Pastelillo de Papa, Cebolla y Avena al Sartén
💰 Recetas Económicas
Fácil

Pastelillo de Papa, Cebolla y Avena al Sartén

Una receta económica y original que convierte ingredientes básicos de despensa en un pastel salado dorado por fuera y tierno por dentro. Lleva papa rallada, cebolla suave, avena y un toque de queso para unir y dar sabor, ideal para una comida sencilla con gran rendimiento.

15 minPreparación
25 minCocción
40 minTotal
4Porciones
Vegetariana

Ingredientes

Ajustar porciones
4
  • 500 g papa (pelada y rallada gruesa)
  • 150 g cebolla (cortada en pluma fina)
  • 60 g avena en hojuelas (tradicionales)
  • 2 unidades huevos (batidos)
  • 80 g queso rallado (tipo semicurado o mozzarella baja humedad)
  • 2 dientes ajo (picados finamente)
  • 10 g perejil fresco (picado)
  • 3 g pimentón dulce
  • 5 g sal (o al gusto)
  • 1 g pimienta negra (recién molida)
  • 30 ml aceite vegetal (dividido para cocinar la cebolla y dorar el pastelillo)

Información nutricional

por porción

286 kcal
Calorías
11 g
Proteínas
27 g
Carbohidratos
15 g
Grasas
3 g
Fibra
24 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

GlutenLácteosHuevos

Preparación

  1. 1

    Coloca la papa rallada en un paño limpio y exprímela bien para retirar el exceso de líquido. Pásala a un bol grande.

  2. 2

    Calienta una sartén antiadherente de 24 cm a fuego medio. Añade 1 cucharada de aceite vegetal y cocina la cebolla con el ajo durante 5 a 6 minutos, hasta que estén suaves y ligeramente dorados. Retira del fuego.

  3. 3

    Agrega al bol con la papa la cebolla cocinada, la avena en hojuelas, los huevos batidos, el queso rallado, el perejil fresco, el pimentón dulce, la sal y la pimienta negra. Mezcla bien hasta obtener una masa húmeda y uniforme.

  4. 4

    Vuelve a poner la sartén a fuego medio y agrega la cucharada restante de aceite vegetal. Extiende la mezcla en la sartén y presiona con una espátula para formar un disco grueso y compacto.

  5. 5

    Cocina tapado durante 10 a 12 minutos a fuego medio-bajo, hasta que la base esté bien dorada y la mezcla se vea firme en los bordes.

  6. 6

    Con ayuda de un plato, da vuelta el pastelillo con cuidado. Deslízalo nuevamente a la sartén y cocina 8 a 10 minutos más, hasta que el segundo lado esté dorado y el centro bien cocido.

  7. 7

    Si prefieres terminarlo en horno, tras voltearlo puedes pasar una sartén apta para horno a 392 °F / 200 °C durante 5 minutos para asegurar un centro firme y un acabado más uniforme.

  8. 8

    Deja reposar 3 minutos, corta en porciones y sirve caliente.

Consejos del chef

Exprimir bien la papa evita que el pastelillo se rompa. Si la mezcla queda demasiado húmeda, añade 1 o 2 cucharadas extra de avena y deja reposar 5 minutos antes de cocinar.

Sustituciones

Puedes usar cebolla morada en lugar de blanca. El perejil puede cambiarse por cilantro o cebollín. El queso semicurado puede sustituirse por mozzarella o un queso económico que funda bien.

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