Pollo asado con costra de cacao, chile suave y costrones de maíz con cebollitas balsámicas
🍗 Pollo
Intermedio

Pollo asado con costra de cacao, chile suave y costrones de maíz con cebollitas balsámicas

Una receta original de pollo al horno con una costra aromática de cacao, chile suave y hierbas, acompañada de costrones crujientes de maíz y cebollitas glaseadas con balsámico. Combina notas tostadas, un toque dulce y acidez equilibrada en un plato elegante pero accesible.

25 minPreparación
35 minCocción
60 minTotal
4Porciones
Alta en Proteína

Ingredientes

Ajustar porciones
4
  • 8 8 piezas (aprox. 1.2 kg) muslos de pollo con piel y hueso (secar bien con papel de cocina)
  • 12 12 g cacao en polvo sin azúcar (para la costra)
  • 6 6 g pimentón dulce (aporta color y dulzor)
  • 4 4 g chile ancho molido (suave y aromático)
  • 3 3 g ajo en polvo
  • 1 1 g orégano seco
  • 8 8 g sal (dividida)
  • 2 2 g pimienta negra (recién molida, dividida)
  • 45 45 ml aceite de oliva (dividido)
  • 15 15 ml miel (para equilibrar el cacao)
  • 45 45 ml vinagre balsámico (dividido)
  • 300 300 g cebollitas cambray (enteras, recortadas si son muy largas)
  • 220 220 g pan de maíz firme (cortado en cubos de 2 cm)
  • 20 20 g mantequilla (derretida)
  • 4 4 g tomillo fresco (solo las hojas)
  • 60 60 ml caldo de pollo (para desglasar y dar jugosidad)
  • 8 8 g perejil fresco (picado fino, para terminar)

Información nutricional

por porción

545 kcal
Calorías
36 g
Proteínas
19 g
Carbohidratos
34 g
Grasas
2.5 g
Fibra
16.5 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

GlutenLácteosSulfitos

Preparación

  1. 1

    Precalienta el horno a 425°F / 220°C. Engrasa ligeramente una bandeja o fuente amplia con un poco del aceite de oliva.

  2. 2

    En un bol pequeño, mezcla el cacao en polvo, el pimentón dulce, el chile ancho molido, el ajo en polvo, el orégano seco, 1 cucharadita de sal, 1/2 cucharadita de pimienta negra, 2 cucharadas de aceite de oliva, la miel y 1 cucharada de vinagre balsámico hasta formar una pasta espesa.

  3. 3

    Seca bien los muslos de pollo y úntalos por todos lados con la pasta de cacao y chile. Colócalos en la bandeja con la piel hacia arriba.

  4. 4

    En otro bol, mezcla las cebollitas cambray con 1 cucharada de aceite de oliva, 1 cucharada de vinagre balsámico, 1/2 cucharadita de sal y un poco de pimienta negra. Distribúyelas alrededor del pollo.

  5. 5

    Hornea el pollo y las cebollitas durante 20 minutos a 425°F / 220°C.

  6. 6

    Mientras tanto, mezcla los cubos de pan de maíz con la mantequilla derretida, las hojas de tomillo fresco, la 1 cucharada restante de vinagre balsámico, 1/2 cucharadita de sal y el resto de la pimienta negra.

  7. 7

    Saca la bandeja del horno con cuidado, voltea las cebollitas para que se glaseen de forma pareja y añade los cubos de pan de maíz alrededor del pollo. Vierte el caldo de pollo en el fondo de la bandeja sin mojar directamente la piel del pollo.

  8. 8

    Regresa la bandeja al horno y hornea 15 minutos más a 425°F / 220°C, o hasta que el pollo esté bien dorado y alcance una temperatura interna segura de 165°F / 74°C, y los costrones de maíz estén crujientes en los bordes.

  9. 9

    Deja reposar el pollo 5 minutos fuera del horno. Termina con el perejil fresco picado sobre el pollo, las cebollitas y los costrones.

  10. 10

    Sirve caliente, asegurándote de repartir en cada plato muslos de pollo, cebollitas balsámicas, costrones de maíz y un poco de los jugos de la bandeja.

Consejos del chef

Si el pan de maíz es muy tierno, tuéstalo 5 minutos antes de usarlo para que conserve mejor su forma. También puedes encender el gratinador 1 a 2 minutos al final para intensificar el dorado, vigilando de cerca para que el cacao no se queme.

Sustituciones

Puedes sustituir las cebollitas cambray por gajos de cebolla morada. El tomillo fresco puede cambiarse por romero picado en menor cantidad. Si no tienes chile ancho molido, usa una mezcla suave de pimentón y una pizca de chile en polvo.

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