Pollo crocante al pimentón con crema rústica de arvejas y cebollas al vinagre
Comida Argentina
Intermedio

Pollo crocante al pimentón con crema rústica de arvejas y cebollas al vinagre

Un plato original de inspiración argentina: supremas de pollo empanadas con pan rallado y queso sardo, horneadas hasta quedar doradas, servidas sobre una crema rústica de arvejas con ajo y coronadas con cebollas salteadas desglasadas con vinagre. Sabores criollos, textura crocante y una presentación casera elegante.

25 minPreparación
35 minCocción
60 minTotal
4Porciones
Alta en Proteína

Ingredientes

Ajustar porciones
4
  • 700 g supremas de pollo (sin piel, cortadas en 4 porciones parejas)
  • 120 g pan rallado (preferentemente estilo casero)
  • 60 g queso sardo rallado (para la costra)
  • 2 unidades huevos (batidos)
  • 60 g harina de trigo (para rebozar)
  • 8 g pimentón dulce (dividido)
  • 12 g ajo (picado, dividido)
  • 400 g arvejas (frescas o congeladas)
  • 120 ml crema de leche (para la crema de arvejas)
  • 300 g cebollas (en pluma fina)
  • 30 ml vinagre de vino (para desglasar las cebollas)
  • 180 ml caldo de verduras (caliente)
  • 10 g perejil fresco (picado)
  • 45 ml aceite de oliva (dividido)
  • 20 g manteca (para la crema de arvejas)
  • 8 g sal (o a gusto)
  • 3 g pimienta negra (recién molida)

Información nutricional

por porción

528 kcal
Calorías
42 g
Proteínas
26 g
Carbohidratos
27 g
Grasas
5 g
Fibra
21 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

GlutenLácteosHuevosSulfitos

Preparación

  1. 1

    1. Precalienta el horno a 220 °C / 425 °F. Engrasa ligeramente una bandeja con 1 cucharada de aceite de oliva.

  2. 2

    2. Mezcla en un plato el pan rallado, el queso sardo rallado, la mitad del pimentón dulce, la mitad del ajo picado, 1/2 cucharadita de sal y la pimienta negra.

  3. 3

    3. Coloca la harina de trigo en un plato, los huevos batidos en otro, y la mezcla de pan rallado en un tercero. Pasa cada suprema de pollo por harina, luego por huevo y finalmente por la mezcla de pan rallado, presionando bien para que se adhiera.

  4. 4

    4. Acomoda las supremas de pollo en la bandeja, rocía con 1 cucharada de aceite de oliva y hornea durante 22 a 25 minutos a 220 °C / 425 °F, o hasta que estén doradas y cocidas por dentro.

  5. 5

    5. Mientras se cocina el pollo, calienta la manteca con 1 cucharada de aceite de oliva en una cacerola mediana a fuego medio. Agrega el resto del ajo y cocina 30 segundos sin que se dore.

  6. 6

    6. Incorpora las arvejas, el caldo de verduras, el resto del pimentón dulce y una pizca de sal. Cocina 5 a 7 minutos hasta que las arvejas estén tiernas.

  7. 7

    7. Añade la crema de leche a las arvejas y cocina 2 minutos más. Procesa parcialmente o pisa con pisapuré para obtener una crema rústica, no totalmente lisa. Ajusta con sal y pimienta.

  8. 8

    8. En una sartén aparte, calienta la última cucharada de aceite de oliva a fuego medio. Agrega las cebollas en pluma con una pizca de sal y cocínalas 8 a 10 minutos, revolviendo, hasta que estén tiernas y apenas doradas.

  9. 9

    9. Suma el vinagre de vino a las cebollas y cocina 1 a 2 minutos más hasta que el líquido se reduzca y las cebollas queden brillantes y sabrosas.

  10. 10

    10. Sirve una base de crema rústica de arvejas en cada plato, coloca encima el pollo crocante y termina con las cebollas al vinagre y el perejil fresco picado.

Consejos del chef

Para una costra aún más crocante, deja reposar las supremas empanadas 10 minutos antes de hornearlas. Si quieres un sabor más intenso, puedes tostar ligeramente el pan rallado en sartén seca antes de usarlo.

Sustituciones

Puedes reemplazar el queso sardo por parmesano o reggianito. Las arvejas pueden cambiarse por habas tiernas, y el vinagre de vino por vinagre de manzana para un perfil más suave.

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