Pastelera Chilena de Choclo y Puerros con Costra de Merkén y Semillas
Comida Chilena
Intermedio

Pastelera Chilena de Choclo y Puerros con Costra de Merkén y Semillas

Una receta original de inspiración chilena que combina una pastelera cremosa de choclo y puerros salteados con albahaca, coronada con una costra crujiente de pan rallado, queso, merkén y semillas de zapallo. Reconfortante, dorada y llena de sabores del sur de Chile.

20 minPreparación
35 minCocción
55 minTotal
6Porciones
Vegetariana

Ingredientes

Ajustar porciones
6
  • 700 g choclo en granos (fresco o congelado)
  • 300 g puerros (en medias lunas finas, solo parte blanca y verde clara)
  • 150 g cebolla blanca (picada fina)
  • 10 g ajo (picado)
  • 30 g mantequilla
  • 15 ml aceite de oliva
  • 250 ml leche entera
  • 120 g queso chanco rallado (dividido)
  • 50 g pan rallado
  • 25 g semillas de zapallo (ligeramente picadas)
  • 4 g merkén
  • 12 g albahaca fresca (picada)
  • 16 g harina de trigo
  • 2 unidades huevos (ligeramente batidos)
  • 6 g sal (o a gusto)
  • 1 g pimienta negra (recién molida)

Información nutricional

por porción

292 kcal
Calorías
11.2 g
Proteínas
27.6 g
Carbohidratos
15.4 g
Grasas
3.5 g
Fibra
24.1 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

GlutenLácteosHuevos

Preparación

  1. 1

    1. Precalienta el horno a 200 °C / 400 °F y engrasa ligeramente una fuente para horno mediana con un poco del aceite de oliva.

  2. 2

    2. En una sartén grande, derrite la mantequilla junto con el resto del aceite de oliva a fuego medio. Agrega la cebolla blanca y los puerros, cocina durante 6 a 8 minutos hasta que estén suaves. Incorpora el ajo y cocina 1 minuto más.

  3. 3

    3. Añade el choclo en granos a la sartén, mezcla bien y cocina 4 minutos. Sazona con la sal, la pimienta negra y 1 cucharadita de merkén.

  4. 4

    4. Espolvorea la harina de trigo sobre las verduras y revuelve durante 1 minuto para que se cocine sin dorarse demasiado.

  5. 5

    5. Vierte la leche entera poco a poco, revolviendo constantemente, hasta formar una mezcla cremosa. Cocina 3 a 4 minutos a fuego medio-bajo hasta que espese ligeramente.

  6. 6

    6. Retira del fuego y agrega la albahaca fresca, la mitad del queso chanco rallado y los huevos batidos. Mezcla rápido para integrar de manera uniforme.

  7. 7

    7. Pasa la preparación a la fuente engrasada y empareja la superficie con una cuchara.

  8. 8

    8. En un bol pequeño, mezcla el pan rallado, las semillas de zapallo, el resto del queso chanco rallado y la cucharadita restante de merkén. Distribuye esta costra sobre la pastelera.

  9. 9

    9. Hornea durante 25 minutos a 200 °C / 400 °F, o hasta que la superficie esté dorada y crujiente y el relleno burbujee en los bordes.

  10. 10

    10. Deja reposar 5 minutos antes de servir para que tome mejor consistencia. Sirve caliente.

Consejos del chef

Si quieres una textura más rústica, procesa solo la mitad del choclo antes de cocinarlo y deja el resto entero. Para un acabado más dorado, gratina 2 a 3 minutos adicionales al final, vigilando para que no se queme.

Sustituciones

Puedes reemplazar el queso chanco por gouda suave o mozzarella de baja humedad. La albahaca puede cambiarse por ciboulette o perejil fresco. Las semillas de zapallo se pueden sustituir por semillas de maravilla si lo prefieres.

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