
Pupusas salvadoreñas de arroz y chipilín con queso duro blando, chirmol de tomate asado y curtido de pepino
Una receta original inspirada en la cocina salvadoreña: pupusas hechas con masa de arroz cocido y chipilín fresco, rellenas de queso duro blando y servidas con chirmol de tomate asado y un curtido ligero de pepino, cebolla y orégano.
Ingredientes
- 360 g arroz blanco cocido (frío o a temperatura ambiente)
- 120 g harina de arroz (para dar estructura a la masa)
- 180 ml agua tibia (aproximadamente, ajustar si es necesario)
- 6 g sal (dividida entre masa, curtido y chirmol)
- 30 g chipilín fresco picado (sin tallos duros)
- 180 g queso duro blando rallado o desmenuzado (para el relleno)
- 15 ml aceite vegetal (para untar las manos y la plancha)
- 300 g tomates maduros (para asar)
- 100 g cebolla blanca (mitad para chirmol y mitad para curtido)
- 30 g chile verde (sin semillas si se desea menos picante)
- 8 g cilantro fresco picado (para el chirmol)
- 45 ml jugo de limón (dividido entre chirmol y curtido)
- 180 g pepino (sin semillas si es muy aguado)
- 1 g orégano seco (para el curtido)
Información nutricional
por porción
Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.
Alérgenos
Preparación
- 1
1. Coloca el arroz blanco cocido, la harina de arroz y 4 g de sal en un tazón grande. Agrega poco a poco el agua tibia y tritura con las manos o con un machacador hasta formar una masa suave y moldeable. Incorpora el chipilín picado y mezcla hasta distribuirlo bien. Deja reposar 10 minutos.
- 2
2. Mientras la masa reposa, prepara el curtido de pepino: mezcla en un tazón el pepino en rodajas finas, la mitad de la cebolla blanca en pluma fina, 15 ml (1 tbsp) de jugo de limón, 1 g (1/4 tsp) de sal y el orégano seco. Revuelve y deja reposar 15 minutos.
- 3
3. Para el chirmol, calienta un comal, sartén de hierro o plancha a fuego medio-alto, aproximadamente 400 °F / 205 °C de temperatura de superficie. Asa los tomates, la otra mitad de la cebolla y el chile verde durante 8 a 10 minutos, volteándolos hasta que estén bien dorados y suaves.
- 4
4. Pica finamente los tomates asados, la cebolla asada y el chile verde asado. Mézclalos con el cilantro fresco, 30 ml (2 tbsp) de jugo de limón y 1 g (1/4 tsp) de sal. Reserva el chirmol.
- 5
5. Divide la masa en 8 porciones iguales. Unta tus manos con un poco del aceite vegetal. Toma una porción, forma una bola y luego una tortita honda. Coloca en el centro una porción del queso duro blando, cierra la masa y aplana con cuidado hasta formar una pupusa de aproximadamente 1 cm de grosor.
- 6
6. Calienta una plancha o sartén grande a fuego medio, aproximadamente 375 °F / 190 °C de temperatura de superficie, y engrásala ligeramente con el aceite vegetal restante. Cocina las pupusas de 4 a 5 minutos por lado, hasta que estén doradas en manchas y el queso esté caliente por dentro.
- 7
7. Sirve las pupusas recién hechas con el chirmol de tomate asado por encima o al lado, y acompaña con el curtido de pepino escurrido ligeramente.
- 8
8. Si deseas una textura más tierna, cubre las pupusas cocidas con un paño limpio durante 2 minutos antes de servir para que el vapor suavice la masa de arroz.
Consejos del chef
Si la masa se agrieta al formar las pupusas, agrega 1 a 2 cucharadas extra de agua tibia. Si queda muy húmeda, incorpora un poco más de harina de arroz. El chipilín debe ir bien picado para que la superficie de la pupusa quede uniforme.
Sustituciones
Puedes sustituir el queso duro blando por mozzarella de baja humedad o queso fresco firme. Si no consigues chipilín, usa una mezcla suave de espinaca tierna y cilantro, aunque el sabor será diferente. El limón puede cambiarse por vinagre suave en el curtido.
Con qué lo preparé
Utensilios de cocina genéricos que sirven para esta receta. No hace falta comprar nada para prepararla.
Imagen ilustrativaLicuadora Ninja Professional BL610
Batidos, salsas y cremas
- Batidos, salsas y cremas
- Vaso fácil de lavar
- Fíjate en la potencia y el tamaño del vaso
Imagen ilustrativaFreidora de aire Cosori Pro LE 5 Qt
Dorar y hornear con poco aceite
- Dora con muy poco aceite
- Útil para verduras, pollo y recalentar
- Fíjate en la capacidad de la canasta
Imagen ilustrativaSartén antiadherente T-fal Ultimate Hard Anodized 12"
Huevos, tortillas y salteados
- Huevos y tortillas sin que se peguen
- Mango cómodo y resistente
- Usa utensilios de madera o silicona
Como Afiliado de Amazon, gano por las compras calificadas.
Calificaciones y reseñas
Inicia sesión para calificar esta receta
Iniciar sesiónRecetas relacionadas

Tortitas salvadoreñas de plátano maduro y frijol rojo con queso duro blando y chirmol de tomate asado
55 min

Tortitas salvadoreñas de maíz y ayote con corazón de cuajada, recado de tomate tatemado y ensalada fresca de rábano
55 min

Tortitas salvadoreñas de maíz y mora con cuajada dorada, salsa de miltomate y ajonjolí
55 min

Tortas salvadoreñas de arroz y chipilín con queso fresco, curtido de zanahoria y salsa cremosa de tomate asado
50 min

Bocado salvadoreño de maíz pujagua con frijol negro, queso fresco y salsa tibia de marañón
55 min

Tortitas Salvadoreñas de Yuca y Quesillo con Ensalada Fresca de Pepino y Hierbabuena
55 min