Pechugas Dominicanas Rellenas de Queso Frito y Orégano con Salsa de Cebolla Morada y Batata al Comino
Comida Dominicana
Intermedio

Pechugas Dominicanas Rellenas de Queso Frito y Orégano con Salsa de Cebolla Morada y Batata al Comino

Una receta original de inspiración dominicana con pechugas de pollo sazonadas con ajo, naranja agria y orégano, rellenas de queso frito dorado. Se sirven con una salsa ligera de cebolla morada y ají dulce, acompañadas de batata asada con comino y cilantro.

25 minPreparación
40 minCocción
65 minTotal
4Porciones
Sin GlutenAlta en Proteína

Ingredientes

Ajustar porciones
4
  • 4 piezas (aprox. 680 g / 24 oz) 680 g pechugas de pollo deshuesadas y sin piel (abiertas en bolsillo para rellenar)
  • 200 g 200 g queso de freír (cortado en bastones)
  • 700 g 700 g batata (pelada y en cubos medianos)
  • 180 g 180 g cebolla morada (en plumas finas)
  • 80 g 80 g ají dulce (sin semillas y en tiras finas)
  • 18 g 18 g ajo (picado o majado)
  • 120 ml 120 ml naranja agria (si no se consigue, usar mezcla de naranja y lima)
  • 6 g 6 g orégano seco (dividido)
  • 3 g 3 g comino molido (para la batata)
  • 15 g 15 g cilantro fresco (picado)
  • 60 ml 60 ml aceite vegetal (dividido)
  • 15 g 15 g mantequilla (para la salsa)
  • 180 ml 180 ml caldo de pollo (para la salsa)
  • 8 g 8 g sal (o al gusto, dividida)
  • 2 g 2 g pimienta negra (recién molida, dividida)

Información nutricional

por porción

492 kcal
Calorías
40 g
Proteínas
26 g
Carbohidratos
24 g
Grasas
4 g
Fibra
22 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

Lácteos

Preparación

  1. 1

    1. Precalienta el horno a 220 °C / 425 °F. Mezcla la batata con 2 cucharadas de aceite vegetal, el comino, 1/2 cucharadita de sal y 1/4 cucharadita de pimienta negra. Extiende en una bandeja y asa durante 30 a 35 minutos, volteando a mitad de cocción, hasta que esté dorada y tierna.

  2. 2

    2. Mientras se asa la batata, calienta 1 cucharada de aceite vegetal en una sartén a fuego medio. Dora los bastones de queso de freír durante 1 a 2 minutos por lado hasta que tengan una costra ligera. Retira a un plato y deja enfriar un poco.

  3. 3

    3. En un tazón, mezcla el ajo, la naranja agria, 1 1/2 cucharaditas de orégano seco, 3/4 cucharadita de sal y 1/2 cucharadita de pimienta negra. Unta esta mezcla sobre las pechugas de pollo, incluyendo el interior de cada bolsillo.

  4. 4

    4. Rellena cada pechuga con los bastones de queso de freír dorados. Si hace falta, asegura con palillos para que el relleno no se salga.

  5. 5

    5. Calienta la cucharada restante de aceite vegetal en una sartén grande apta para horno a fuego medio-alto. Sella las pechugas rellenas por 2 a 3 minutos por cada lado hasta que se doren.

  6. 6

    6. Transfiere la sartén al horno a 220 °C / 425 °F y hornea las pechugas durante 14 a 18 minutos, o hasta que el pollo esté bien cocido. Retira del horno y deja reposar 5 minutos.

  7. 7

    7. Para la salsa, coloca la misma sartén sobre fuego medio. Agrega la mantequilla, la cebolla morada y el ají dulce. Cocina de 4 a 5 minutos hasta que se ablanden. Añade el resto del orégano seco y cocina 30 segundos más.

  8. 8

    8. Vierte el caldo de pollo y deja hervir suavemente de 3 a 4 minutos, raspando el fondo para incorporar los sabores. Ajusta con la sal y la pimienta negra restantes al gusto.

  9. 9

    9. Mezcla la batata asada con el cilantro fresco picado. Sirve cada pechuga rellena con la salsa de cebolla morada y ají dulce por encima, acompañada de la batata al comino.

  10. 10

    10. Retira los palillos antes de servir y aprovecha cualquier jugo de reposo del pollo para añadirlo sobre el plato.

Consejos del chef

Dora el queso de freír antes de rellenar para que mantenga mejor su forma dentro del pollo. Si las pechugas son muy gruesas, cúbrelas ligeramente con papel aluminio si ves que se doran demasiado en el horno.

Sustituciones

Puedes sustituir la batata por yautía o calabaza asada. Si no encuentras queso de freír, usa halloumi, sabiendo que el sabor cambiará. La naranja agria puede reemplazarse por mitad jugo de naranja y mitad jugo de lima.

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