
Pollo crujiente con glaseado de root beer y mostaza, smash de papas al eneldo y ensalada tibia de repollo morado
Una receta original de inspiración estadounidense: muslos de pollo empanizados y horneados hasta quedar crujientes, terminados con un glaseado brillante de root beer y mostaza. Se sirven con papas aplastadas con mantequilla y eneldo, y una ensalada tibia de repollo morado con cebolla y vinagre de sidra.
Ingredientes
- 700 g muslos de pollo deshuesados y sin piel (secados con papel)
- 8 g sal (dividida)
- 3 g pimienta negra (dividida)
- 4 g ajo en polvo (dividido)
- 3 g pimentón ahumado (para el pollo)
- 60 g harina de trigo (para empanizar)
- 1 unidad huevo (batido)
- 70 g panko o pan rallado grueso (para cobertura crujiente)
- 30 ml aceite vegetal (dividido)
- 240 ml root beer (para el glaseado)
- 30 g mostaza Dijon (para el glaseado)
- 12 g azúcar morena (para el glaseado)
- 35 g mantequilla (dividida)
- 800 g papas baby (enteras)
- 10 g eneldo fresco (picado, dividido)
- 400 g repollo morado (en tiras finas)
- 120 g cebolla amarilla (en pluma fina)
- 30 ml vinagre de sidra de manzana (para la ensalada tibia)
- 15 ml miel (para la ensalada tibia)
Información nutricional
por porción
Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.
Alérgenos
Preparación
- 1
Precalienta el horno a 220°C / 425°F. Forra una bandeja con papel para hornear y engrásala ligeramente con un poco del aceite vegetal.
- 2
Coloca las papas baby en una olla con agua fría y 1 cucharadita de la sal. Lleva a ebullición y cocina de 15 a 18 minutos, hasta que estén tiernas al pincharlas con un cuchillo.
- 3
Mientras tanto, sazona el pollo con la mitad de la pimienta negra, la mitad del ajo en polvo, el pimentón ahumado y 1/2 cucharadita de sal.
- 4
Prepara tres recipientes: uno con la harina de trigo, otro con el huevo batido y otro con el panko mezclado con 1 cucharada del aceite vegetal, el resto del ajo en polvo y una pizca de sal. Pasa cada muslo de pollo por harina, luego por huevo y finalmente por panko, presionando para que se adhiera bien.
- 5
Acomoda el pollo empanizado en la bandeja preparada. Rocía o unta con la cucharada restante de aceite vegetal. Hornea de 22 a 26 minutos a 220°C / 425°F, volteando a la mitad, hasta que esté dorado y bien cocido.
- 6
En una cacerola pequeña, mezcla la root beer, la mostaza Dijon, el azúcar morena y 15 g (1 cucharada) de mantequilla. Cocina a fuego medio de 8 a 10 minutos, moviendo de vez en cuando, hasta que reduzca a un glaseado brillante y ligeramente espeso.
- 7
Escurre las papas cocidas y pásalas a otra bandeja o sartén apta para horno. Aplasta cada papa suavemente con el fondo de un vaso. Derrite 20 g (1 1/2 cucharadas) de mantequilla y mézclala con la mitad del eneldo picado, una pizca de sal y el resto de la pimienta negra. Barniza las papas con esta mezcla.
- 8
Mete las papas al horno junto con el pollo durante los últimos 15 minutos de cocción, a 220°C / 425°F, hasta que sus bordes estén dorados y crujientes.
- 9
Para la ensalada tibia, calienta una sartén grande a fuego medio con la mantequilla restante. Agrega la cebolla y cocina 3 minutos. Incorpora el repollo morado, el vinagre de sidra, la miel y una pizca de sal. Cocina de 5 a 7 minutos, revolviendo, hasta que el repollo se ablande ligeramente pero conserve algo de textura. Añade el resto del eneldo al final.
- 10
Saca el pollo del horno y pincélalo con el glaseado de root beer y mostaza. Devuélvelo al horno 2 minutos más a 220°C / 425°F para fijar el glaseado.
- 11
Sirve el pollo glaseado con las papas aplastadas al eneldo y la ensalada tibia de repollo morado. Si queda glaseado extra, ponlo por encima al servir.
Consejos del chef
Para un empanizado más crujiente, deja reposar el pollo empanizado 5 minutos antes de hornearlo. No reduzcas demasiado el glaseado; debe quedar espeso pero vertible.
Sustituciones
Puedes usar pechuga de pollo en filetes gruesos en lugar de muslos, ajustando el tiempo para evitar que se reseque. El eneldo puede cambiarse por perejil fresco, y la mostaza Dijon por mostaza amarilla suave para un sabor más clásico de diner.
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