Pollo navideño glaseado con granada, romero y uvas asadas
🎄 Navideñas
Intermedio

Pollo navideño glaseado con granada, romero y uvas asadas

Un plato principal navideño original con muslos de pollo dorados y horneados, barnizados con un glaseado brillante de granada, miel y mostaza, acompañado de uvas asadas, cebolla morada y un toque cítrico. Festivo, jugoso y elegante sin ser complicado.

25 minPreparación
45 minCocción
70 minTotal
6Porciones
Alta en Proteína

Ingredientes

Ajustar porciones
6
  • 1200 g muslos de pollo con piel y hueso (aproximadamente 6 piezas)
  • 8 g sal (o al gusto)
  • 3 g pimienta negra (recién molida)
  • 10 g romero fresco (picado, más unas ramitas para la bandeja)
  • 12 g ajo (picado fino)
  • 30 ml aceite de oliva
  • 180 g cebolla morada (en gajos finos)
  • 300 g uvas rojas sin semillas (enteras)
  • 240 ml jugo de granada
  • 45 ml miel
  • 15 ml mostaza de Dijon
  • 15 ml vinagre balsámico
  • 4 g ralladura de naranja
  • 30 ml jugo de naranja
  • 20 g mantequilla
  • 1 g hojuelas de chile (opcional)
  • 8 g perejil fresco (picado para terminar)

Información nutricional

por porción

395 kcal
Calorías
29 g
Proteínas
18 g
Carbohidratos
22 g
Grasas
1.4 g
Fibra
16.6 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

Mostaza

Preparación

  1. 1

    1. Precalienta el horno a 425°F / 220°C. Seca los muslos de pollo con papel de cocina y sazónalos por ambos lados con la sal, la pimienta negra, la mitad del romero picado y el ajo picado.

  2. 2

    2. Calienta una sartén grande apta para horno o una sartén normal a fuego medio-alto. Agrega el aceite de oliva y dora el pollo por el lado de la piel durante 5 a 6 minutos, hasta que quede bien dorado. Voltea y cocina 2 minutos más.

  3. 3

    3. Si tu sartén no puede ir al horno, pasa el pollo a una fuente para hornear. Añade alrededor la cebolla morada, las uvas rojas, el resto del romero y, si te gusta un toque picante, las hojuelas de chile.

  4. 4

    4. En una cacerola pequeña mezcla el jugo de granada, la miel, la mostaza de Dijon, el vinagre balsámico, la ralladura de naranja y el jugo de naranja. Cocina a fuego medio durante 8 a 10 minutos, removiendo de vez en cuando, hasta que reduzca ligeramente.

  5. 5

    5. Retira la cacerola del fuego y añade la mantequilla, mezclando hasta que el glaseado quede brillante. Reserva 1/3 del glaseado para servir y usa el resto para pincelar el pollo y rociar ligeramente las uvas y la cebolla.

  6. 6

    6. Hornea el pollo durante 25 a 30 minutos a 425°F / 220°C, pincelando con parte del glaseado a mitad de cocción, hasta que esté bien cocido y caramelizado.

  7. 7

    7. Saca la bandeja del horno y deja reposar 5 minutos. Pincela con el glaseado reservado, reparte por encima el perejil fresco y sirve el pollo con las uvas asadas, la cebolla y los jugos de la bandeja.

  8. 8

    8. Para una presentación más festiva, lleva la fuente a la mesa decorada con algunas ramitas extra de romero y un poco más de ralladura de naranja justo antes de servir.

Consejos del chef

Para una piel más crujiente, no muevas el pollo mientras se dora al inicio. Si quieres una salsa más intensa, hierve el glaseado reservado 1 minuto adicional antes de servir.

Sustituciones

Puedes usar contramuslos deshuesados, ajustando el tiempo de horneado a 18-22 minutos. La miel puede sustituirse por jarabe de arce, y las uvas rojas por higos frescos partidos por la mitad. Si no tienes balsámico, usa vinagre de vino tinto con una pizca extra de miel.

Con qué lo preparé

Utensilios de cocina genéricos que sirven para esta receta. No hace falta comprar nada para prepararla.

  • Imagen ilustrativa: Freidora de aireImagen ilustrativa

    Freidora de aire Cosori Pro LE 5 Qt

    Dorar y hornear con poco aceite

    • Dora con muy poco aceite
    • Útil para verduras, pollo y recalentar
    • Fíjate en la capacidad de la canasta
    Ver en Amazon
  • Imagen ilustrativa: Termómetro de cocina digitalImagen ilustrativa

    Termómetro digital TempPro TP19H

    Comprobar la cocción de carnes y pollo

    • Comprueba la cocción de carnes y pollo
    • Lectura rápida
    • Limpia la sonda después de cada uso
    Ver en Amazon
  • Imagen ilustrativa: Sartén antiadherenteImagen ilustrativa

    Sartén antiadherente T-fal Ultimate Hard Anodized 12"

    Huevos, tortillas y salteados

    • Huevos y tortillas sin que se peguen
    • Mango cómodo y resistente
    • Usa utensilios de madera o silicona
    Ver en Amazon

Como Afiliado de Amazon, gano por las compras calificadas.

Calificaciones y reseñas

Inicia sesión para calificar esta receta

Iniciar sesión