
Pollo Criollo en Salsa de Tamarindo y Ají Dulce con Mote Suave de Yuca y Maíz Tostado
Receta original inspirada en sabores colombianos: muslos de pollo dorados y luego cocidos en una salsa agridulce de tamarindo, hogao y ají dulce, servidos sobre un mote cremoso de yuca y maíz tierno, con acabado de maíz tostado y cilantro fresco.
Ingredientes
- 700 g muslos de pollo deshuesados y sin piel (cortados en trozos grandes)
- 8 g sal (dividida)
- 2 g pimienta negra (recién molida)
- 2 g comino molido
- 30 ml aceite vegetal (dividido)
- 80 g cebolla larga (finamente picada)
- 120 g cebolla cabezona blanca (finamente picada)
- 12 g ajo (picado)
- 300 g tomate chonto (pelados y picados)
- 120 g ají dulce (sin semillas y picados)
- 90 g pulpa de tamarindo
- 20 g panela rallada (o azúcar morena)
- 360 ml caldo de pollo (dividido)
- 20 g cilantro fresco (picado, dividido)
- 500 g yuca pelada (en cubos)
- 220 g maíz tierno en granos (dividido)
- 25 g mantequilla
- 120 ml leche (entera o semidescremada)
- 15 ml jugo de limón
Información nutricional
por porción
Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.
Alérgenos
Preparación
- 1
1. Sazona el pollo con 4 g (3/4 tsp) de sal, la pimienta negra y el comino. Déjalo reposar 10 minutos mientras preparas los demás ingredientes.
- 2
2. Calienta una olla amplia o sartén profundo a fuego medio-alto con 15 ml (1 tbsp) de aceite. Dora el pollo por 3 a 4 minutos por lado hasta que tome color. Retíralo y resérvalo.
- 3
3. En la misma olla agrega los 15 ml (1 tbsp) de aceite restantes. Sofríe la cebolla larga, la cebolla cabezona y el ajo durante 3 minutos. Añade el tomate chonto y el ají dulce, y cocina 6 a 8 minutos hasta formar un hogao espeso.
- 4
4. Incorpora la pulpa de tamarindo, la panela rallada, 240 ml (1 cup) de caldo de pollo y la mitad del cilantro. Mezcla bien y cocina 2 minutos más.
- 5
5. Vuelve a poner el pollo en la olla. Baja a fuego medio-suave, tapa y cocina 20 a 25 minutos, hasta que el pollo esté bien cocido y alcance una temperatura interna de 74 °C / 165 °F. Ajusta con 2 g (1/4 tsp) de sal si hace falta.
- 6
6. Mientras tanto, pon la yuca en una olla con el resto del caldo de pollo, suficiente agua para cubrir y 2 g (1/4 tsp) de sal. Cocina a fuego medio durante 20 a 25 minutos hasta que esté muy suave. Escurre, retira las fibras centrales si las tiene y machácala.
- 7
7. Agrega a la yuca machacada la mantequilla, la leche y 120 g (3/4 cup) de maíz tierno. Mezcla a fuego bajo 3 a 4 minutos hasta obtener un mote suave y cremoso. Corrige de sal si es necesario.
- 8
8. En una sartén pequeña sin grasa, tuesta los 100 g (3/4 cup) de maíz tierno restantes durante 4 a 5 minutos, moviendo, hasta que queden ligeramente dorados. Añade el jugo de limón al final y mezcla.
- 9
9. Sirve una base de mote suave de yuca y maíz, coloca encima el pollo con abundante salsa de tamarindo y termina con el maíz tostado y el resto del cilantro fresco.
- 10
10. Si deseas mantener caliente antes de servir, cubre el pollo y llévalo al horno a 95 °C / 200 °F por hasta 10 minutos, sin dejar que la salsa hierva en exceso.
Consejos del chef
Para una salsa más brillante, licúa el hogao con el tamarindo y el caldo antes de volver a cocinar el pollo. Si la yuca está muy seca al machacarla, añade un poco más de leche o caldo caliente.
Sustituciones
Puedes usar contramuslos de pollo con hueso, aumentando ligeramente el tiempo de cocción. La panela puede sustituirse por azúcar morena, y la yuca por arracacha para una textura distinta, aunque el resultado será menos tradicional.
Con qué lo preparé
Utensilios de cocina genéricos que sirven para esta receta. No hace falta comprar nada para prepararla.
Imagen ilustrativaFreidora de aire Cosori Pro LE 5 Qt
Dorar y hornear con poco aceite
- Dora con muy poco aceite
- Útil para verduras, pollo y recalentar
- Fíjate en la capacidad de la canasta
Imagen ilustrativaTermómetro digital TempPro TP19H
Comprobar la cocción de carnes y pollo
- Comprueba la cocción de carnes y pollo
- Lectura rápida
- Limpia la sonda después de cada uso
Imagen ilustrativaSartén antiadherente T-fal Ultimate Hard Anodized 12"
Huevos, tortillas y salteados
- Huevos y tortillas sin que se peguen
- Mango cómodo y resistente
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