
Pavo en Adobo de Tamarindo y Chile Guajillo con Tortitas de Maíz y Queso, y Ensalada de Jícama y Pepino
Un plato original de inspiración latinoamericana con filetes de pavo dorados y cubiertos en una salsa agridulce de tamarindo, guajillo y ajo, acompañados de tortitas suaves de maíz con queso fresco y una ensalada crujiente de jícama, pepino y cilantro.
Ingredientes
- 600 g filetes de pavo (en 4 piezas)
- 8 g sal (dividida)
- 2 g pimienta negra (recién molida)
- 30 ml aceite vegetal (dividido)
- 20 g chiles guajillo secos (sin tallo ni semillas)
- 240 ml agua caliente (para remojar los chiles)
- 60 g pulpa de tamarindo (sin semillas)
- 12 g ajo (pelado)
- 120 g cebolla blanca (picada, dividida)
- 2 g comino molido
- 1 g orégano seco
- 12 g piloncillo rallado o azúcar morena
- 120 ml caldo de pollo o agua (para ajustar la salsa)
- 120 g masa harina
- 120 g granos de elote (frescos o descongelados)
- 100 g queso fresco (desmoronado)
- 50 g huevo
- 90 ml agua (aproximadamente, para la masa)
- 200 g jícama (cortada en bastones finos)
- 180 g pepino (en medias lunas finas)
- 20 g cilantro fresco (picado)
- 45 ml jugo de limón (recién exprimido)
- 15 ml miel
Información nutricional
por porción
Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.
Alérgenos
Preparación
- 1
1. Sazona los filetes de pavo con 4 g (3/4 tsp) de sal y la pimienta negra por ambos lados. Reserva mientras preparas la salsa.
- 2
2. Coloca los chiles guajillo en un tazón con 240 ml (1 cup) de agua caliente y déjalos remojar durante 10 minutos hasta que se suavicen.
- 3
3. Licúa los chiles remojados con la pulpa de tamarindo, el ajo, la mitad de la cebolla blanca, el comino molido, el orégano seco, el piloncillo rallado, 120 ml (1/2 cup) del líquido de remojo de los chiles y el caldo de pollo o agua hasta obtener una salsa tersa.
- 4
4. Calienta 15 ml (1 tbsp) de aceite vegetal en una sartén grande a fuego medio. Vierte la salsa licuada y cocina de 6 a 8 minutos, moviendo ocasionalmente, hasta que espese ligeramente. Ajusta con 2 g (1/4 tsp) de sal y reserva caliente.
- 5
5. En un tazón, mezcla la masa harina con los granos de elote, el queso fresco, el huevo, el resto de la cebolla blanca, 2 g (1/4 tsp) de sal y 90 ml (6 tbsp) de agua. Amasa hasta lograr una mezcla húmeda pero moldeable.
- 6
6. Forma 8 tortitas pequeñas con la mezcla de maíz y queso. Si prefieres una textura más firme, refrigéralas 10 minutos antes de cocinarlas.
- 7
7. Calienta una plancha o sartén antiadherente a fuego medio, aproximadamente a 350°F y 175°C en superficie. Añade la mitad del aceite restante y cocina las tortitas 3 a 4 minutos por lado hasta que estén doradas. Retíralas y mantenlas calientes.
- 8
8. En la misma sartén, agrega el resto del aceite y cocina los filetes de pavo a fuego medio-alto, aproximadamente a 375°F y 190°C en superficie, durante 3 a 4 minutos por lado o hasta que estén bien cocidos y dorados.
- 9
9. Regresa la salsa de tamarindo y guajillo a la sartén con el pavo y cocina 2 minutos más para glasear ligeramente la carne.
- 10
10. Para la ensalada, mezcla la jícama, el pepino, el cilantro fresco, el jugo de limón, la miel y el último 1/4 tsp de sal en un tazón mediano. Revuelve bien.
- 11
11. Sirve cada porción con un filete de pavo cubierto con salsa, 2 tortitas de maíz y queso, y una porción de ensalada de jícama y pepino.
Consejos del chef
Si deseas una salsa más suave, cuélala después de licuar. Las tortitas se cocinan mejor cuando la sartén está bien caliente y apenas engrasada.
Sustituciones
Puedes sustituir el pavo por pechuga de pollo. La jícama puede cambiarse por rábanos finamente rebanados o col rallada. Si no tienes piloncillo, usa azúcar morena.
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