Presa de Cerdo al Pimentón Ahumado con Uvas Salteadas y Crema de Ajo Asado
🥓 Cerdo
Intermedio

Presa de Cerdo al Pimentón Ahumado con Uvas Salteadas y Crema de Ajo Asado

Una receta original de cerdo con sabores equilibrados: presa de cerdo dorada y jugosa, sazonada con pimentón ahumado y tomillo, servida con uvas salteadas en sartén y una crema sedosa de ajo asado y yogur. El resultado es un plato elegante, reconfortante y perfecto para una comida principal especial.

20 minPreparación
40 minCocción
60 minTotal
4Porciones
Sin GlutenBaja en CarbohidratosAlta en ProteínaPara Diabéticos

Aviso importante: Esta receta no constituye consejo médico. Consulte a su profesional de salud.

Ingredientes

Ajustar porciones
4
  • 700 g presa de cerdo o filetes gruesos de cabecera de lomo (en 4 piezas)
  • 1 cabeza ajo (para asar)
  • 180 g yogur griego natural (para la crema)
  • 220 g uvas rojas sin semillas (enteras)
  • 120 g cebolla morada (en pluma fina)
  • 45 ml aceite de oliva (dividido)
  • 15 ml mostaza de Dijon (para el adobo)
  • 15 ml vinagre balsámico (para las uvas)
  • 6 g pimentón ahumado
  • 4 g tomillo fresco (solo las hojas)
  • 10 g miel
  • 8 g sal (o al gusto)
  • 2 g pimienta negra (recién molida)
  • 30 ml agua (para ajustar la crema)
  • 1 cdita ralladura de limón (finamente rallada)

Información nutricional

por porción

428 kcal
Calorías
34 g
Proteínas
14 g
Carbohidratos
25 g
Grasas
1 g
Fibra
13 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

LácteosMostazaSulfitos

Preparación

  1. 1

    Precalienta el horno a 200 °C / 400 °F. Corta la parte superior de la cabeza de ajo para exponer ligeramente los dientes, colócala sobre un trozo de papel aluminio, añade 1 cucharadita de aceite de oliva, envuelve y asa durante 30 minutos, hasta que el ajo esté muy tierno.

  2. 2

    Mientras se asa el ajo, seca la presa de cerdo con papel de cocina. Mézclala con 2 cucharadas de aceite de oliva, la mostaza de Dijon, el pimentón ahumado, la mitad del tomillo, la miel, 1 cucharadita de sal y la pimienta negra. Deja reposar 10 minutos.

  3. 3

    En un bol pequeño, exprime los dientes de ajo asado fuera de su piel y mézclalos con el yogur griego, el agua, la ralladura de limón y una pizca de sal hasta obtener una crema suave. Reserva.

  4. 4

    Calienta una sartén grande a fuego medio-alto. Dora la presa de cerdo 3 a 4 minutos por cada lado, hasta que quede bien caramelizada por fuera.

  5. 5

    Baja el fuego a medio, tapa parcialmente y cocina 4 a 6 minutos más, volteando una vez, hasta que el cerdo esté hecho pero jugoso. Retira del fuego, pasa a un plato y deja reposar 5 minutos.

  6. 6

    En la misma sartén, añade la cebolla morada y cocina 2 minutos con el fondo de cocción. Incorpora las uvas rojas, el vinagre balsámico, el resto del tomillo y una pizca de sal. Saltea 3 a 4 minutos, hasta que las uvas empiecen a reventar ligeramente y la cebolla se ablande.

  7. 7

    Corta la presa de cerdo en rebanadas gruesas. Sirve con una base o cucharadas de crema de ajo asado y termina con las uvas salteadas y la cebolla por encima.

  8. 8

    Si lo deseas, deja reposar el plato 1 minuto antes de servir para que la crema tome un poco de temperatura ambiente y los jugos del cerdo se asienten mejor.

Consejos del chef

Para un mejor dorado, saca el cerdo del refrigerador 15 minutos antes de cocinarlo y no muevas la carne durante el primer sellado. Las uvas deben saltearse solo hasta que algunas se abran; así mantienen frescura y textura.

Sustituciones

Puedes sustituir la presa por chuletas de cerdo deshuesadas gruesas. El yogur griego puede cambiarse por yogur natural espeso. Si no tienes uvas rojas, usa uvas negras. El tomillo puede sustituirse por romero fresco en menor cantidad.

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