Pollo glaseado con arce y mostaza ahumada sobre tortitas crujientes de papa y maíz, con ensalada tibia de repollo y pepinillos
Comida Estadounidense
Intermedio

Pollo glaseado con arce y mostaza ahumada sobre tortitas crujientes de papa y maíz, con ensalada tibia de repollo y pepinillos

Una receta original de estilo estadounidense que combina muslos de pollo dorados con un glaseado brillante de jarabe de arce, mostaza ahumada y pimentón, servidos sobre tortitas crujientes de papa y maíz dulce. Se acompaña con una ensalada tibia de repollo, pepinillos y cebolla para un contraste fresco y sabroso.

25 minPreparación
35 minCocción
60 minTotal
4Porciones
Alta en Proteína

Ingredientes

Ajustar porciones
4
  • 700 g muslos de pollo deshuesados y sin piel (secados con papel)
  • 80 ml jarabe de arce (para el glaseado)
  • 45 ml mostaza Dijon (preferiblemente de sabor ahumado si está disponible)
  • 30 ml vinagre de manzana (dividido)
  • 4 g pimentón ahumado (dividido)
  • 12 g ajo (2 dientes picados y 2 rallados)
  • 8 g sal (o al gusto, dividido)
  • 3 g pimienta negra (dividida)
  • 45 ml aceite vegetal (dividido)
  • 450 g papas Yukon Gold ralladas (exprimir bien el exceso de humedad)
  • 165 g granos de maíz (frescos o descongelados, divididos)
  • 32 g harina de trigo (para las tortitas)
  • 1 unidad huevo grande (batido)
  • 15 g cebollín (picado, dividido)
  • 28 g mantequilla sin sal (para las tortitas y la ensalada tibia)
  • 300 g repollo verde (finamente rebanado)
  • 70 g pepinillos en rodajas (escurridos y picados gruesos)
  • 120 g cebolla amarilla (en rebanadas finas)
  • 120 ml caldo de pollo (para la ensalada tibia)
  • 10 g perejil fresco (picado para terminar)

Información nutricional

por porción

612 kcal
Calorías
34 g
Proteínas
42 g
Carbohidratos
33 g
Grasas
4 g
Fibra
38 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

GlutenLácteosHuevosMostaza

Preparación

  1. 1

    1. Precalienta el horno a 220 °C / 425 °F. En un tazón, mezcla el jarabe de arce, la mostaza Dijon, 1 cucharada de vinagre de manzana, 1 cucharadita de pimentón ahumado, 2 dientes de ajo rallados, 1/2 cucharadita de sal y 1/2 cucharadita de pimienta negra.

  2. 2

    2. Sazona los muslos de pollo con 1/2 cucharadita de sal, 1/2 cucharadita de pimienta negra y la 1 cucharadita restante de pimentón ahumado. Calienta 1 cucharada de aceite vegetal en una sartén grande apta para horno a fuego medio-alto. Dora el pollo 3 a 4 minutos por lado.

  3. 3

    3. Barniza el pollo con la mitad del glaseado y transfiere la sartén al horno. Hornea a 220 °C / 425 °F durante 12 a 15 minutos, hasta que el pollo esté bien cocido. Retira del horno, añade el resto del glaseado sobre el pollo y deja reposar 5 minutos.

  4. 4

    4. Mientras el pollo se hornea, prepara las tortitas. En un tazón grande mezcla las papas ralladas, 120 g (3/4 cup) de maíz, la harina de trigo, el huevo batido, la mitad del cebollín, 1/4 cucharadita de sal, 1/4 cucharadita de pimienta negra y 2 dientes de ajo picados.

  5. 5

    5. Calienta 1 cucharada de aceite vegetal y la mantequilla en otra sartén grande a fuego medio. Forma 8 tortitas con la mezcla de papa y maíz. Cocina 3 a 4 minutos por lado hasta que estén doradas y crujientes. Mantén calientes.

  6. 6

    6. Para la ensalada tibia, calienta la 1 cucharada restante de aceite vegetal en una sartén a fuego medio. Cocina la cebolla amarilla durante 3 minutos. Agrega el repollo verde, los pepinillos, los 45 g (1/4 cup) restantes de maíz, el caldo de pollo, la 1 cucharada restante de vinagre de manzana y una pizca de sal. Cocina 4 a 5 minutos, hasta que el repollo se ablande ligeramente pero conserve textura.

  7. 7

    7. Sirve 2 tortitas de papa y maíz por plato. Coloca encima el pollo glaseado, añade la ensalada tibia de repollo al lado y termina con el resto del cebollín y el perejil fresco.

  8. 8

    8. Si deseas recalentar antes de servir, hazlo en horno a 180 °C / 350 °F durante 5 a 8 minutos para mantener la textura crujiente de las tortitas.

Consejos del chef

Exprime muy bien la papa rallada antes de mezclarla para que las tortitas queden crujientes. Si el glaseado se dora demasiado rápido en el horno, cubre la sartén sin apretar con papel aluminio durante los últimos minutos.

Sustituciones

Puedes usar pechuga de pollo deshuesada en lugar de muslos, ajustando el tiempo para evitar que se reseque. El repollo morado funciona bien en lugar del verde, y la miel puede sustituir al jarabe de arce para un sabor diferente.

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