Pastelón Boricua de Yuca y Berenjena con Pavo al Sofrito y Queso del País
Comida Puertorriqueña
Intermedio

Pastelón Boricua de Yuca y Berenjena con Pavo al Sofrito y Queso del País

Un pastelón original de inspiración puertorriqueña hecho con capas de yuca majada y berenjena asada, relleno de pavo guisado al sofrito, aceitunas y tomate, coronado con queso del país dorado. Combina sabores criollos en una preparación reconfortante y distinta.

30 minPreparación
55 minCocción
85 minTotal
6Porciones
Alta en ProteínaSin Gluten

Ingredientes

Ajustar porciones
6
  • 900 g yuca pelada en trozos (para hervir y majar)
  • 400 g berenjena mediana (cortada en láminas de 1 cm / 1/2 in)
  • 500 g pavo molido (preferiblemente muslo o mezcla jugosa)
  • 120 ml sofrito puertorriqueño (casero o preparado)
  • 240 ml salsa de tomate (sin azúcar añadida si se prefiere)
  • 120 g cebolla amarilla picada (dividida)
  • 12 g ajo picado
  • 45 g aceitunas verdes rellenas, rebanadas
  • 2 g orégano seco
  • 1 g comino molido
  • 2 g pimentón dulce
  • 120 ml caldo de pollo o agua (para el relleno)
  • 30 g mantequilla (para la yuca)
  • 120 ml leche (tibia)
  • 180 g queso del país rallado (dividido)
  • 50 g huevo batido (para ligar la capa de yuca)
  • 30 ml aceite de oliva (dividido)
  • 8 g sal (o al gusto, dividida)
  • 2 g pimienta negra (dividida)
  • 15 g cilantro fresco picado (para terminar)

Información nutricional

por porción

454 kcal
Calorías
31 g
Proteínas
28 g
Carbohidratos
23 g
Grasas
4 g
Fibra
24 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

LácteosHuevos

Preparación

  1. 1

    Precalienta el horno a 220 °C / 425 °F. Engrasa ligeramente una fuente para hornear de aproximadamente 23 x 33 cm / 9 x 13 in con un poco del aceite de oliva.

  2. 2

    Coloca la berenjena en una bandeja, píntala con 1 cucharada del aceite de oliva, sazona con 1/2 cucharadita de sal y 1/4 cucharadita de pimienta, y ásala durante 18 minutos a 220 °C / 425 °F, volteándola a mitad de cocción. Reserva.

  3. 3

    Mientras tanto, hierve la yuca en una olla con agua suficiente y 1 cucharadita de sal durante 20 a 25 minutos, hasta que esté muy tierna. Escúrrela bien y retira cualquier fibra dura del centro.

  4. 4

    Maja la yuca caliente con la mantequilla, la leche y el huevo batido hasta lograr un puré espeso pero untable. Incorpora 60 g / 2 oz del queso del país, mezcla bien y reserva.

  5. 5

    En una sartén grande, calienta la cucharada restante de aceite de oliva a fuego medio. Sofríe la mitad de la cebolla durante 3 minutos, luego añade el ajo y cocina 30 segundos más.

  6. 6

    Agrega el pavo molido y cocínalo de 6 a 8 minutos, desmenuzándolo, hasta que pierda el color rosado. Incorpora el sofrito, la salsa de tomate, las aceitunas, el orégano, el comino, el pimentón dulce, 1/2 cucharadita de sal y 1/2 cucharadita de pimienta.

  7. 7

    Vierte el caldo de pollo o agua y añade la cebolla restante. Cocina a fuego medio-bajo de 8 a 10 minutos, hasta obtener un relleno jugoso pero espeso. Retira del fuego.

  8. 8

    Para armar, extiende la mitad de la mezcla de yuca en la fuente. Coloca encima una capa uniforme de berenjena asada. Distribuye todo el relleno de pavo y luego cubre con otra capa de berenjena.

  9. 9

    Termina con la yuca restante, alisando la superficie con una cuchara o espátula. Cubre con el resto del queso del país rallado.

  10. 10

    Hornea el pastelón a 190 °C / 375 °F durante 25 minutos, hasta que esté bien caliente. Luego gratina de 2 a 4 minutos más a 230 °C / 450 °F, vigilando, hasta dorar el queso.

  11. 11

    Deja reposar 10 minutos antes de cortar. Espolvorea el cilantro fresco por encima y sirve caliente.

Consejos del chef

Para una textura más firme, deja escurrir la yuca unos minutos antes de majarla. Si la berenjena suelta mucha humedad, sécala ligeramente con papel de cocina después de asarla.

Sustituciones

Puedes sustituir el pavo por pollo molido. El queso del país puede cambiarse por mozzarella de baja humedad o queso semiduro suave. Si no tienes sofrito, usa una mezcla de cebolla, ají dulce, cilantro y ajo bien picados.

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