. Luego gratina 3 a 5 minutos más, si tu horno lo permite, hasta que quede dorada la costra.

  10. 10

    10. Retira del horno, deja reposar 10 minutos y termina con el resto del perejil fresco antes de servir.

Consejos del chef

Si la mandioca queda muy seca al pisarla, agrega 1 o 2 cucharadas extra de leche. Para un corte más prolijo, deja reposar el pastel los 10 minutos completos antes de servir.

Sustituciones

Puedes reemplazar el queso criollo por tybo o mozzarella de baja humedad. La espinaca fresca puede cambiarse por acelga bien salteada y escurrida. El queso sardo puede sustituirse por parmesano o un queso duro similar.

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