Pinchos de cerdo a la parrilla con okra, cebolla morada y glaseado de piloncillo, tamarindo y salvia
🔥 Parrilla
Intermedio

Pinchos de cerdo a la parrilla con okra, cebolla morada y glaseado de piloncillo, tamarindo y salvia

Pinchos originales de lomo de cerdo marinados con tamarindo, ajo y especias suaves, ensartados con okra y cebolla morada, y terminados con un glaseado brillante de piloncillo y salvia. Tienen un equilibrio entre dulce, ácido y ahumado, ideal para una parrillada diferente.

30 minPreparación
18 minCocción
48 minTotal
4Porciones
Sin LácteosSin GlutenAlta en Proteína

Ingredientes

Ajustar porciones
4
  • 600 g lomo de cerdo (cortado en cubos de 3 cm / cut into 1.25-inch cubes)
  • 200 g okra (entera, recortada / whole, trimmed)
  • 180 g cebolla morada (en cuadros grandes / cut into large chunks)
  • 60 g pasta de tamarindo (dividida / divided)
  • 40 g piloncillo rallado (o azúcar mascabado / or dark brown sugar)
  • 45 ml aceite de oliva (dividido / divided)
  • 12 g ajo (picado finamente / finely chopped)
  • 6 g salvia fresca (picada / chopped)
  • 2 g comino molido
  • 2 g pimentón ahumado
  • 1 g hojuelas de chile (opcional / optional)
  • 8 g sal (dividida / divided)
  • 2 g pimienta negra (dividida / divided)
  • 15 ml vinagre de manzana
  • 30 ml agua (para el glaseado / for the glaze)
  • 1 pieza limón verde (en gajos para servir / cut into wedges for serving)

Información nutricional

por porción

338 kcal
Calorías
31 g
Proteínas
14 g
Carbohidratos
17 g
Grasas
2.8 g
Fibra
11.2 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

Sin alérgenos declarados

Preparación

  1. 1

    1. Si usas brochetas de madera, remójalas en agua durante 20 minutos para evitar que se quemen en la parrilla.

  2. 2

    2. En un tazón mediano mezcla 30 g (2 tbsp) de pasta de tamarindo, 30 ml (2 tbsp) de aceite de oliva, el ajo, el comino, el pimentón ahumado, las hojuelas de chile, 1 tsp de sal y 1/2 tsp de pimienta negra.

  3. 3

    3. Agrega el lomo de cerdo a la marinada y mezcla bien para cubrir todos los cubos. Reposa 15 minutos en refrigeración.

  4. 4

    4. Mientras tanto, arma el glaseado en una cacerola pequeña con los 30 g (2 tbsp) restantes de pasta de tamarindo, el piloncillo rallado, 15 ml (1 tbsp) de aceite de oliva, la salvia, el vinagre de manzana, 30 ml (2 tbsp) de agua, 1/4 tsp de sal y 1/4 tsp de pimienta. Cocina a fuego bajo 3 a 4 minutos, moviendo, hasta que espese ligeramente. Retira del fuego.

  5. 5

    5. Precalienta la parrilla a fuego medio-alto, alrededor de 425°F a 450°F (220°C a 230°C). Limpia y engrasa ligeramente las rejillas.

  6. 6

    6. Ensarta en las brochetas alternando cerdo, okra y cebolla morada hasta terminar los ingredientes.

  7. 7

    7. Coloca los pinchos en la parrilla caliente y cocina de 12 a 14 minutos, girándolos cada 3 a 4 minutos para dorar de manera uniforme.

  8. 8

    8. Durante los últimos 4 minutos de cocción, barniza los pinchos con el glaseado de piloncillo, tamarindo y salvia en dos capas ligeras.

  9. 9

    9. Cocina hasta que el cerdo esté bien cocido y alcance una temperatura interna mínima de 145°F (63°C), luego deja reposar 3 minutos fuera del fuego.

  10. 10

    10. Sirve los pinchos calientes con los gajos de limón verde para exprimir al gusto.

Consejos del chef

Seca bien la okra antes de ensartarla para que dore mejor y no genere vapor. Si quieres un sabor más ahumado, añade una pequeña pieza de madera para ahumar a la parrilla o cocina sobre carbón.

Sustituciones

Puedes sustituir el lomo de cerdo por pierna de cerdo en cubos. Si no consigues piloncillo, usa azúcar mascabado. La salvia fresca puede cambiarse por mejorana fresca, aunque el perfil será distinto.

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