Pernil Dominicano Glaseado de Chinola y Casabe con Arroz de Coco al Cilantro
Comida Dominicana
Intermedio

Pernil Dominicano Glaseado de Chinola y Casabe con Arroz de Coco al Cilantro

Una receta original de inspiración dominicana con trozos de pernil de cerdo dorados y luego glaseados con chinola, ajo, ají dulce y un toque de miel, servidos con arroz de coco al cilantro y casabe tostado para aportar contraste crujiente.

25 minPreparación
55 minCocción
80 minTotal
4Porciones
Sin GlutenSin LácteosAlta en Proteína

Ingredientes

Ajustar porciones
4
  • 800 g pernil de cerdo deshuesado en cubos medianos (sin exceso de grasa)
  • 8 g sal (dividida)
  • 2 g pimienta negra (recién molida)
  • 2 g orégano seco
  • 18 g ajo machacado (dividido)
  • 60 ml naranja agria o mezcla de jugo de naranja y limón
  • 30 ml aceite vegetal (dividido)
  • 120 g cebolla roja en tiras finas
  • 70 g ají dulce picado
  • 120 ml pulpa de chinola (colada si se desea una salsa más lisa)
  • 21 g miel
  • 15 ml salsa inglesa
  • 240 ml agua (para la cocción del cerdo)
  • 240 g arroz de grano largo (lavado y escurrido)
  • 240 ml leche de coco
  • 15 g cilantro fresco picado (dividido)
  • 120 g casabe en trozos
  • 14 g mantequilla (para tostar el casabe)

Información nutricional

por porción

698 kcal
Calorías
35 g
Proteínas
51 g
Carbohidratos
38 g
Grasas
3 g
Fibra
48 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

Sulfitos

Preparación

  1. 1

    1. En un bol, sazona el pernil de cerdo con 1 cucharadita de sal, la pimienta negra, el orégano, la mitad del ajo machacado y la naranja agria. Mezcla bien y deja reposar 15 minutos.

  2. 2

    2. Calienta una olla amplia o caldero a fuego medio-alto. Agrega 1 cucharada de aceite vegetal y dora el cerdo por tandas durante 6 a 8 minutos, hasta que tome color. Retira y reserva.

  3. 3

    3. En la misma olla, añade la otra cucharada de aceite, la cebolla roja, el ají dulce y el resto del ajo. Sofríe 3 minutos, removiendo para despegar el fondo.

  4. 4

    4. Incorpora la pulpa de chinola, la miel, la salsa inglesa, el resto de la sal y el agua. Devuelve el cerdo a la olla, baja a fuego medio-bajo, tapa y cocina 30 minutos, removiendo una o dos veces, hasta que la carne esté tierna y la salsa espese y quede brillante.

  5. 5

    5. Mientras tanto, prepara el arroz. En una cacerola mediana, coloca el arroz, la leche de coco y 240 ml (1 cup) de agua adicional. Añade una pizca de sal y la mitad del cilantro picado. Lleva a ebullición a fuego medio.

  6. 6

    6. Cuando hierva, baja a fuego mínimo, tapa y cocina el arroz durante 18 minutos. Apaga el fuego y deja reposar 5 minutos. Esponja con un tenedor e incorpora el resto del cilantro.

  7. 7

    7. Precalienta el horno a 375°F (190°C). Coloca los trozos de casabe en una bandeja, úntalos con la mantequilla y hornéalos 6 a 8 minutos, volteando una vez, hasta que queden tostados y fragantes.

  8. 8

    8. Sirve una porción de arroz de coco al cilantro, encima o al lado el cerdo glaseado de chinola con su salsa de cebolla y ají dulce, y acompaña con casabe tostado para aportar textura crujiente.

Consejos del chef

Si deseas un glaseado más intenso, destapa la olla en los últimos 8 minutos para reducir la salsa más rápido. La chinola debe aportar acidez y perfume, no amargor.

Sustituciones

Puedes sustituir el pernil por lomo de cerdo, aunque quedará menos jugoso. Si no consigues chinola, usa maracuyá. El casabe puede cambiarse por tostones horneados, pero el perfil final será distinto.

Con qué lo preparé

Utensilios de cocina genéricos que sirven para esta receta. No hace falta comprar nada para prepararla.

  • Imagen ilustrativa: Freidora de aireImagen ilustrativa

    Freidora de aire Cosori Pro LE 5 Qt

    Dorar y hornear con poco aceite

    • Dora con muy poco aceite
    • Útil para verduras, pollo y recalentar
    • Fíjate en la capacidad de la canasta
    Ver en Amazon
  • Imagen ilustrativa: Termómetro de cocina digitalImagen ilustrativa

    Termómetro digital TempPro TP19H

    Comprobar la cocción de carnes y pollo

    • Comprueba la cocción de carnes y pollo
    • Lectura rápida
    • Limpia la sonda después de cada uso
    Ver en Amazon
  • Imagen ilustrativa: Sartén antiadherenteImagen ilustrativa

    Sartén antiadherente T-fal Ultimate Hard Anodized 12"

    Huevos, tortillas y salteados

    • Huevos y tortillas sin que se peguen
    • Mango cómodo y resistente
    • Usa utensilios de madera o silicona
    Ver en Amazon

Como Afiliado de Amazon, gano por las compras calificadas.

Calificaciones y reseñas

Inicia sesión para calificar esta receta

Iniciar sesión