Pastelera Chilena de Choclo y Alcachofa con Pollo Dorado al Merkén y Migas de Marraqueta
Comida Chilena
Intermedio

Pastelera Chilena de Choclo y Alcachofa con Pollo Dorado al Merkén y Migas de Marraqueta

Una receta original inspirada en sabores chilenos: una pastelera cremosa de choclo y corazones de alcachofa, coronada con pollo dorado al merkén, queso chanco gratinado y migas crujientes de marraqueta con perejil.

30 minPreparación
45 minCocción
75 minTotal
6Porciones
Alta en Proteína

Ingredientes

Ajustar porciones
6
  • 500 g Pechuga de pollo deshuesada (cortada en cubos pequeños / cut into small cubes)
  • 900 g Choclo en granos (fresco o congelado / fresh or frozen)
  • 400 g Corazones de alcachofa (escurridos y picados / drained and chopped)
  • 180 g Cebolla (picada fina / finely chopped)
  • 12 g Ajo (picado / minced)
  • 180 g Queso chanco (rallado o en lonjas finas / grated or thinly sliced)
  • 120 g Marraqueta (solo la miga, desmenuzada / crumbs only, crumbled)
  • 250 ml Leche (entera / whole milk)
  • 180 ml Caldo de pollo (o agua / or water)
  • 40 g Mantequilla (dividida / divided)
  • 30 ml Aceite vegetal (dividido / divided)
  • 24 g Harina de maíz fina (para dar cuerpo / to thicken)
  • 8 g Merkén (dividido / divided)
  • 3 g Ají de color (dulce / sweet)
  • 1 g Comino molido
  • 1 g Orégano seco
  • 15 g Perejil fresco (picado / chopped)
  • 8 g Sal (o al gusto / or to taste)
  • 2 g Pimienta negra (recién molida / freshly ground)

Información nutricional

por porción

476 kcal
Calorías
29 g
Proteínas
32 g
Carbohidratos
25 g
Grasas
5 g
Fibra
27 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

GlutenLácteos

Preparación

  1. 1

    Precalienta el horno a 200 °C / 400 °F. Engrasa ligeramente una fuente para horno mediana con un poco del aceite vegetal.

  2. 2

    En una sartén grande, calienta 1 cucharada del aceite vegetal y 10 g (aprox. 2 cucharaditas) de mantequilla a fuego medio. Agrega la cebolla y sofríe 5 a 6 minutos hasta que esté suave. Incorpora el ajo y cocina 1 minuto más.

  3. 3

    Añade los corazones de alcachofa picados, el orégano, el comino, 1/2 cucharada de merkén, 1/2 cucharadita de sal y la pimienta. Cocina 3 minutos, revolviendo. Retira y reserva.

  4. 4

    Coloca 700 g (aprox. 4 2/3 tazas) del choclo en una licuadora o procesadora junto con la leche y el caldo de pollo. Procesa hasta obtener una mezcla cremosa pero con algo de textura.

  5. 5

    Vierte la mezcla de choclo en una olla mediana. Agrega el resto del choclo, la harina de maíz fina, 20 g de mantequilla restantes, el ají de color y 1/2 cucharadita de sal. Cocina a fuego medio-bajo durante 8 a 10 minutos, revolviendo seguido, hasta que espese.

  6. 6

    Incorpora a la olla el salteado de alcachofa y cebolla. Mezcla bien y cocina 2 minutos más. Ajusta la sal si hace falta. Vierte esta pastelera en la fuente preparada.

  7. 7

    En la misma sartén, calienta la 1 cucharada restante de aceite vegetal a fuego medio-alto. Sazona el pollo con el resto del merkén y 1/4 cucharadita de sal. Dora el pollo 5 a 7 minutos, revolviendo, hasta que esté cocido y levemente caramelizado.

  8. 8

    Distribuye el pollo dorado sobre la pastelera de choclo y alcachofa. Cubre con el queso chanco.

  9. 9

    Mezcla en un bol la miga de marraqueta con el perejil y una cucharada de los jugos o grasa de la sartén del pollo, si quedaron; si no, mezcla con 1 cucharadita de aceite de la fuente. Esparce estas migas sobre el queso.

  10. 10

    Hornea durante 20 minutos a 200 °C / 400 °F, hasta que el queso se derrita y las migas estén doradas. Si deseas más color, gratina 2 a 3 minutos adicionales a 220 °C / 425 °F vigilando de cerca.

  11. 11

    Deja reposar 5 minutos antes de servir para que tome mejor consistencia.

Consejos del chef

Si el choclo está muy dulce, una pizca extra de sal equilibrará mejor la preparación. Para una textura más rústica, procesa solo la mitad del choclo y deja más granos enteros.

Sustituciones

Puedes reemplazar el queso chanco por mozzarella firme o queso mantecoso. La marraqueta puede cambiarse por pan corriente firme. Si no tienes alcachofas frescas o en conserva, usa fondos de alcachofa congelados bien escurridos.

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