
Pollo Criollo en Salsa de Guayaba y Achiote con Arroz de Maíz Tierno
Un plato original de inspiración colombiana con muslos de pollo dorados, cocidos en una salsa suave de guayaba, tomate, cebolla y achiote, acompañado de arroz aromático con maíz tierno y cilantro. Combina sabores dulces, salados y especiados muy propios de la cocina casera colombiana.
Ingredientes
- 800 g muslos de pollo con hueso y piel (aproximadamente 4 piezas)
- 8 g sal (dividida)
- 2 g pimienta negra (recién molida)
- 4 g achiote molido (dividido)
- 2 g comino molido
- 30 ml aceite vegetal (dividido)
- 180 g cebolla cabezona blanca (picada finamente, dividida)
- 12 g ajo (picado)
- 240 g tomate chonto (picado)
- 120 g pasta de guayaba (cortada en cubos)
- 360 ml agua caliente (dividida)
- 15 ml vinagre de caña o blanco
- 2 unidades hojas de laurel
- 200 g arroz blanco de grano largo (enjuagado)
- 150 g maíz tierno en granos (fresco o congelado)
- 20 g cilantro fresco (picado, dividido)
- 50 g cebolla larga (picadas)
- 14 g mantequilla
Información nutricional
por porción
Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.
Alérgenos
Preparación
- 1
1. Sazona los muslos de pollo con 4 g (3/4 tsp) de sal, la pimienta negra, 2 g (1 tsp) de achiote molido y el comino. Déjalos reposar 10 minutos mientras preparas los demás ingredientes.
- 2
2. En una sartén profunda o una olla ancha, calienta 15 ml (1 tbsp) de aceite vegetal a fuego medio. Dora el pollo por el lado de la piel durante 5 a 6 minutos y luego por el otro lado 3 a 4 minutos, hasta que tome buen color. Retira y reserva.
- 3
3. En la misma sartén agrega los otros 15 ml (1 tbsp) de aceite vegetal si hace falta. Incorpora la cebolla cabezona blanca, la cebolla larga y el ajo. Cocina 3 minutos, removiendo, hasta que se ablanden ligeramente.
- 4
4. Añade el tomate picado, el resto del achiote molido y una pizca de la sal restante. Cocina 5 minutos hasta formar una base jugosa.
- 5
5. Agrega la pasta de guayaba, 240 ml (1 cup) de agua caliente, el vinagre y las hojas de laurel. Revuelve hasta que la pasta de guayaba se disuelva y se forme una salsa homogénea.
- 6
6. Regresa el pollo a la sartén con sus jugos. Tapa y cocina a fuego bajo durante 25 minutos, volteando una vez a mitad de cocción, hasta que el pollo esté bien cocido y alcance una temperatura interna de 165 °F / 74 °C.
- 7
7. Mientras tanto, prepara el arroz. En una olla mediana derrite la mantequilla a fuego medio. Agrega la mitad del cilantro picado y el arroz blanco. Sofríe 1 minuto, mezclando para cubrir los granos.
- 8
8. Incorpora el maíz tierno, 120 ml (1/2 cup) de agua caliente y el resto de la sal. Cuando hierva, tapa la olla y cocina a fuego bajo durante 15 minutos, o hasta que el arroz esté tierno y el líquido se haya absorbido.
- 9
9. Apaga el fuego del arroz y deja reposar 5 minutos tapado. Luego esponja con un tenedor e incorpora el resto del cilantro picado.
- 10
10. Si deseas una salsa más espesa para el pollo, destapa la sartén y cocina 3 a 5 minutos adicionales hasta que reduzca ligeramente. Retira las hojas de laurel.
- 11
11. Sirve el pollo caliente con abundante salsa de guayaba y achiote junto al arroz de maíz tierno.
- 12
12. Si prefieres terminar el pollo en el horno, colócalo en una fuente apta para horno con la salsa y hornéalo tapado a 375 °F / 190 °C durante 20 minutos, verificando igualmente que alcance 165 °F / 74 °C en el centro.
Consejos del chef
Para un sabor más profundo, deja el pollo sazonado en reposo hasta 30 minutos. Si la pasta de guayaba está muy firme, córtala en cubos pequeños para que se derrita más rápido en la salsa.
Sustituciones
Puedes usar contramuslos deshuesados, ajustando el tiempo de cocción. El maíz tierno puede reemplazarse por choclo desgranado tierno. Si no tienes cebolla larga, usa más cebolla blanca y un poco más de cilantro.
Con qué lo preparé
Utensilios de cocina genéricos que sirven para esta receta. No hace falta comprar nada para prepararla.
Imagen ilustrativaFreidora de aire Cosori Pro LE 5 Qt
Dorar y hornear con poco aceite
- Dora con muy poco aceite
- Útil para verduras, pollo y recalentar
- Fíjate en la capacidad de la canasta
Imagen ilustrativaTermómetro digital TempPro TP19H
Comprobar la cocción de carnes y pollo
- Comprueba la cocción de carnes y pollo
- Lectura rápida
- Limpia la sonda después de cada uso
Imagen ilustrativaSartén antiadherente T-fal Ultimate Hard Anodized 12"
Huevos, tortillas y salteados
- Huevos y tortillas sin que se peguen
- Mango cómodo y resistente
- Usa utensilios de madera o silicona
Como Afiliado de Amazon, gano por las compras calificadas.
Calificaciones y reseñas
Inicia sesión para calificar esta receta
Iniciar sesiónRecetas relacionadas

Cazuela Colombiana de Fríjol Cargamanto, Plátano Maduro y Pollo al Comino
65 min

Lomo de Cerdo en Costra de Cacao y Café con Puré de Arracacha y Ensalada Tibia de Repollo y Piña
75 min

Sudado Colombiano de Pollo con Coco, Yuca y Maíz Tierno
80 min

Sudado Colombiano de Pollo con Arracacha, Tomate de Árbol y Arveja Tierna
80 min

Pechuga de Pollo en Salsa de Uchuva y Mostaza Criolla con Puré de Ñame y Maíz Salteado
55 min

Mojarra Colombiana al Hogao de Piña y Ajonjolí con Arroz de Cúrcuma y Patacones Finos
65 min