Pollo Guisado al Recao y Coco con Mofonguitos de Yuca Dorada
Comida Puertorriqueña
Intermedio

Pollo Guisado al Recao y Coco con Mofonguitos de Yuca Dorada

Una receta puertorriqueña original de muslos de pollo guisados en una salsa aromática de sofrito, recao, tomate y leche de coco, servidos con pequeños mofongos de yuca dorada y ajo. Combina sabores tradicionales boricuas con una presentación casera y especial.

30 minPreparación
55 minCocción
85 minTotal
4Porciones
Sin GlutenAlta en Proteína

Ingredientes

Ajustar porciones
4
  • 700 g muslos de pollo deshuesados y sin piel (cortados en trozos grandes)
  • 8 g adobo criollo (para sazonar el pollo)
  • 1 g orégano seco (dividido)
  • 30 ml aceite de oliva (dividido)
  • 150 g cebolla amarilla (picada en cubitos)
  • 120 g pimiento verde (picado en cubitos)
  • 60 g ajíes dulces (picados)
  • 18 g ajo (picado, dividido)
  • 20 g recao fresco (picado, dividido)
  • 30 g pasta de tomate
  • 360 ml caldo de pollo
  • 240 ml leche de coco (sin azúcar)
  • 45 g aceitunas verdes rellenas de pimiento (rebanadas)
  • 1 unidad hoja de laurel
  • 5 g sal (o al gusto, dividida)
  • 1 g pimienta negra (o al gusto)
  • 900 g yuca pelada (cortada en trozos)
  • 30 g mantequilla
  • 40 g chicharrón de cerdo (triturado)
  • 1000 ml agua (aproximadamente, para hervir la yuca)
  • 500 ml aceite vegetal (para freír los mofonguitos)

Información nutricional

por porción

690 kcal
Calorías
32 g
Proteínas
33 g
Carbohidratos
46 g
Grasas
4 g
Fibra
29 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

Lácteos

Preparación

  1. 1

    1. Sazona el pollo con el adobo criollo, la mitad del orégano, 2 g (1/2 tsp) de sal y la pimienta negra. Déjalo reposar 10 minutos mientras preparas los demás ingredientes.

  2. 2

    2. Calienta 15 ml (1 tbsp) de aceite de oliva en una olla amplia a fuego medio. Dora el pollo por 5 a 6 minutos, moviéndolo una o dos veces, hasta que tome color. Retíralo y resérvalo.

  3. 3

    3. En la misma olla añade los 15 ml (1 tbsp) restantes de aceite de oliva, la cebolla, el pimiento verde, los ajíes dulces y la mitad del ajo. Cocina de 4 a 5 minutos hasta que las verduras se ablanden.

  4. 4

    4. Agrega la mitad del recao picado, la pasta de tomate y el resto del orégano. Cocina 1 minuto, removiendo, para concentrar el sabor.

  5. 5

    5. Incorpora el caldo de pollo, la leche de coco, las aceitunas, la hoja de laurel y 3 g (1/2 tsp) de sal. Devuelve el pollo a la olla y mezcla bien.

  6. 6

    6. Cuando hierva suavemente, baja el fuego, tapa parcialmente y cocina de 30 a 35 minutos, hasta que el pollo esté tierno y la salsa ligeramente espesa. Ajusta de sal si hace falta y retira la hoja de laurel.

  7. 7

    7. Mientras se guisa el pollo, coloca la yuca en una olla con el agua y una pizca de sal. Lleva a ebullición y cocina a fuego medio durante 25 a 30 minutos hasta que esté muy tierna. Escúrrela y retira la fibra dura del centro de cada trozo.

  8. 8

    8. Machaca la yuca caliente con la mantequilla, el resto del ajo, el resto del recao y el chicharrón triturado hasta obtener una masa rústica pero moldeable.

  9. 9

    9. Forma 8 mofonguitos compactos con la mezcla de yuca. Si deseas una textura más crujiente, enfría 5 minutos para que mantengan mejor su forma.

  10. 10

    10. Calienta el aceite vegetal en una sartén o cazo profundo a 350°F / 175°C. Fríe los mofonguitos en tandas por 2 a 3 minutos, hasta que estén dorados por fuera. Escúrrelos sobre papel absorbente y añade una pizca de sal.

  11. 11

    11. Sirve el pollo guisado bien caliente con suficiente salsa de coco y recao, acompañado de los mofonguitos de yuca dorada.

Consejos del chef

Para un sabor más intenso, dora bien el pollo antes de guisarlo. Si la salsa queda demasiado espesa, añade un poco más de caldo; si queda muy ligera, cocina destapada unos minutos al final.

Sustituciones

Puedes usar contramuslos con hueso aumentando el tiempo de cocción unos 10 a 15 minutos. Si no consigues recao, usa cilantro fresco, aunque el sabor será distinto. La yuca puede hornearse a 425°F / 220°C con un poco de aceite en lugar de freírse, unos 18 a 22 minutos, volteando a mitad de cocción.

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