Pollo Cubano al Mojo de Café y Naranja con Arroz de Maíz Tostado
Comida Cubana
Intermedio

Pollo Cubano al Mojo de Café y Naranja con Arroz de Maíz Tostado

Una receta original de inspiración cubana donde el pollo se marina en un mojo de naranja, ajo y un toque de café fuerte, luego se cocina lentamente con cebolla, pimiento y especias. Se sirve con arroz salteado con maíz tostado para un plato sabroso, aromático y profundamente criollo.

25 minPreparación
45 minCocción
70 minTotal
4Porciones
Sin LácteosAlta en Proteína

Ingredientes

Ajustar porciones
4
  • 700 g muslos de pollo deshuesados y sin piel (cortados en trozos grandes)
  • 180 ml jugo de naranja (preferiblemente natural)
  • 60 ml café negro fuerte (frío o a temperatura ambiente)
  • 20 g ajo (machacado o picado fino)
  • 2 g comino molido
  • 1 g orégano seco
  • 1 g pimienta negra (recién molida)
  • 8 g sal (dividida)
  • 30 ml aceite vegetal (dividido)
  • 180 g cebolla blanca (en pluma fina)
  • 120 g pimiento verde (en tiras)
  • 1 unidad hoja de laurel
  • 30 g pasta de tomate
  • 240 ml caldo de pollo
  • 40 g aceitunas verdes (en rodajas)
  • 240 g arroz blanco de grano largo (enjuagado)
  • 120 g maíz en granos (fresco o congelado)
  • 480 ml agua (para el arroz)
  • 10 g cilantro fresco (picado)
  • 2 g ralladura de naranja (para terminar)

Información nutricional

por porción

498 kcal
Calorías
31 g
Proteínas
43 g
Carbohidratos
21 g
Grasas
3 g
Fibra
40 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

Sin alérgenos declarados

Preparación

  1. 1

    En un tazón, mezcla el jugo de naranja, el café negro, la mitad del ajo, el comino, el orégano, la pimienta negra y 1 cucharadita de sal. Añade el pollo y mezcla bien. Marina durante 20 minutos en el refrigerador.

  2. 2

    Calienta 1 cucharada de aceite vegetal en una cazuela amplia o sartén profundo a fuego medio-alto. Retira el pollo de la marinada, reservando la marinada, y dóralo 3 a 4 minutos por lado hasta que tome color. Pásalo a un plato.

  3. 3

    En la misma cazuela, agrega la cucharada restante de aceite, la cebolla, el pimiento verde y el resto del ajo. Cocina 5 minutos a fuego medio, removiendo, hasta que se ablanden. Incorpora la pasta de tomate y cocina 1 minuto más.

  4. 4

    Vierte la marinada reservada y el caldo de pollo. Añade la hoja de laurel y las aceitunas verdes. Regresa el pollo a la cazuela y lleva a hervor suave. Baja el fuego, tapa parcialmente y cocina 25 minutos, removiendo una o dos veces, hasta que el pollo esté tierno y alcance una temperatura interna de 165°F / 74°C.

  5. 5

    Mientras tanto, prepara el arroz. En una olla mediana, calienta una sartén o la misma olla a fuego medio y añade los granos de maíz sin descongelar si son congelados. Tuéstalos 4 a 5 minutos, moviendo, hasta que aparezcan manchas doradas ligeras.

  6. 6

    Agrega el arroz blanco enjuagado y mezcla con el maíz durante 1 minuto. Incorpora el agua, la 1/4 cucharadita restante de sal y lleva a ebullición. Reduce a fuego bajo, tapa y cocina 16 a 18 minutos hasta que el líquido se absorba y el arroz esté tierno.

  7. 7

    Apaga el fuego del arroz y deja reposar tapado 5 minutos. Esponja con un tenedor e incorpora la mitad del cilantro picado.

  8. 8

    Retira la hoja de laurel del pollo. Si la salsa está muy líquida, cocina destapado 2 a 4 minutos más hasta que espese ligeramente.

  9. 9

    Sirve el pollo con su salsa sobre o junto al arroz de maíz tostado. Termina con el resto del cilantro y la ralladura de naranja.

Consejos del chef

Para un sabor más profundo, deja marinar el pollo hasta 2 horas. No dejes que el café domine: su función es aportar amargor suave y notas tostadas que equilibran la naranja.

Sustituciones

Puedes usar contramuslos con hueso aumentando ligeramente el tiempo de cocción. El cilantro puede cambiarse por perejil fresco, y el pimiento verde por pimiento cubanelle si lo consigues.

Con qué lo preparé

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