Pastelitos de pavo y puerro con costra de patata, salsa tibia de mostaza suave y ensalada de manzana crujiente
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Pastelitos de pavo y puerro con costra de patata, salsa tibia de mostaza suave y ensalada de manzana crujiente

Una cena original y reconfortante: pastelitos dorados de pavo y puerro ligados con hierbas y coronados con una fina costra de patata crujiente, servidos con una salsa tibia de mostaza suave y una ensalada fresca de manzana, pepino y eneldo.

25 minPreparación
30 minCocción
55 minTotal
4Porciones
Alta en Proteína

Ingredientes

Ajustar porciones
4
  • 500 g pavo picado (preferiblemente de pechuga o mezcla magra)
  • 180 g puerro (lavado y picado fino)
  • 350 g patata (200 g rallada para la costra y 150 g en cubos pequeños para la mezcla)
  • 80 g cebolla (picada fina)
  • 2 dientes ajo (picados)
  • 1 unidad huevo (batido)
  • 45 g pan rallado (normal o panko fino)
  • 35 g mostaza de Dijon (dividida)
  • 120 ml nata para cocinar (para la salsa)
  • 120 ml caldo de pollo o verduras (para la salsa)
  • 150 g manzana verde (en bastones finos)
  • 160 g pepino (en medias lunas finas)
  • 10 g eneldo fresco (picado, dividido)
  • 12 g perejil fresco (picado)
  • 30 ml zumo de limón (recién exprimido, dividido)
  • 45 ml aceite de oliva (dividido)
  • 15 g mantequilla (para la salsa)
  • 6 g sal (o al gusto)
  • 2 g pimienta negra (o al gusto)

Información nutricional

por porción

462 kcal
Calorías
31 g
Proteínas
25 g
Carbohidratos
25 g
Grasas
3 g
Fibra
22 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

GlutenLácteosHuevosMostaza

Preparación

  1. 1

    1. Precalienta el horno a 220 °C / 425 °F. Forra una bandeja con papel de horno y engrásala ligeramente con un poco del aceite de oliva.

  2. 2

    2. Coloca 150 g de patata en cubos pequeños en un cazo con agua y una pizca de sal. Lleva a ebullición y cuece 8-10 minutos hasta que esté tierna. Escurre bien, deja salir el vapor 1 minuto y aplasta groseramente con un tenedor.

  3. 3

    3. Mientras tanto, calienta 1 cucharada de aceite de oliva en una sartén a fuego medio. Añade el puerro, la cebolla, el ajo, 1/2 cucharadita de sal y un poco de pimienta negra. Cocina 6-8 minutos, removiendo, hasta que el puerro esté tierno y la mezcla apenas dorada. Deja templar 5 minutos.

  4. 4

    4. En un bol grande mezcla el pavo picado, la patata cocida aplastada, el salteado de puerro, el huevo batido, el pan rallado, 1 cucharada de mostaza de Dijon, el perejil, la mitad del eneldo y 1 cucharada de zumo de limón. Mezcla hasta integrar sin compactar demasiado.

  5. 5

    5. Divide la mezcla en 4 porciones y forma 4 pastelitos gruesos. Ralla los 200 g restantes de patata, sécalos con un paño limpio y reparte una capa fina sobre la parte superior de cada pastelito, presionando suavemente para que se adhiera.

  6. 6

    6. Coloca los pastelitos en la bandeja preparada, rocía con 1 cucharada de aceite de oliva y hornea 18-20 minutos a 220 °C / 425 °F. Después, cambia a gratinar si es necesario y cocina 2-3 minutos más hasta que la costra de patata esté dorada y el pavo bien hecho.

  7. 7

    7. Mientras se hornean, prepara la salsa: en un cazo pequeño derrite la mantequilla a fuego medio-bajo. Añade el caldo y la nata para cocinar, remueve y cocina 2 minutos. Incorpora la cucharada restante de mostaza de Dijon, una pizca de sal, pimienta negra y mezcla hasta que la salsa quede lisa y tibia, 2-3 minutos más. No dejes que hierva fuerte.

  8. 8

    8. En un bol mediano mezcla la manzana verde, el pepino, el resto del eneldo, la cucharada restante de zumo de limón, la cucharada restante de aceite de oliva y una pizca de sal. Remueve justo antes de servir para mantener la ensalada crujiente.

  9. 9

    9. Sirve los pastelitos calientes con la salsa tibia de mostaza por encima o al lado, y acompaña con la ensalada de manzana y pepino.

  10. 10

    10. Si deseas comprobar el punto, abre ligeramente un pastelito: debe estar completamente cocido en el centro y la costra de patata bien dorada.

Consejos del chef

Secar bien la patata rallada ayuda a que la costra quede más crujiente. Si la mezcla de pavo está muy húmeda, añade 1-2 cucharadas extra de pan rallado antes de formar los pastelitos.

Sustituciones

Puedes sustituir el pavo por pollo picado. El eneldo puede cambiarse por cebollino o más perejil. Para una versión sin gluten, usa pan rallado sin gluten y verifica que la mostaza no contenga trazas.

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