Pimientos Morrones Rellenos de Arroz con Salchichón, Gandules y Queso del País
Comida Puertorriqueña
Intermedio

Pimientos Morrones Rellenos de Arroz con Salchichón, Gandules y Queso del País

Una receta original inspirada en los sabores de Puerto Rico: pimientos morrones asados y rellenos con arroz sazonado al sofrito, salchichón dorado, gandules, aceitunas y queso del país gratinado. Un plato completo, casero y muy boricua.

25 minPreparación
45 minCocción
70 minTotal
6Porciones
Alta en ProteínaSin Gluten

Ingredientes

Ajustar porciones
6
  • 3 aprox. 900 g pimientos morrones grandes, partidos a lo largo y sin semillas (6 mitades para rellenar)
  • 30 ml aceite de oliva (dividido)
  • 225 g salchichón puertorriqueño en cubitos
  • 150 g cebolla amarilla picada
  • 60 g ají dulce picado
  • 12 g ajo picado
  • 120 ml sofrito boricua
  • 30 g pasta de tomate
  • 2 g comino molido
  • 1 g orégano seco
  • 600 g arroz blanco cocido (preferiblemente del día anterior)
  • 165 g gandules cocidos y escurridos
  • 45 g aceitunas verdes rellenas, en rodajas
  • 120 ml caldo de pollo
  • 15 g recao o cilantro picado
  • 170 g queso del país rallado
  • 4 g sal (o al gusto)
  • 1 g pimienta negra (o al gusto)

Información nutricional

por porción

468 kcal
Calorías
18 g
Proteínas
33 g
Carbohidratos
29 g
Grasas
5 g
Fibra
28 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

Lácteos

Preparación

  1. 1

    Precalienta el horno a 400°F / 200°C. Coloca las mitades de pimiento morrón en una bandeja para hornear, úntalas con 1 cucharada (15 ml) de aceite de oliva y una pizca de sal y pimienta. Hornéalas durante 15 minutos para ablandarlas ligeramente.

  2. 2

    Mientras se asan los pimientos, calienta la cucharada restante de aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio. Agrega el salchichón en cubitos y cocínalo de 5 a 6 minutos hasta que dore y suelte su grasa.

  3. 3

    Añade la cebolla, el ají dulce y el ajo a la sartén con el salchichón. Cocina de 4 a 5 minutos, revolviendo, hasta que la cebolla esté translúcida.

  4. 4

    Incorpora el sofrito, la pasta de tomate, el comino y el orégano. Cocina 2 minutos más para concentrar los sabores.

  5. 5

    Agrega el arroz cocido, los gandules, las aceitunas y el caldo de pollo. Mezcla bien y cocina de 3 a 4 minutos, revolviendo, hasta que el relleno esté jugoso pero no líquido.

  6. 6

    Apaga el fuego y mezcla el recao o cilantro. Prueba y ajusta con la sal y la pimienta.

  7. 7

    Rellena cada mitad de pimiento con la mezcla de arroz y salchichón, presionando suavemente para que quede compacto. Reparte el queso del país rallado sobre cada pimiento relleno.

  8. 8

    Hornea a 375°F / 190°C durante 20 minutos, hasta que el queso se derrita y los pimientos estén tiernos. Si deseas un tope más dorado, gratina de 1 a 2 minutos vigilando de cerca.

  9. 9

    Deja reposar 5 minutos antes de servir para que el relleno se asiente mejor.

Consejos del chef

Si te sobra arroz blanco del día anterior, esta receta queda aún mejor porque el grano se mantiene suelto. También puedes asar los pimientos un poco más si los prefieres muy tiernos.

Sustituciones

Puedes sustituir el queso del país por mozzarella semicurada o Monterey Jack. Si no consigues salchichón puertorriqueño, usa chorizo suave, ajustando la sal al final. Para una versión sin carne, reemplaza el salchichón con más gandules y un poco de calabaza asada en cubitos.

Con qué lo preparé

Utensilios de cocina genéricos que sirven para esta receta. No hace falta comprar nada para prepararla.

  • Imagen ilustrativa: Freidora de aireImagen ilustrativa

    Freidora de aire Cosori Pro LE 5 Qt

    Dorar y hornear con poco aceite

    • Dora con muy poco aceite
    • Útil para verduras, pollo y recalentar
    • Fíjate en la capacidad de la canasta
    Ver en Amazon
  • Imagen ilustrativa: Termómetro de cocina digitalImagen ilustrativa

    Termómetro digital TempPro TP19H

    Comprobar la cocción de carnes y pollo

    • Comprueba la cocción de carnes y pollo
    • Lectura rápida
    • Limpia la sonda después de cada uso
    Ver en Amazon
  • Imagen ilustrativa: Sartén antiadherenteImagen ilustrativa

    Sartén antiadherente T-fal Ultimate Hard Anodized 12"

    Huevos, tortillas y salteados

    • Huevos y tortillas sin que se peguen
    • Mango cómodo y resistente
    • Usa utensilios de madera o silicona
    Ver en Amazon

Como Afiliado de Amazon, gano por las compras calificadas.

Calificaciones y reseñas

Inicia sesión para calificar esta receta

Iniciar sesión