
Pollo Dominicano en Salsa de Chinola y Ron con Plátanos Asados
Un plato original inspirado en sabores dominicanos: muslos de pollo dorados y horneados, bañados en una salsa brillante de chinola, ajo, cebolla morada, ají dulce y un toque de ron, acompañado de plátanos maduros asados con cilantro y limón.
Ingredientes
- 900 g muslos de pollo con hueso y piel (aproximadamente 4 piezas)
- 600 g plátanos maduros (pelados y cortados a lo largo)
- 240 ml pulpa de chinola (colada si se desea una salsa más lisa)
- 150 g cebolla morada (en pluma fina)
- 80 g ají dulce (en tiras finas)
- 18 g ajo (picado)
- 15 g cilantro fresco (picado)
- 30 ml limón verde (jugo fresco)
- 60 ml ron dominicano oscuro (para la salsa)
- 180 ml caldo de pollo (bajo en sal preferiblemente)
- 30 g pasta de tomate (para dar cuerpo)
- 21 g miel (opcional para balancear la acidez)
- 45 ml aceite de oliva (dividido)
- 2 g orégano seco
- 1 g comino molido
- 2 g pimentón dulce
- 8 g sal (o al gusto)
- 1 g pimienta negra (recién molida)
- 14 g mantequilla (para terminar la salsa)
Información nutricional
por porción
Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.
Alérgenos
Preparación
- 1
Precalienta el horno a 220 °C / 425 °F. Seca los muslos de pollo con papel de cocina y sazónalos por ambos lados con 1 cucharada de aceite de oliva, orégano seco, comino molido, pimentón dulce, sal y pimienta negra.
- 2
Coloca los plátanos maduros en una bandeja para horno, úntalos con 1 cucharada de aceite de oliva y añade una pizca de sal. Asa a 220 °C / 425 °F durante 25 a 30 minutos, volteándolos a mitad de cocción, hasta que estén dorados y caramelizados.
- 3
Mientras se asan los plátanos, calienta la cucharada restante de aceite de oliva en una sartén grande apta para horno a fuego medio-alto. Dora los muslos de pollo 4 a 5 minutos por el lado de la piel y 2 minutos por el otro lado. Retira el pollo y reserva.
- 4
En la misma sartén, baja a fuego medio y sofríe la cebolla morada y el ají dulce durante 3 minutos. Agrega el ajo y cocina 30 segundos más. Incorpora la pasta de tomate y cocínala 1 minuto, removiendo para que se concentre su sabor.
- 5
Vierte el ron dominicano oscuro con cuidado y deja que hierva 1 minuto para que se evapore parte del alcohol. Añade la pulpa de chinola, el caldo de pollo, la miel y la mitad del cilantro fresco. Cocina la salsa 3 a 4 minutos hasta que se integre bien.
- 6
Regresa el pollo a la sartén con la piel hacia arriba. Lleva la sartén al horno y hornea a 200 °C / 400 °F durante 18 a 20 minutos, o hasta que el pollo esté bien cocido y la salsa ligeramente espesa.
- 7
Saca la sartén del horno y añade la mantequilla y el jugo de limón verde a la salsa. Mueve la sartén suavemente o remueve alrededor del pollo hasta que la mantequilla se funda y la salsa quede brillante.
- 8
Sirve cada porción con los plátanos asados. Reparte por encima el resto del cilantro fresco y un poco más de salsa de chinola y ron sobre el pollo y los plátanos.
Consejos del chef
Si la chinola está muy ácida, usa la miel completa; si está dulce, reduce la cantidad. Para una salsa más sedosa, licúa la pulpa de chinola y cuélala antes de cocinar.
Sustituciones
Puedes usar contramuslos deshuesados ajustando el tiempo de horno a 12-15 minutos. El cilantro puede sustituirse por perejil fresco, y el ron por más caldo de pollo si prefieres omitirlo.
Con qué lo preparé
Utensilios de cocina genéricos que sirven para esta receta. No hace falta comprar nada para prepararla.
Imagen ilustrativaFreidora de aire Cosori Pro LE 5 Qt
Dorar y hornear con poco aceite
- Dora con muy poco aceite
- Útil para verduras, pollo y recalentar
- Fíjate en la capacidad de la canasta
Imagen ilustrativaTermómetro digital TempPro TP19H
Comprobar la cocción de carnes y pollo
- Comprueba la cocción de carnes y pollo
- Lectura rápida
- Limpia la sonda después de cada uso
Imagen ilustrativaSartén antiadherente T-fal Ultimate Hard Anodized 12"
Huevos, tortillas y salteados
- Huevos y tortillas sin que se peguen
- Mango cómodo y resistente
- Usa utensilios de madera o silicona
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