
Pepián Costeño de Choclo y Albahaca con Pescado al Ají Amarillo
Un plato original de inspiración peruana que combina un pepián cremoso de choclo, arroz y albahaca con filetes de pescado dorados y una salsa corta de ají amarillo, limón y fondo ligero. Tiene el carácter casero de la cocina criolla costera con un acabado fresco y fragante.
Ingredientes
- 600 g filetes de pescado blanco firme (corvina, merluza o similar, en 4 porciones)
- 30 ml jugo de limón (dividido)
- 8 g sal (o al gusto, dividido)
- 2 g pimienta negra (dividida)
- 12 g ajo (picado, dividido)
- 45 g ají amarillo en pasta (dividido)
- 45 ml aceite vegetal (dividido)
- 180 g cebolla roja (picada en cubos pequeños, dividida)
- 1 g comino molido
- 400 g choclo desgranado (fresco o congelado)
- 180 g arroz blanco cocido
- 750 ml caldo de pescado o vegetal (caliente, dividido)
- 20 g albahaca fresca (solo hojas, ligeramente compactadas)
- 180 ml leche evaporada
- 80 g queso fresco (desmenuzado)
- 30 g ají amarillo fresco o en tiras (en tiras finas)
- 15 g mantequilla
- 8 g cilantro fresco (picado)
- 2 g ralladura de limón
Información nutricional
por porción
Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.
Alérgenos
Preparación
- 1
1. Sazona los filetes de pescado con 15 ml (1 tbsp) de jugo de limón, 4 g (3/4 tsp) de sal, 1 g (1/2 tsp) de pimienta negra, 6 g de ajo picado (2 cloves) y 15 g (1 tbsp) de ají amarillo en pasta. Déjalos reposar 10 minutos mientras avanzas con la base.
- 2
2. Para el pepián, calienta 15 ml (1 tbsp) de aceite vegetal en una olla mediana a fuego medio. Añade 120 g (aprox. 3/4 cup) de cebolla roja, el resto del ajo picado, el comino y cocina 4 a 5 minutos hasta que la cebolla esté suave.
- 3
3. Incorpora el choclo y cocina 3 minutos, removiendo. Agrega el arroz blanco cocido y 500 ml (2 cups) de caldo caliente. Cocina 5 minutos a fuego medio para que los sabores se integren.
- 4
4. Pasa la mezcla de choclo, arroz y caldo a una licuadora junto con la albahaca fresca y la leche evaporada. Licua hasta obtener una crema con textura ligeramente granulada pero untuosa. Si tu licuadora es de vaso de vidrio, deja bajar un poco el vapor antes de licuar.
- 5
5. Regresa la crema a la olla y cocina a fuego medio-bajo 6 a 8 minutos, removiendo con cuchara de madera. Añade el queso fresco desmenuzado y la mantequilla. Ajusta con 2 g (1/4 tsp) de sal y un poco más de caldo si lo quieres más suelto. Mantén caliente a fuego muy bajo.
- 6
6. En una sartén amplia, calienta 15 ml (1 tbsp) de aceite vegetal a fuego medio-alto. Dora los filetes de pescado 2 a 3 minutos por lado, según grosor, hasta que estén cocidos y apenas firmes. Retíralos a un plato caliente.
- 7
7. En la misma sartén, baja a fuego medio y añade 60 g (aprox. 1/2 cup) de cebolla roja restante y las tiras de ají amarillo fresco. Cocina 2 minutos. Agrega 15 g (1 tbsp) de ají amarillo en pasta, 250 ml (1 cup) de caldo y 15 ml (1 tbsp) de jugo de limón. Cocina 3 a 4 minutos para formar una salsa corta y fragante.
- 8
8. Devuelve el pescado a la sartén durante 1 minuto para naparlo con la salsa. Apaga el fuego y termina con la ralladura de limón y el cilantro fresco picado.
- 9
9. Sirve una base generosa de pepián de choclo y albahaca en cada plato. Coloca encima un filete de pescado y reparte la salsa de ají amarillo con cebolla. Si deseas mantener el plato caliente antes de servir, cúbrelo y llévalo al horno a 200 °F / 95 °C por hasta 10 minutos, sin sobrecocinar el pescado.
Consejos del chef
Para un pepián con mejor sabor, usa choclo fresco y licúa solo lo justo para conservar una textura ligeramente rústica. Sella el pescado en una sartén bien caliente para que no suelte demasiada agua y la salsa quede concentrada.
Sustituciones
Puedes reemplazar el pescado blanco por trucha o bonito. Si no consigues queso fresco, usa feta suave en menor cantidad. La albahaca puede combinarse mitad con espinaca si quieres un color más verde y sabor más suave.
Con qué lo preparé
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Dorar y hornear con poco aceite
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