
Pastelitos Salvadoreños de Maíz con Frijol Rojo y Queso Dorado
Una receta original inspirada en los pastelitos salvadoreños: discos de masa de maíz rellenos de frijol rojo sazonado, queso dorado y un toque de hierbas, fritos hasta quedar crujientes por fuera y suaves por dentro. Se sirven con curtido rápido de repollo para un contraste fresco y ácido.
Ingredientes
- 240 g masa harina (para la masa)
- 360 ml agua tibia (aproximadamente, para hidratar la masa)
- 6 g sal (dividida entre masa y relleno)
- 45 ml aceite vegetal (1 cucharada para el relleno y el resto para freír ligeramente y dorar)
- 300 g frijoles rojos cocidos (escurridos)
- 80 g cebolla blanca finamente picada (dividida entre relleno y curtido)
- 6 g ajo picado (para el relleno)
- 1 g comino molido (para el relleno)
- 120 g queso fresco o quesillo rallado (para el relleno)
- 8 g cilantro picado (para el relleno)
- 200 g repollo finamente rallado (para el curtido rápido)
- 60 g zanahoria rallada (para el curtido rápido)
- 1 g orégano seco (para el curtido rápido)
- 45 ml vinagre blanco (para el curtido rápido)
- 30 ml jugo de limón (para el curtido rápido)
- 4 g azúcar (para balancear el curtido)
- 1 g pimienta negra (para el curtido y relleno)
Información nutricional
por porción
Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.
Alérgenos
Preparación
- 1
1. En un tazón grande, mezcla la masa harina con 1/2 cucharadita de sal. Agrega poco a poco el agua tibia y amasa 2 a 3 minutos hasta obtener una masa suave, húmeda pero manejable. Cubre y deja reposar 10 minutos.
- 2
2. Para el relleno, calienta 1 cucharada de aceite vegetal en una sartén a fuego medio. Añade la mitad de la cebolla picada y el ajo; cocina 2 minutos hasta que estén fragantes.
- 3
3. Incorpora los frijoles rojos cocidos, el comino, 1/4 cucharadita de sal y una pizca de pimienta negra. Machaca ligeramente los frijoles con una cuchara para formar una pasta rústica y cocina 3 a 4 minutos, removiendo. Retira del fuego y deja enfriar 5 minutos.
- 4
4. Cuando la mezcla de frijoles esté tibia, agrega el queso fresco o quesillo rallado y el cilantro picado. Mezcla bien para formar el relleno.
- 5
5. En otro tazón, prepara el curtido rápido mezclando el repollo rallado, la zanahoria, la cebolla restante, el orégano seco, el vinagre blanco, el jugo de limón, el azúcar, el resto de la sal y una pizca de pimienta negra. Masajea 1 minuto con las manos y deja reposar mientras cocinas los pastelitos.
- 6
6. Divide la masa en 12 porciones iguales. Forma cada porción en una bola y luego aplánala entre dos hojas de plástico o papel encerado hasta obtener un disco de unos 10 cm (4 pulgadas) de diámetro.
- 7
7. Coloca 1 cucharada abundante de relleno en el centro de cada disco. Dobla para formar una media luna y presiona bien los bordes para sellar. Si un borde se agrieta, humedece ligeramente con unas gotas de agua tibia y vuelve a presionar.
- 8
8. Calienta el resto del aceite vegetal en una sartén amplia a fuego medio. Cuando alcance aproximadamente 350°F (175°C), cocina los pastelitos por tandas 2 a 3 minutos por lado, hasta que estén dorados y crujientes. Pásalos a un plato con papel absorbente.
- 9
9. Sirve los pastelitos calientes con el curtido rápido por encima o al lado. Si deseas mantenerlos calientes mientras terminas las tandas, colócalos en una bandeja en el horno a 200°F (95°C).
Consejos del chef
Para sellar mejor los pastelitos, mantén las manos ligeramente húmedas al trabajar la masa. No pongas demasiado relleno para evitar que se rompan al freír.
Sustituciones
Puedes usar frijoles negros en lugar de frijoles rojos. El quesillo puede sustituirse por mozzarella de baja humedad o queso fresco firme. Si prefieres menos grasa, puedes dorarlos en una sartén antiadherente con poco aceite en vez de freírlos ligeramente.
Con qué lo preparé
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Dorar y hornear con poco aceite
- Dora con muy poco aceite
- Útil para verduras, pollo y recalentar
- Fíjate en la capacidad de la canasta
Imagen ilustrativaTermómetro digital TempPro TP19H
Comprobar la cocción de carnes y pollo
- Comprueba la cocción de carnes y pollo
- Lectura rápida
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Imagen ilustrativaSartén antiadherente T-fal Ultimate Hard Anodized 12"
Huevos, tortillas y salteados
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