Quesadillas de chilorio de garbanzo con queso Oaxaca, salsa de tomate verde tatemado y ensalada de zanahoria con lima
Comida Mexicana
Intermedio

Quesadillas de chilorio de garbanzo con queso Oaxaca, salsa de tomate verde tatemado y ensalada de zanahoria con lima

Una receta mexicana original que transforma garbanzos machacados en un chilorio especiado y jugoso, servido dentro de quesadillas doradas con queso Oaxaca. Se acompaña con una salsa de tomate verde tatemado y una ensalada fresca de zanahoria, cilantro y lima para un contraste vibrante.

30 minPreparación
25 minCocción
55 minTotal
4Porciones
VegetarianaSin Gluten

Ingredientes

Ajustar porciones
4
  • 400 g garbanzos cocidos y escurridos (para el relleno)
  • 120 g cebolla blanca picada (dividida entre relleno y salsa)
  • 12 g ajo (picado; dividido)
  • 20 g chile guajillo seco, sin semillas (para el adobo)
  • 15 g chile ancho seco, sin semillas (para el adobo)
  • 180 g jitomate saladet (para el adobo)
  • 15 ml vinagre de manzana (para el adobo)
  • 2 g orégano seco (dividido)
  • 2 g comino molido (para el adobo)
  • 2 g pimentón ahumado (para el adobo)
  • 1 pieza hoja de laurel (para el relleno)
  • 45 ml aceite vegetal (dividido entre relleno, salsa y cocción)
  • 300 g tomates verdes (partidos a la mitad para la salsa)
  • 10 g chile serrano (para la salsa)
  • 25 g cilantro fresco (dividido entre salsa y ensalada)
  • 150 g zanahoria rallada (para la ensalada)
  • 30 ml jugo de lima (para la ensalada)
  • 10 ml miel de abeja (para la ensalada)
  • 8 g sal (o al gusto; dividida)
  • 1 g pimienta negra (o al gusto; dividida)
  • 8 pieza tortillas de maíz (de 15 cm / 6 inch aprox.)
  • 200 g queso Oaxaca deshebrado (para armar las quesadillas)

Información nutricional

por porción

468 kcal
Calorías
18 g
Proteínas
49 g
Carbohidratos
22 g
Grasas
10 g
Fibra
39 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

Lácteos

Preparación

  1. 1

    Hierve agua y apaga el fuego. Coloca los chiles guajillo y ancho en el agua caliente durante 10 minutos hasta que se suavicen. Escúrrelos.

  2. 2

    instructions_en

Consejos del chef

Machaca los garbanzos solo parcialmente para que el relleno tenga textura carnosa. Si quieres un sabor más ahumado, tatema el jitomate del adobo antes de licuarlo.

Sustituciones

Puedes sustituir el queso Oaxaca por mozzarella de baja humedad o queso asadero. La miel puede cambiarse por jarabe de agave, y los tomates verdes por tomatillos si están disponibles.

Con qué lo preparé

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