
Pollo Dominicano al Romero Criollo con Arroz de Maíz y Tostadito de Casabe
Un plato original inspirado en sabores dominicanos: muslos de pollo dorados y guisados con ajíes dulces, tomate, naranja agria y romero fresco, servidos sobre un arroz meloso con maíz tierno y acompañados con casabe tostado crujiente.
Ingredientes
- 800 g muslos de pollo deshuesados o con hueso (sin piel preferiblemente)
- 80 ml jugo de naranja agria (para marinar)
- 18 g ajo (machacado o picado, dividido)
- 2 g orégano seco
- 6 g romero fresco (picado fino, dividido)
- 8 g sal (dividida, o al gusto)
- 2 g pimienta negra
- 45 ml aceite vegetal (dividido)
- 120 g cebolla roja (cortada en tiras finas, dividida)
- 60 g ajíes dulces (picados)
- 150 g tomate (picado)
- 30 g pasta de tomate
- 720 ml caldo de pollo o agua (dividido)
- 240 g arroz de grano largo (lavado y escurrido)
- 120 g maíz tierno en granos (fresco o congelado)
- 10 g cilantro fresco (picado)
- 120 g casabe (partido en trozos)
- 14 g mantequilla (para el casabe tostado)
Información nutricional
por porción
Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.
Alérgenos
Preparación
- 1
1. En un bol grande, mezcla el pollo con el jugo de naranja agria, la mitad del ajo, el orégano, la mitad del romero, 1 cucharadita de sal y la pimienta negra. Deja marinar 15 minutos en refrigeración.
- 2
2. Calienta una olla o caldero ancho a fuego medio-alto. Añade 2 cucharadas del aceite vegetal y dora el pollo por ambos lados durante 3 a 4 minutos por lado. Retira el pollo y resérvalo.
- 3
3. En la misma olla, agrega la cebolla roja restante, los ajíes dulces y el resto del ajo. Sofríe 3 minutos hasta que la cebolla se ablande. Incorpora el tomate y la pasta de tomate, y cocina 2 minutos más, removiendo para que la pasta se caramelice ligeramente.
- 4
4. Devuelve el pollo a la olla junto con 240 ml (1 cup) del caldo de pollo o agua y el resto del romero. Cuando hierva suavemente, baja a fuego medio-bajo, tapa parcialmente y cocina de 20 a 25 minutos hasta que el pollo esté tierno y bien cocido.
- 5
5. Mientras el pollo se guisa, prepara el arroz. En una cacerola aparte, calienta la cucharada restante de aceite vegetal a fuego medio. Añade la mitad de la cebolla roja reservada del total si apartaste un poco al cortar, o toma 2 cucharadas del sofrito de la olla del pollo y pásalas a la cacerola. Agrega el arroz y sofríelo 1 minuto.
- 6
6. Incorpora el maíz tierno, 480 ml (2 cups) del caldo de pollo o agua y 1/4 cucharadita de sal. Lleva a ebullición, baja a fuego mínimo, tapa y cocina de 18 a 20 minutos hasta que el arroz esté tierno y el líquido se haya absorbido. Apaga el fuego y añade el cilantro fresco. Esponja con un tenedor.
- 7
7. Para el casabe tostado, precalienta el horno a 190°C / 375°F. Coloca los trozos de casabe en una bandeja, úntalos con la mantequilla y hornéalos de 6 a 8 minutos hasta que estén crujientes y apenas dorados.
- 8
8. Revisa la salsa del pollo; si la quieres un poco más espesa, cocina destapado 3 a 5 minutos adicionales. Ajusta la sal al gusto.
- 9
9. Sirve una base de arroz con maíz, coloca encima el pollo con su salsa de cebolla, ajíes dulces, tomate y romero, y acompaña con el casabe tostado crujiente.
- 10
10. Si recalientas el plato, hazlo hasta que esté bien caliente en una sartén a fuego medio o en horno a 175°C / 350°F por 10 a 12 minutos.
Consejos del chef
Para un sabor más profundo, deja el pollo marinando hasta 2 horas. Si usas pollo con hueso, el guiso tendrá más sabor y puede necesitar 5 minutos extra de cocción.
Sustituciones
Puedes sustituir la naranja agria por una mezcla de 2 partes de jugo de naranja y 1 parte de jugo de lima. El romero fresco puede cambiarse por 1 cucharadita adicional de romero seco. La mantequilla del casabe puede sustituirse por aceite vegetal si deseas evitar lácteos.
Con qué lo preparé
Utensilios de cocina genéricos que sirven para esta receta. No hace falta comprar nada para prepararla.
Imagen ilustrativaFreidora de aire Cosori Pro LE 5 Qt
Dorar y hornear con poco aceite
- Dora con muy poco aceite
- Útil para verduras, pollo y recalentar
- Fíjate en la capacidad de la canasta
Imagen ilustrativaTermómetro digital TempPro TP19H
Comprobar la cocción de carnes y pollo
- Comprueba la cocción de carnes y pollo
- Lectura rápida
- Limpia la sonda después de cada uso
Imagen ilustrativaSartén antiadherente T-fal Ultimate Hard Anodized 12"
Huevos, tortillas y salteados
- Huevos y tortillas sin que se peguen
- Mango cómodo y resistente
- Usa utensilios de madera o silicona
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