Pinchos de salmón a la parrilla con calabacín, glaseado de arce y mostaza, y limón carbonizado
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Intermedio

Pinchos de salmón a la parrilla con calabacín, glaseado de arce y mostaza, y limón carbonizado

Una receta original de parrilla con cubos de salmón jugoso y calabacín tierno ensartados en pinchos, pincelados con un glaseado brillante de mostaza, sirope de arce y ajo, y terminados con limón carbonizado para un contraste ahumado y fresco.

25 minPreparación
15 minCocción
40 minTotal
4Porciones
Sin GlutenSin LácteosBaja en CarbohidratosAlta en ProteínaPara Diabéticos

Aviso importante: Esta receta no constituye consejo médico. Consulte a su profesional de salud.

Ingredientes

Ajustar porciones
4
  • 700 g salmón fresco sin piel (cortado en cubos de 3 cm / cut into 1.25-inch cubes)
  • 300 g calabacín (en medias lunas gruesas / cut into thick half-moons)
  • 2 unidades limones (1 para carbonizar en mitades y 1 para jugo / 1 halved for charring and 1 for juice)
  • 45 ml mostaza de Dijon
  • 30 ml sirope de arce
  • 45 ml aceite de oliva
  • 3 dientes ajo (picados finamente / finely minced)
  • 5 ml pimentón ahumado
  • 6 g sal
  • 2.5 ml pimienta negra (recién molida / freshly ground)
  • 15 g cebollino fresco (picado / chopped)

Información nutricional

por porción

388 kcal
Calorías
34 g
Proteínas
8 g
Carbohidratos
24 g
Grasas
1.2 g
Fibra
6.8 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

PescadoMostaza

Preparación

  1. 1

    Si usas pinchos de madera, remójalos en agua durante 20 minutos. Precalienta una parrilla de gas o carbón a fuego medio-alto, aproximadamente 425 °F / 220 °C.

  2. 2

    Corta el salmón fresco sin piel en cubos de 3 cm y el calabacín en medias lunas gruesas. Corta 1 limón por la mitad para carbonizarlo y exprime el otro limón para obtener 15 ml / 1 tbsp de jugo.

  3. 3

    En un bol, mezcla la mostaza de Dijon, el sirope de arce, 30 ml / 2 tbsp de aceite de oliva, el ajo picado, el pimentón ahumado, la sal, la pimienta negra y el jugo de limón hasta formar un glaseado homogéneo.

  4. 4

    Ensarta el salmón y el calabacín alternándolos en los pinchos. Pincela los pinchos con aproximadamente dos tercios del glaseado por todos lados.

  5. 5

    Unta las mitades de limón con los 15 ml / 1 tbsp restantes de aceite de oliva. Coloca los pinchos y los limones con el lado cortado hacia abajo sobre la parrilla a 425 °F / 220 °C.

  6. 6

    Cocina los pinchos durante 4 a 5 minutos por lado, pincelando con el glaseado restante al voltearlos, hasta que el salmón esté apenas cocido y alcance una temperatura interna de 145 °F / 63 °C. Asa los limones durante 3 a 4 minutos, hasta que estén bien marcados y ligeramente caramelizados.

  7. 7

    Retira los pinchos y los limones de la parrilla. Deja reposar 2 minutos, espolvorea el cebollino fresco por encima y sirve con el limón carbonizado para exprimir al gusto.

Consejos del chef

No aprietes demasiado los ingredientes en los pinchos; dejar pequeños espacios ayuda a que el calor circule y el salmón se cocine de manera uniforme. Si el salmón es muy delicado, refrigera los pinchos armados 10 minutos antes de asarlos.

Sustituciones

Puedes sustituir el calabacín por espárragos o cebolla roja. El sirope de arce puede cambiarse por miel si no necesitas evitarla. La mostaza de Dijon puede reemplazarse por mostaza integral para una textura más rústica.

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