Pastelitos Caraqueños de Casabe con Reina de Atún y Mojo de Papelón-Limón
Comida Venezolana
Intermedio

Pastelitos Caraqueños de Casabe con Reina de Atún y Mojo de Papelón-Limón

Una receta original inspirada en sabores venezolanos: pastelitos horneados hechos con masa de casabe suavizada y ligada con huevo, rellenos con una cremosa reina de atún, aguacate, ají dulce y cebollín, acompañados con un mojo brillante de papelón y limón. Crujientes por fuera y suaves por dentro, ideales para un almuerzo o cena ligera con identidad criolla.

30 minPreparación
25 minCocción
55 minTotal
4Porciones
Sin GlutenAlta en Proteína

Ingredientes

Ajustar porciones
4
  • 200 g casabe en trozos (para la masa)
  • 240 ml agua tibia (para suavizar el casabe)
  • 1 unidad huevo (para ligar la masa)
  • 15 ml aceite onotado (para la masa)
  • 3 g sal (dividida entre masa y relleno)
  • 200 g atún en agua escurrido (para el relleno)
  • 150 g aguacate maduro (machacado)
  • 60 g yogur natural espeso (para dar cremosidad al relleno)
  • 60 g ají dulce rojo picado (para el relleno)
  • 40 g cebollín picado (parte para relleno y parte para terminar)
  • 8 g cilantro fresco picado (para el relleno)
  • 45 ml jugo de limón (dividido entre relleno y mojo)
  • 1 g pimienta negra (para el relleno)
  • 25 g papelón rallado (para el mojo)
  • 30 ml aceite vegetal (para el mojo y pincelar)
  • 3 g ajo rallado (para el mojo)

Información nutricional

por porción

346 kcal
Calorías
17.8 g
Proteínas
28.4 g
Carbohidratos
18.1 g
Grasas
4.9 g
Fibra
23.5 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

LácteosHuevosPescado

Preparación

  1. 1

    1. Precalienta el horno a 200 °C / 400 °F y cubre una bandeja con papel para hornear o engrásala ligeramente con un poco del aceite vegetal.

  2. 2

    2. Coloca el casabe en un bol grande y agrega el agua tibia. Déjalo reposar 5 minutos hasta que se ablande. Incorpora el huevo, el aceite onotado y 1/4 cucharadita de sal, luego mezcla y amasa con las manos hasta obtener una masa maleable y compacta.

  3. 3

    3. En otro bol, prepara el relleno mezclando el atún escurrido, el aguacate machacado, el yogur natural, el ají dulce picado, la mitad del cebollín, el cilantro, 1 cucharada de jugo de limón, la pimienta negra y el resto de la sal. Mezcla hasta que quede cremoso pero con algo de textura.

  4. 4

    4. Para el mojo, calienta en una ollita a fuego bajo el papelón rallado, el aceite vegetal restante, el ajo rallado y las 2 cucharadas de jugo de limón restantes durante 1 a 2 minutos, solo hasta que el papelón se disuelva. Retira del fuego.

  5. 5

    5. Divide la masa de casabe en 8 porciones iguales. Forma bolas y aplánalas entre las manos o sobre una superficie ligeramente aceitada hasta obtener discos de unos 10 a 12 cm / 4 a 5 inches de diámetro.

  6. 6

    6. Coloca una porción del relleno de atún en el centro de cada disco. Dobla para formar medias lunas y presiona bien los bordes con los dedos para sellar.

  7. 7

    7. Acomoda los pastelitos en la bandeja. Pincela la superficie con un poco del mojo y hornea de 20 a 22 minutos a 200 °C / 400 °F, volteándolos a mitad de cocción, hasta que estén firmes y dorados en los bordes.

  8. 8

    8. Sirve los pastelitos calientes con el resto del mojo por encima o al lado, y termina con el cebollín restante espolvoreado.

Consejos del chef

Si la masa de casabe se siente seca, añade 1 cucharada adicional de agua tibia. Si está muy húmeda, déjala reposar 2 minutos para que el casabe absorba mejor el líquido.

Sustituciones

Puedes sustituir el yogur por la misma cantidad de mayonesa si deseas un relleno más clásico. El atún puede cambiarse por caballa cocida y desmenuzada. Si no tienes aceite onotado, usa aceite vegetal normal.

Con qué lo preparé

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