Pastelón Criollo de Yuca con Pollo Guisado al Recao y Capa Dorada de Queso
Comida Puertorriqueña
Intermedio

Pastelón Criollo de Yuca con Pollo Guisado al Recao y Capa Dorada de Queso

Un pastelón original inspirado en sabores puertorriqueños: capas de yuca majada con mantequilla, rellenas de pollo guisado en sofrito, recao, aceitunas y pimientos, terminado con una capa dorada de queso al horno. Reconfortante, sabroso y perfecto para una comida familiar.

35 minPreparación
50 minCocción
85 minTotal
6Porciones
Sin GlutenAlta en Proteína

Ingredientes

Ajustar porciones
6
  • 1200 g yuca pelada en trozos (para hervir y majar)
  • 10 g sal (dividida, o al gusto)
  • 45 g mantequilla (para la yuca)
  • 120 ml leche (tibia)
  • 700 g pechuga o muslo de pollo deshuesado (en cubos pequeños)
  • 30 ml aceite de oliva (para cocinar)
  • 120 g sofrito puertorriqueño (casero o comprado)
  • 150 g cebolla amarilla (picada en cubitos)
  • 120 g pimiento rojo (picado en cubitos)
  • 12 g ajo (picado)
  • 15 g recao fresco (picado)
  • 240 ml salsa de tomate (sin azúcar añadida si se desea)
  • 180 ml caldo de pollo (para guisar)
  • 45 g aceitunas verdes rellenas de pimiento (rebanadas)
  • 15 g alcaparras (escurridas)
  • 1 g orégano seco
  • 1 g comino molido
  • 1 g pimienta negra (o al gusto)
  • 150 g queso mozzarella rallado (para la cobertura)
  • 25 g queso parmesano rallado (para dorar)
  • 10 g mantequilla (para engrasar el molde)

Información nutricional

por porción

490 kcal
Calorías
31 g
Proteínas
34 g
Carbohidratos
25 g
Grasas
4 g
Fibra
30 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

Lácteos

Preparación

  1. 1

    1. Precalienta el horno a 190 °C / 375 °F. Engrasa un molde para hornear de aproximadamente 23 x 33 cm (9 x 13 pulgadas) con 10 g (2 tsp) de mantequilla.

  2. 2

    2. Coloca la yuca en una olla grande con agua suficiente para cubrirla y añade la mitad de la sal. Hierve a fuego medio-alto durante 25 a 30 minutos, hasta que la yuca esté muy tierna. Escúrrela, retira cualquier fibra dura del centro y mantenla caliente.

  3. 3

    3. Mientras la yuca se cocina, calienta el aceite de oliva en una sartén amplia a fuego medio. Añade la cebolla y el pimiento rojo, y cocina 4 minutos. Incorpora el ajo, el sofrito y el recao; cocina 2 minutos más hasta que esté fragante.

  4. 4

    4. Agrega el pollo, el resto de la sal, el orégano, el comino y la pimienta negra. Cocina 5 a 6 minutos, moviendo, hasta que el pollo pierda el color rosado.

  5. 5

    5. Añade la salsa de tomate, el caldo de pollo, las aceitunas y las alcaparras. Reduce a fuego medio-bajo y cocina 12 a 15 minutos, hasta que el pollo esté tierno y la mezcla quede espesa y jugosa, no aguada. Retira del fuego.

  6. 6

    6. Majar la yuca caliente con los 45 g (3 tbsp) de mantequilla y la leche tibia hasta obtener un puré rústico pero extendible. Si hace falta, ajusta de sal al gusto.

  7. 7

    7. Extiende la mitad de la yuca majada en el fondo del molde engrasado. Distribuye encima todo el pollo guisado en una capa uniforme. Cubre con la yuca restante y alisa la superficie con una cuchara o espátula.

  8. 8

    8. Espolvorea por encima la mozzarella y el parmesano de manera uniforme.

  9. 9

    9. Hornea a 190 °C / 375 °F durante 20 minutos. Luego cambia a gratinar o sube la temperatura a 220 °C / 425 °F por 5 a 8 minutos más, hasta que el queso esté dorado y burbujeante.

  10. 10

    10. Deja reposar el pastelón 10 minutos antes de cortar y servir para que mantenga mejor su forma.

Consejos del chef

Para un sabor más criollo, prepara el relleno con muslos de pollo en lugar de pechuga. Asegúrate de secar bien la yuca después de hervirla para que el pastelón no quede aguado.

Sustituciones

Puedes sustituir la mozzarella por queso de papa rallado o una mezcla de quesos que funda bien. Si no consigues recao, usa cilantro fresco, aunque el sabor será diferente. Para una versión sin lacteos, usa mantequilla vegetal, leche sin lactosa o vegetal sin azúcar y omite o reemplaza los quesos con alternativas vegetales que fundan.

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