Pepián Costeño de Pavo y Choclo con Ají Amarillo y Albahaca
Comida Peruana
Intermedio

Pepián Costeño de Pavo y Choclo con Ají Amarillo y Albahaca

Un guiso original de inspiración peruana que combina pavo dorado, choclo licuado, ají amarillo y albahaca fresca en una preparación cremosa y fragante, servida con papa amarilla para un plato casero y reconfortante.

25 minPreparación
40 minCocción
65 minTotal
4Porciones
Sin GlutenAlta en Proteína

Ingredientes

Ajustar porciones
4
  • 600 g pechuga de pavo en cubos (cubos de 3 cm / 1.2 in)
  • 500 g choclo desgranado (fresco o congelado)
  • 500 g papa amarilla (peladas y en mitades)
  • 180 g cebolla roja (picada en cubos pequeños)
  • 15 g ajo (picado fino)
  • 45 g ají amarillo en pasta (ajustar al gusto)
  • 20 g albahaca fresca (hojas sueltas, ligeramente compactadas)
  • 750 ml caldo de pollo o pavo (sin sal o bajo en sal)
  • 180 ml leche evaporada (a temperatura ambiente)
  • 60 ml vino blanco (opcional pero recomendado)
  • 30 ml aceite vegetal (dividido)
  • 2 g comino molido
  • 1 g orégano seco
  • 8 g sal (o al gusto)
  • 2 g pimienta negra (recién molida)
  • 100 g queso fresco (en cubos pequeños para terminar)
  • 15 ml jugo de limón (recién exprimido)

Información nutricional

por porción

446 kcal
Calorías
38 g
Proteínas
31 g
Carbohidratos
19 g
Grasas
4 g
Fibra
27 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

LácteosSulfitos

Preparación

  1. 1

    1. Coloca las papas amarillas en una olla con agua suficiente y una pizca de sal. Cocina a fuego medio hasta que estén tiernas, de 18 a 22 minutos. Escúrrelas, resérvalas calientes y mantenlas tapadas.

  2. 2

    2. Mientras tanto, licúa 350 g (aprox. 2 1/3 cups) del choclo con 250 ml (1 cup) del caldo hasta obtener una crema espesa y ligeramente granulada. Reserva. Deja aparte los 150 g (1 cup) de choclo restantes para dar textura al guiso.

  3. 3

    3. Sazona los cubos de pavo con 1 tsp de sal, la pimienta negra y el comino molido. Calienta 1 tbsp de aceite vegetal en una olla amplia a fuego medio-alto y dora el pavo por 4 a 5 minutos, moviéndolo para sellarlo por varios lados. Retíralo y reserva.

  4. 4

    4. En la misma olla, añade la 1 tbsp de aceite restante. Incorpora la cebolla roja y cocina a fuego medio durante 5 minutos, hasta que esté translúcida. Agrega el ajo, el ají amarillo en pasta y el orégano seco, y cocina 2 minutos más, removiendo para que la pasta se sofría sin quemarse.

  5. 5

    5. Vierte el vino blanco y deja que reduzca durante 1 minuto. Añade la crema de choclo licuada, el resto del caldo y el choclo reservado. Mezcla bien y cocina a fuego medio-bajo durante 8 minutos, removiendo con frecuencia para evitar que se pegue.

  6. 6

    6. Devuelve el pavo a la olla y cocina el pepián durante 10 a 12 minutos a fuego bajo, hasta que el pavo esté cocido y la salsa esté cremosa. Si deseas verificar con termómetro, el centro del pavo debe alcanzar 165°F / 74°C.

  7. 7

    7. Agrega la leche evaporada y la albahaca fresca. Cocina 2 minutos más a fuego muy bajo, sin dejar que hierva fuerte, para conservar el color y aroma de la albahaca.

  8. 8

    8. Apaga el fuego y añade el jugo de limón. Prueba y ajusta con la sal restante si hace falta.

  9. 9

    9. Para servir, distribuye las papas amarillas en platos hondos, cubre con el pepián de pavo y termina con los cubos de queso fresco por encima. Si prefieres, puedes calentar los platos en horno a 200°F / 95°C durante 5 minutos antes de servir.

Consejos del chef

Para un sabor más profundo, dora bien el pavo sin moverlo demasiado al inicio. Si el pepián queda muy espeso, añade un poco más de caldo caliente; si queda muy suelto, cocina unos minutos extra removiendo constantemente.

Sustituciones

Puedes reemplazar el pavo por pollo en cubos en la misma cantidad. La albahaca puede cambiarse por una mezcla de albahaca y culantro para un perfil más herbal. El queso fresco puede omitirse para una versión sin lácteos, usando en su lugar un chorrito extra de aceite al servir.

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