Pastelitos Crujientes de Malanga y Queso con Ragú de Longaniza, Maíz Tierno y Recao
Comida Puertorriqueña
Intermedio

Pastelitos Crujientes de Malanga y Queso con Ragú de Longaniza, Maíz Tierno y Recao

Una receta original de inspiración puertorriqueña: pastelitos de masa de malanga con queso derretido, dorados hasta quedar crujientes y servidos sobre un ragú sabroso de longaniza, maíz tierno, sofrito y recao. Combina textura cremosa por dentro y un fondo criollo jugoso y aromático.

35 minPreparación
40 minCocción
75 minTotal
4Porciones
Alta en ProteínaSin Gluten

Ingredientes

Ajustar porciones
4
  • 700 g malanga pelada y en cubos (para la masa)
  • 8 g sal (dividida)
  • 30 g mantequilla sin sal (para la masa)
  • 1 unidad huevo (ligeramente batido, para la masa)
  • 16 g maicena (para dar estructura a la masa)
  • 160 g queso blanco fresco o queso de freír rallado (para el relleno)
  • 45 ml aceite vegetal (dividido)
  • 280 g longaniza puertorriqueña sin tripa (para el ragú)
  • 120 g cebolla blanca picada (para el ragú)
  • 60 g ají dulce picado (para el ragú)
  • 12 g ajo picado (para el ragú)
  • 90 g sofrito puertorriqueño (para el ragú)
  • 30 g pasta de tomate (para el ragú)
  • 1 g orégano seco (para el ragú)
  • 1 g comino molido (para el ragú)
  • 240 ml caldo de pollo o agua (para el ragú)
  • 120 g maíz tierno en granos (fresco o congelado)
  • 12 g recao picado (más extra para terminar)
  • 1 g pimienta negra (al gusto)
  • 120 ml aceite adicional para freír superficialmente (aproximado)

Información nutricional

por porción

540 kcal
Calorías
20 g
Proteínas
36 g
Carbohidratos
35 g
Grasas
4 g
Fibra
32 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

LácteosHuevos

Preparación

  1. 1

    Coloca la malanga en una olla mediana con agua suficiente para cubrirla y añade 1 cucharadita de sal. Lleva a ebullición y cocina de 18 a 22 minutos hasta que esté tierna pero no aguada. Escúrrela muy bien.

  2. 2

    Pasa la malanga caliente a un bol grande y machácala hasta obtener un puré liso. Incorpora la mantequilla, el huevo batido y la maicena. Mezcla hasta formar una masa suave y manejable. Deja reposar 10 minutos para que tome cuerpo.

  3. 3

    Mientras reposa la masa, prepara el ragú. Calienta 1 cucharada de aceite vegetal en una sartén amplia a fuego medio. Añade la longaniza sin tripa y cocínala de 5 a 7 minutos, desmenuzándola con cuchara hasta dorarla.

  4. 4

    Agrega la cebolla, el ají dulce y el ajo a la longaniza. Cocina 3 minutos, moviendo con frecuencia. Incorpora el sofrito, la pasta de tomate, el orégano, el comino, 1/2 cucharadita de sal y la pimienta negra. Cocina 2 minutos más hasta que esté fragante.

  5. 5

    Vierte el caldo de pollo o agua y añade el maíz tierno. Cocina a fuego medio-bajo de 8 a 10 minutos hasta que el líquido reduzca y quede un ragú espeso pero jugoso. Apaga el fuego, mezcla el recao picado y reserva caliente.

  6. 6

    Divide la masa de malanga en 8 porciones. Con las manos ligeramente humedecidas, aplana cada porción sobre papel encerado o una tabla hasta formar discos de unos 10 cm o 4 pulgadas. Coloca en el centro de cada disco una porción de queso rallado.

  7. 7

    Dobla cada disco para formar un pastelito de media luna y presiona bien los bordes para sellar. Si lo deseas, repasa el borde con un tenedor para asegurar el cierre.

  8. 8

    Calienta el aceite adicional para freír superficialmente en una sartén grande a fuego medio. Cuando esté caliente pero no humeante, fríe los pastelitos por tandas de 3 a 4 minutos por lado, hasta que estén dorados y crujientes. Pásalos a un plato con papel absorbente.

  9. 9

    Si prefieres terminar con horno, coloca los pastelitos ya dorados en una bandeja y hornéalos 8 minutos a 400°F / 200°C para asegurar un centro bien caliente y queso fundido.

  10. 10

    Para servir, reparte el ragú de longaniza y maíz en platos hondos. Coloca encima o al lado 2 pastelitos por porción y termina con un poco más de recao picado. Sirve caliente.

Consejos del chef

Escurre muy bien la malanga para que la masa no quede floja. Si notas la masa muy húmeda, añade 1 cucharada extra de maicena. Sella bien los bordes para evitar que el queso se salga al freír.

Sustituciones

Puedes sustituir la longaniza por chorizo criollo suave si no consigues la puertorriqueña. El recao puede cambiarse por cilantro, aunque el sabor será menos tradicional. Para un relleno más intenso, mezcla el queso blanco con un poco de queso cheddar, teniendo en cuenta que cambiará el perfil boricua.

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