
Pepián Limeño de Pescado con Choclo Tostado, Albahaca y Papa Amarilla
Un plato original de inspiración peruana que une filetes de pescado dorado con una salsa espesa de choclo licuado, ají amarillo y albahaca fresca. Se sirve con papa amarilla salteada y un acabado de cebolla morada encurtida en limón para aportar contraste y frescura.
Ingredientes
- 600 g filetes de pescado blanco firme (en 4 porciones, puede ser merluza, corvina o similar)
- 400 g choclo desgranado (dividido para licuar y tostar)
- 500 g papa amarilla (peladas y en cubos medianos)
- 180 g cebolla morada (en pluma fina, dividida)
- 120 g ají amarillo sin venas (o pasta de ají amarillo equivalente)
- 20 g albahaca fresca (hojas sueltas)
- 12 g ajo (picado)
- 500 ml caldo de verduras o agua (caliente)
- 180 ml leche evaporada (para dar cremosidad)
- 100 g queso fresco (desmenuzado)
- 45 ml aceite vegetal (dividido)
- 45 ml jugo de limón sutil (recién exprimido, dividido)
- 2 g comino molido
- 1 g pimienta negra
- 8 g sal (o al gusto)
Información nutricional
por porción
Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.
Alérgenos
Preparación
- 1
Precalienta el horno a 220 °C / 425 °F. Mezcla la mitad de la cebolla morada con 2 cucharadas de jugo de limón sutil y una pizca de sal. Reserva para que se encurta mientras cocinas.
- 2
Hierve la papa amarilla en agua con sal durante 10 a 12 minutos, hasta que esté apenas tierna. Escúrrela bien y resérvala.
- 3
Calienta 1 cucharada de aceite vegetal en una sartén grande a fuego medio-alto. Añade 1 taza de choclo desgranado y tuéstalo 4 a 5 minutos hasta que tenga manchas doradas. Retira y reserva para el acabado.
- 4
En la misma sartén, agrega 1 cucharada de aceite vegetal y saltea la papa amarilla cocida durante 5 a 6 minutos hasta dorarla por los bordes. Sazona con una pizca de sal y pimienta negra. Reserva caliente.
- 5
Licúa el resto del choclo desgranado con el ají amarillo, la albahaca fresca, la leche evaporada y el caldo de verduras o agua hasta obtener una mezcla espesa y homogénea.
- 6
Calienta la cucharada restante de aceite vegetal en una olla amplia a fuego medio. Sofríe el ajo y la otra mitad de la cebolla morada durante 3 a 4 minutos hasta que estén fragantes y suaves. Agrega el comino molido y cocina 30 segundos más.
- 7
Vierte la mezcla licuada en la olla, añade el resto de la sal y cocina a fuego medio-bajo durante 8 a 10 minutos, removiendo con frecuencia, hasta que el pepián espese. Incorpora el queso fresco desmenuzado y mezcla suavemente para que se integre sin deshacerse por completo.
- 8
Sazona los filetes de pescado blanco firme con sal, pimienta negra y la cucharada restante de jugo de limón sutil. Colócalos en una fuente ligeramente aceitada y hornéalos a 220 °C / 425 °F durante 8 a 10 minutos, o hasta que estén cocidos y jugosos.
- 9
Para servir, coloca una base de pepián de choclo en cada plato. Acomoda encima un filete de pescado, añade al lado la papa amarilla dorada y termina con el choclo tostado y la cebolla morada encurtida. Sirve de inmediato.
Consejos del chef
Si deseas una textura más fina, cuela la mezcla licuada antes de cocinarla. El pepián debe quedar cremoso y espeso, no seco; añade unas cucharadas extra de caldo si reduce demasiado.
Sustituciones
Puedes reemplazar el pescado blanco por trucha o bonito fresco. Si no consigues papa amarilla, usa papa yukon gold. La albahaca puede cambiarse por una pequeña cantidad de culantro para un perfil más herbal.
Con qué lo preparé
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Dorar y hornear con poco aceite
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