
Picadillo Cubano de Res con Boniato, Aceitunas Verdes y Arroz de Laurel
Un picadillo cubano original y casero donde la carne de res se guisa con sofrito, tomate, aceitunas verdes, comino y dados de boniato que aportan un dulzor natural. Se sirve con arroz blanco perfumado con laurel para un plato completo, reconfortante y muy cubano.
Ingredientes
- 500 g carne molida de res (preferiblemente 85/15)
- 300 g boniato (pelado y en cubos pequeños)
- 240 g arroz blanco de grano largo (enjuagado)
- 720 ml agua (para el arroz)
- 180 g cebolla blanca (finamente picada, dividida)
- 120 g pimiento verde (picado en cubitos)
- 18 g ajo (picado, dividido)
- 240 g tomate triturado (en conserva o casero)
- 30 g pasta de tomate
- 80 g aceitunas verdes (sin hueso y en rodajas)
- 40 g pasas
- 60 ml vino seco para cocinar
- 30 ml aceite vegetal (dividido)
- 2 unidad hojas de laurel (divididas)
- 2 g comino molido
- 1 g orégano seco
- 2 g pimentón dulce
- 8 g sal (o al gusto, dividida)
- 1 g pimienta negra (o al gusto)
- 240 ml caldo de res o agua (para el picadillo)
- 15 ml jugo de lima (recién exprimido)
- 10 g cilantro fresco (picado para terminar)
Información nutricional
por porción
Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.
Alérgenos
Preparación
- 1
1. En una cacerola mediana, calienta 1 cucharada de aceite vegetal a fuego medio. Agrega el arroz blanco enjuagado, 1/4 de taza de cebolla picada, la mitad del ajo picado, 1 hoja de laurel y 1/2 cucharadita de sal. Sofríe durante 2 minutos, removiendo para que el arroz se impregne bien.
- 2
2. Añade 720 ml (3 cups) de agua a la cacerola del arroz y lleva a ebullición. Cuando hierva, baja el fuego al mínimo, tapa y cocina durante 18 minutos hasta que el líquido se absorba. Apaga el fuego y deja reposar tapado 5 minutos. Retira la hoja de laurel antes de servir.
- 3
3. Mientras se cocina el arroz, calienta la cucharada restante de aceite vegetal en una sartén grande o cazuela amplia a fuego medio. Agrega la cebolla restante, el pimiento verde y el ajo restante. Cocina de 4 a 5 minutos hasta que las verduras estén suaves y fragantes.
- 4
4. Incorpora la carne molida de res a la sartén y desmenúzala con una cuchara. Cocina de 6 a 8 minutos hasta que pierda el color rosado y empiece a dorarse ligeramente.
- 5
5. Agrega el comino molido, el orégano seco, el pimentón dulce, la pimienta negra y la sal restante. Mezcla bien durante 30 segundos para despertar los aromas de las especias.
- 6
6. Añade la pasta de tomate y el tomate triturado. Cocina 2 minutos, removiendo para integrar el sofrito con la carne.
- 7
7. Vierte el vino seco para cocinar y cocina 1 minuto para que se evapore el alcohol. Agrega el caldo de res o agua, las aceitunas verdes, las pasas, el boniato en cubos y la hoja de laurel restante. Mezcla bien.
- 8
8. Reduce el fuego a medio-bajo, tapa parcialmente y cocina de 18 a 20 minutos, removiendo un par de veces, hasta que el boniato esté tierno y la salsa se vea espesa pero jugosa.
- 9
9. Incorpora el jugo de lima y el cilantro fresco picado. Cocina 1 minuto más, prueba y ajusta de sal o pimienta si hace falta.
- 10
10. Sirve el picadillo caliente acompañado del arroz de laurel. Si deseas mantenerlo caliente antes de servir, cúbrelo y resérvalo a baja temperatura en el horno a 200°F (95°C) por un máximo de 10 minutos.
Consejos del chef
Corta el boniato en cubos pequeños y uniformes para que se cocine al mismo tiempo que la salsa se reduce. Si prefieres un picadillo más suelto, añade 2 a 4 cucharadas extra de caldo al final.
Sustituciones
Puedes sustituir el boniato por calabaza firme o papa, y las pasas por ciruelas pasas picadas. El vino seco puede reemplazarse por la misma cantidad de caldo con 1 cucharadita de jugo de lima adicional.
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