Posta de Cerdo Colombiana en Salsa de Guayaba Agria y Cebolla Larga con Mote Cremoso de Yuca y Maíz Tierno
Comida Colombiana
Intermedio

Posta de Cerdo Colombiana en Salsa de Guayaba Agria y Cebolla Larga con Mote Cremoso de Yuca y Maíz Tierno

Un plato principal original de inspiración colombiana: posta de cerdo dorada y cocida lentamente en una salsa agridulce de guayaba agria, panela y cebolla larga, servida sobre un mote cremoso de yuca y maíz tierno. Combina sabores criollos, textura suave y un acabado aromático con cilantro fresco.

25 minPreparación
70 minCocción
95 minTotal
4Porciones
Sin GlutenAlta en Proteína

Ingredientes

Ajustar porciones
4
  • 800 g posta de cerdo en cubos grandes (sin exceso de grasa)
  • 8 g sal (dividida)
  • 2 g pimienta negra (recién molida)
  • 2 g comino molido
  • 2 g achiote en polvo
  • 30 ml aceite vegetal
  • 120 g cebolla larga picada (separar parte para terminar)
  • 12 g ajo picado
  • 250 g guayaba agria o guayaba rosada madura, picada (sin semillas si se prefiere textura más fina)
  • 30 g panela rallada
  • 15 ml vinagre de caña o vinagre blanco
  • 500 ml caldo de pollo o agua (dividido)
  • 500 g yuca pelada en cubos
  • 180 g maíz tierno en granos (fresco o congelado)
  • 180 ml leche
  • 25 g mantequilla
  • 10 g cilantro fresco picado

Información nutricional

por porción

620 kcal
Calorías
34 g
Proteínas
40 g
Carbohidratos
36 g
Grasas
5 g
Fibra
35 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

Lácteos

Preparación

  1. 1

    1. Sazona la posta de cerdo con 4 g de sal, la pimienta negra, el comino y el achiote. Mezcla bien y deja reposar 10 minutos mientras preparas los demás ingredientes.

  2. 2

    2. Calienta una olla pesada o un caldero a fuego medio-alto durante 2 minutos. Agrega el aceite vegetal y dora el cerdo por tandas durante 6 a 8 minutos, hasta que tome color por varios lados. Retira y reserva.

  3. 3

    3. En la misma olla, baja a fuego medio y agrega 90 g de cebolla larga y todo el ajo. Cocina 3 minutos, revolviendo, hasta que estén fragantes. Añade la guayaba picada, la panela y el vinagre, y cocina 4 minutos para que la fruta se ablande.

  4. 4

    4. Vierte 350 ml de caldo de pollo o agua y devuelve el cerdo a la olla. Cuando hierva suavemente, tapa parcialmente y cocina a fuego bajo durante 45 minutos, revolviendo de vez en cuando, hasta que el cerdo esté tierno y la salsa espese. Si prefieres usar horno, pasa la olla a un horno precalentado a 325°F / 160°C y cocina tapado durante 50 minutos.

  5. 5

    5. Mientras el cerdo se cocina, pon la yuca en una olla mediana con suficiente agua para cubrirla y 2 g de sal. Cocina a fuego medio durante 20 a 25 minutos, hasta que esté muy suave. Escurre, retira la fibra central gruesa si la tiene y reserva caliente.

  6. 6

    6. En otra cacerola, coloca el maíz tierno con los 150 ml restantes de caldo y cocina 5 minutos a fuego medio. Agrega la leche y lleva a fuego bajo. Incorpora la yuca cocida y machaca con cuchara o prensador hasta obtener una mezcla cremosa pero con algo de textura.

  7. 7

    7. Añade la mantequilla al mote de yuca y maíz, mezcla bien y cocina 2 minutos más. Ajusta con los 2 g restantes de sal. Si queda muy espeso, agrega 1 o 2 cucharadas adicionales de agua caliente. Mantén caliente a fuego muy bajo.

  8. 8

    8. Revisa la salsa del cerdo: aplasta algunos trozos de guayaba contra la olla para espesarla de forma natural. Agrega la cebolla larga restante y cocina 2 minutos más para conservar frescura. Ajusta de sal si hace falta.

  9. 9

    9. Sirve una base generosa de mote cremoso de yuca y maíz en cada plato. Encima coloca la posta de cerdo con bastante salsa de guayaba agria y termina con cilantro fresco picado.

  10. 10

    10. Si deseas mantener el plato caliente antes de servir, cúbrelo y llévalo por hasta 10 minutos a un horno a 200°F / 95°C sin que hierva la salsa ni se seque el mote.

Consejos del chef

Para una salsa más fina, licúa la guayaba cocida con parte del líquido antes de devolver el cerdo a la olla. Dora bien la carne para desarrollar sabor profundo y no sobrecargues la olla al sellar.

Sustituciones

Puedes usar lomo de cerdo si prefieres una versión más magra, reduciendo el tiempo de cocción. Si no consigues guayaba agria, mezcla guayaba madura con 1 cucharadita extra de vinagre. La yuca puede sustituirse parcialmente por arracacha para un mote más suave.

Con qué lo preparé

Utensilios de cocina genéricos que sirven para esta receta. No hace falta comprar nada para prepararla.

  • Imagen ilustrativa: Freidora de aireImagen ilustrativa

    Freidora de aire Cosori Pro LE 5 Qt

    Dorar y hornear con poco aceite

    • Dora con muy poco aceite
    • Útil para verduras, pollo y recalentar
    • Fíjate en la capacidad de la canasta
    Ver en Amazon
  • Imagen ilustrativa: Termómetro de cocina digitalImagen ilustrativa

    Termómetro digital TempPro TP19H

    Comprobar la cocción de carnes y pollo

    • Comprueba la cocción de carnes y pollo
    • Lectura rápida
    • Limpia la sonda después de cada uso
    Ver en Amazon
  • Imagen ilustrativa: Cuchillo de chefImagen ilustrativa

    Cuchillo de chef Victorinox Fibrox Pro 8"

    Picar, rebanar y cortar en tiras

    • El cuchillo que más uso al cocinar
    • Pica, rebana y corta en tiras
    • Mantenlo afilado y sécalo a mano
    Ver en Amazon

Como Afiliado de Amazon, gano por las compras calificadas.

Calificaciones y reseñas

Inicia sesión para calificar esta receta

Iniciar sesión