
Pastelitos salvadoreños de maíz y hojas de mora con relleno de frijol negro especiado y queso, con salsa de tomate asado
Pastelitos crujientes y dorados elaborados con una masa de maíz suave mezclada con hojas de mora finamente picadas, rellenos de frijol negro sazonado y queso fresco derretido. Se sirven con una salsa de tomate asado con cebolla, ajo y chile verde, inspirada en sabores caseros salvadoreños.
Ingredientes
- 240 g harina de maíz nixtamalizado (para la masa)
- 40 g hojas de mora (finamente picadas y sin tallos duros)
- 360 ml agua tibia (aproximadamente, para formar la masa)
- 6 g sal (dividida)
- 240 g frijoles negros cocidos (escurridos)
- 120 g queso fresco (desmoronado)
- 100 g cebolla blanca (dividida en cubos pequeños)
- 9 g ajo (dividido)
- 1 g comino molido
- 1 g orégano seco
- 500 g tomates maduros (para asar)
- 30 g chile verde (sin semillas para menos picante)
- 45 ml aceite vegetal (dividido, más cantidad adicional para freír poco profundo si hace falta)
- 120 ml caldo de frijol o agua (para el relleno y la salsa)
- 15 ml jugo de limón (para equilibrar la salsa)
Información nutricional
por porción
Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.
Alérgenos
Preparación
- 1
1. Precalienta el horno a 425 °F / 220 °C. Coloca los tomates, la mitad de la cebolla, 2 dientes de ajo y el chile verde en una bandeja. Úntalos con 1 cucharada de aceite vegetal y ásalos durante 20 minutos, o hasta que los tomates estén suaves y ligeramente quemados en los bordes.
- 2
2. Mientras se asan los vegetales, calienta 1 cucharada de aceite vegetal en una sartén a fuego medio. Agrega la cebolla restante y cocina 3 minutos. Incorpora 1 diente de ajo picado, los frijoles negros cocidos, el comino, el orégano y 1/2 cucharadita de sal. Cocina 5 minutos, aplastando ligeramente los frijoles y agregando 2 a 4 cucharadas del caldo de frijol o agua hasta lograr un relleno espeso. Retira del fuego y deja enfriar 10 minutos.
- 3
3. Mezcla el relleno de frijol ya tibio con el queso fresco desmoronado. Reserva.
- 4
4. En un tazón grande, combina la harina de maíz nixtamalizado, las hojas de mora picadas y la 1/2 cucharadita de sal restante. Agrega poco a poco el agua tibia y mezcla hasta obtener una masa suave, húmeda pero manejable. Reposa la masa 5 minutos.
- 5
5. Divide la masa en 8 porciones iguales. Forma una bola con cada porción, luego aplánala entre las manos o entre dos plásticos hasta obtener discos de aproximadamente 10 a 12 cm / 4 a 5 pulgadas. Coloca una porción del relleno de frijol y queso en el centro de cada disco, dobla para cerrar en forma de media luna y sella bien los bordes presionando con los dedos.
- 6
6. Calienta la cucharada restante de aceite vegetal en una sartén grande a fuego medio. Cocina los pastelitos 3 a 4 minutos por lado, en tandas, hasta que estén dorados y firmes. Si la sartén se seca, añade un poco más de aceite. Mantén los pastelitos cocidos en una bandeja en horno bajo a 200 °F / 95 °C mientras terminas el resto.
- 7
7. Pasa los tomates asados, la cebolla asada, el ajo asado, el chile verde, el jugo de limón, el resto del caldo de frijol o agua y una pizca de sal a la licuadora. Licúa hasta obtener una salsa tersa o con textura rústica, según prefieras.
- 8
8. Vierte la salsa en una cacerola pequeña y cocina 5 minutos a fuego medio para integrar sabores. Ajusta de sal si es necesario.
- 9
9. Sirve los pastelitos de maíz y hojas de mora calientes, bañados o acompañados con la salsa de tomate asado.
Consejos del chef
Si la masa se agrieta al formar los pastelitos, humedece tus manos con un poco de agua tibia y vuelve a sellar. Para una textura más crujiente, cocina un minuto extra por lado a fuego medio-bajo.
Sustituciones
Puedes sustituir las hojas de mora por espinaca o chipilín si no las consigues. El queso fresco puede cambiarse por queso duro blando o mozzarella de baja humedad, y los frijoles negros por frijoles rojos cocidos.
Con qué lo preparé
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Batidos, salsas y cremas
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Dorar y hornear con poco aceite
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