Pastelitos de Yuca al Caldero con Pollo Desmenuzado, Maíz y Salsa de Ají Dulce
Comida Puertorriqueña
Intermedio

Pastelitos de Yuca al Caldero con Pollo Desmenuzado, Maíz y Salsa de Ají Dulce

Una receta original inspirada en sabores puertorriqueños: pastelitos dorados de yuca cocida y majada, rellenos con pollo desmenuzado al sofrito, maíz tierno y un toque de queso del país, servidos con una salsa suave de ají dulce y recao. Crujientes por fuera, cremosos por dentro y muy boricuas.

35 minPreparación
45 minCocción
80 minTotal
6Porciones
Sin GlutenAlta en Proteína

Ingredientes

Ajustar porciones
6
  • 500 g pechuga de pollo sin hueso ni piel (para cocer y desmenuzar)
  • 1.2 l agua (dividida para cocer el pollo y la yuca)
  • 10 g sal (o al gusto, dividida)
  • 900 g yuca pelada en trozos (sin fibra central si es muy gruesa)
  • 45 ml aceite vegetal (dividido)
  • 150 g cebolla blanca picada (dividida)
  • 90 g ajíes dulces picados (divididos)
  • 15 g ajo picado (dividido)
  • 20 g recao picado (dividido)
  • 180 ml salsa de tomate (dividida)
  • 2 g orégano seco
  • 1 g comino molido
  • 1 g pimienta negra (dividida)
  • 120 g maíz tierno en granos (fresco o congelado)
  • 100 g queso del país rallado (o queso semiblando similar)
  • 30 g mantequilla
  • 60 ml leche
  • 24 g harina de arroz (para ayudar a compactar)
  • 180 ml caldo de pollo (para la salsa)
  • 15 ml vinagre de manzana

Información nutricional

por porción

347 kcal
Calorías
24 g
Proteínas
29 g
Carbohidratos
15 g
Grasas
3 g
Fibra
26 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

Lácteos

Preparación

  1. 1

    1. Coloca la pechuga de pollo en una olla mediana con 600 ml (2 1/2 cups) de agua y 3 g de sal (1/2 tsp). Cocina a fuego medio hasta que hierva, luego baja el fuego y cocina tapado durante 18 a 20 minutos, o hasta que el centro alcance 165°F / 74°C. Retira, deja entibiar y desmenuza finamente.

  2. 2

    2. Mientras se cocina el pollo, coloca la yuca en otra olla con los 600 ml (2 1/2 cups) de agua restantes y 4 g de sal (3/4 tsp). Hierve a fuego medio durante 20 a 25 minutos hasta que esté muy tierna. Escúrrela, retira cualquier fibra central visible y maja la yuca caliente con la mantequilla, la leche, una pizca de pimienta negra y la harina de arroz hasta obtener una masa suave y moldeable.

  3. 3

    3. En una sartén grande, calienta 15 ml (1 tbsp) de aceite vegetal a fuego medio. Sofríe 100 g (aprox. 2/3 cup) de cebolla, 45 g (aprox. 6 tbsp) de ají dulce y la mitad del ajo durante 3 a 4 minutos. Agrega la mitad del recao, 120 ml (1/2 cup) de salsa de tomate, el orégano, el comino y una pizca de sal. Cocina 2 minutos más.

  4. 4

    4. Añade el pollo desmenuzado y el maíz tierno a la sartén. Mezcla bien y cocina de 4 a 5 minutos hasta que el relleno quede jugoso pero no líquido. Ajusta con un poco de pimienta negra y retira del fuego. Deja enfriar 10 minutos y luego mezcla el queso del país rallado.

  5. 5

    5. Para la salsa, calienta 15 ml (1 tbsp) de aceite vegetal en una cacerola pequeña a fuego medio. Añade el resto de la cebolla, el resto del ají dulce y el resto del ajo. Cocina 3 minutos. Incorpora el resto de la salsa de tomate, el caldo de pollo, el vinagre de manzana, el resto del recao, una pizca de sal y pimienta negra. Cocina de 6 a 8 minutos hasta que espese ligeramente. Reserva caliente.

  6. 6

    6. Precalienta el horno a 400°F / 200°C. Engrasa ligeramente una bandeja o sartén apta para horno con un poco del aceite restante.

  7. 7

    7. Divide la masa de yuca en 12 porciones. Con las manos ligeramente húmedas, forma un disco con cada porción, coloca 1 a 2 cucharadas del relleno de pollo y ciérralo formando pastelitos ovalados o redondos. Colócalos en la bandeja y pincélalos o úntalos con el aceite restante.

  8. 8

    8. Hornea los pastelitos a 400°F / 200°C durante 18 a 22 minutos, volteándolos a mitad de cocción, hasta que estén dorados en ambos lados. Si deseas más color, termina con 2 minutos bajo el asador del horno, vigilando de cerca.

  9. 9

    9. Sirve los pastelitos calientes con la salsa de ají dulce por encima o al lado. Si lo deseas, decora con un poco más de recao picado antes de llevar a la mesa.

Consejos del chef

Si la yuca queda muy húmeda, añade 1 cucharada adicional de harina de arroz. Humedecer las manos con agua ayuda a formar los pastelitos sin que se peguen. La salsa debe quedar ligera para acompañar sin ablandar demasiado la corteza.

Sustituciones

Puedes usar muslos de pollo deshuesados en lugar de pechuga. Si no consigues queso del país, usa queso mozzarella de baja humedad o queso monterey jack. El recao puede sustituirse por cilantro, aunque el sabor será menos tradicional.

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