Pastelón de yuca con camarones al sofrito de coco y costra de casabe
Comida Puertorriqueña
Intermedio

Pastelón de yuca con camarones al sofrito de coco y costra de casabe

Un pastelón boricua original en capas de yuca majada y camarones salteados en sofrito criollo con leche de coco, coronado con casabe triturado y queso dorado al horno. Combina sabores clásicos puertorriqueños con una presentación casera y festiva.

30 minPreparación
45 minCocción
75 minTotal
6Porciones
Sin GlutenAlta en Proteína

Ingredientes

Ajustar porciones
6
  • 900 g yuca pelada en trozos (para hervir y majar)
  • 10 g sal (dividida)
  • 30 g mantequilla (para la yuca)
  • 120 ml leche (tibia)
  • 30 ml aceite de oliva (dividido)
  • 680 g camarones grandes pelados y desvenados (sin cola si se prefiere)
  • 12 g ajo fresco picado
  • 1 g orégano seco
  • 2 g pimienta negra
  • 150 g cebolla blanca picada
  • 120 g pimiento verde picado
  • 60 g ajíes dulces picados
  • 120 g sofrito puertorriqueño
  • 30 g pasta de tomate
  • 240 ml leche de coco
  • 15 g cilantro fresco picado
  • 170 g queso del país o mozzarella rallado (dividido)
  • 85 g casabe (triturado en trozos pequeños)
  • 2 g pimentón dulce
  • 5 ml aceite para engrasar el molde

Información nutricional

por porción

478 kcal
Calorías
28 g
Proteínas
34 g
Carbohidratos
25 g
Grasas
4 g
Fibra
30 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

LácteosMariscos

Preparación

  1. 1

    1. Precalienta el horno a 375°F (190°C). Engrasa ligeramente un molde para hornear de aproximadamente 33 x 23 cm / 13 x 9 pulgadas con el aceite para engrasar el molde.

  2. 2

    2. Coloca la yuca en una olla grande con agua suficiente para cubrirla y añade 1 cucharadita de la sal. Hierve a fuego medio-alto durante 20 a 25 minutos, hasta que esté muy tierna. Escúrrela bien y retira cualquier fibra dura del centro.

  3. 3

    3. Majar la yuca caliente con la mantequilla, la leche y 1 cucharada del aceite de oliva hasta lograr un puré espeso y bastante liso. Reserva.

  4. 4

    4. Sazona los camarones con la mitad del ajo, el orégano seco, el pimentón dulce, la pimienta negra y 1/2 cucharadita de sal.

  5. 5

    5. Calienta la cucharada restante de aceite de oliva en una sartén amplia a fuego medio. Agrega la cebolla, el pimiento verde, los ajíes dulces y el resto del ajo. Cocina de 4 a 5 minutos, moviendo, hasta que las verduras se ablanden.

  6. 6

    6. Incorpora el sofrito puertorriqueño y la pasta de tomate. Cocina 2 minutos para concentrar los sabores. Añade la leche de coco y cocina 3 minutos más a fuego medio.

  7. 7

    7. Agrega los camarones sazonados a la sartén y cocina de 3 a 4 minutos, solo hasta que cambien de color y estén cocidos. Mezcla con el cilantro fresco y retira del fuego.

  8. 8

    8. Extiende la mitad de la yuca majada en el molde preparado. Distribuye encima la mezcla de camarones con su salsa. Espolvorea 100 g / 3 1/2 oz del queso rallado sobre los camarones.

  9. 9

    9. Cubre con el resto de la yuca majada, alisando suavemente la superficie con una cuchara. Reparte por encima el casabe triturado y luego el resto del queso rallado.

  10. 10

    10. Hornea de 18 a 22 minutos a 375°F (190°C), hasta que el queso se derrita y los bordes estén burbujeantes. Si deseas más color, gratina de 2 a 3 minutos adicionales a 425°F (220°C), vigilando de cerca.

  11. 11

    11. Deja reposar el pastelón 8 minutos antes de servir para que se asiente y se pueda cortar mejor.

Consejos del chef

Si la yuca queda muy seca al majarla, añade 1 a 2 cucharadas extra de leche tibia. Tritura el casabe con las manos para obtener una cubierta rústica y crujiente.

Sustituciones

Puedes usar queso mozzarella si no consigues queso del país. El cilantro puede cambiarse por recao picado. Para una versión sin lácteos, sustituye la mantequilla por aceite de oliva, la leche por más leche de coco y omite el queso o usa una alternativa vegetal que funda bien.

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