Radiatori cremosa de colinabo asado, puerro dorado y ricotta al limón con semillas de girasol crujientes
🍝 Pastas
Intermedio

Radiatori cremosa de colinabo asado, puerro dorado y ricotta al limón con semillas de girasol crujientes

Una pasta original y reconfortante donde el colinabo asado aporta dulzor terroso, el puerro dorado añade profundidad y una ricotta al limón liga todo en una salsa sedosa. Se termina con semillas de girasol tostadas para un contraste crujiente.

20 minPreparación
30 minCocción
50 minTotal
4Porciones
Vegetariana

Ingredientes

Ajustar porciones
4
  • 320 g pasta radiatori seca (o pasta corta similar)
  • 500 g colinabo (pelado y cortado en cubos pequeños)
  • 180 g puerro (solo la parte blanca y verde claro, en medias lunas finas)
  • 180 g queso ricotta (entero)
  • 40 g queso parmesano rallado (más extra para servir opcional)
  • 1 unidad limón (ralladura fina y 30 ml/2 tbsp de jugo)
  • 35 g semillas de girasol (peladas)
  • 3 dientes ajo (picados finos)
  • 45 ml aceite de oliva (dividido)
  • 15 g mantequilla (sin sal)
  • 2 g hojas de tomillo fresco (picadas ligeramente)
  • 180 ml agua de cocción de la pasta (reservar según necesidad)
  • 6 g sal fina (o al gusto, dividida)
  • 2 g pimienta negra (recién molida)
  • 1 g hojuelas de chile (opcional)
  • 8 g perejil fresco (picado, para terminar)

Información nutricional

por porción

502 kcal
Calorías
19 g
Proteínas
58 g
Carbohidratos
22 g
Grasas
5 g
Fibra
53 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

GlutenLácteos

Preparación

  1. 1

    Precalienta el horno a 220 °C / 425 °F. Coloca el colinabo en una bandeja, mézclalo con 1 1/2 cucharadas de aceite de oliva, 1/2 cucharadita de sal, 1/4 cucharadita de pimienta negra y el tomillo. Asa durante 22 a 25 minutos, removiendo a mitad de cocción, hasta que esté tierno y bien dorado en los bordes.

  2. 2

    Mientras se asa el colinabo, tuesta las semillas de girasol en una sartén pequeña a fuego medio durante 2 a 3 minutos, moviéndolas con frecuencia, hasta que huelan a nuez. Retíralas y resérvalas.

  3. 3

    En un bol, mezcla la ricotta, el parmesano, la ralladura de limón, el jugo de limón, 60 ml / 1/4 cup de agua de cocción de la pasta cuando esté disponible, una pizca de sal y unas vueltas de pimienta. Remueve hasta obtener una crema suave y reserva.

  4. 4

    Pon a hervir una olla grande con agua. Añade suficiente sal y cocina la pasta radiatori hasta que quede al dente según el paquete, normalmente 9 a 11 minutos. Reserva 180 ml / 3/4 cup de agua de cocción antes de escurrir.

  5. 5

    Mientras la pasta se cocina, calienta la 1 1/2 cucharadas restantes de aceite de oliva junto con la mantequilla en una sartén amplia a fuego medio. Añade el puerro con una pizca de sal y cocina 6 a 8 minutos, removiendo, hasta que esté muy tierno y dorado. Incorpora el ajo y las hojuelas de chile, si las usas, y cocina 30 segundos más.

  6. 6

    Añade el colinabo asado a la sartén con el puerro y mezcla suavemente. Baja el fuego al mínimo. Incorpora la pasta escurrida y vierte la mezcla de ricotta al limón. Agrega poco a poco el agua de cocción reservada, removiendo 1 a 2 minutos, hasta lograr una salsa cremosa que cubra bien la pasta.

  7. 7

    Prueba y ajusta con la sal y la pimienta restantes si hace falta. Apaga el fuego y añade el perejil picado. Sirve de inmediato con las semillas de girasol crujientes por encima y, si deseas, un poco más de parmesano.

Consejos del chef

Para una textura más sedosa, templa la mezcla de ricotta con un poco de agua caliente de la pasta antes de añadirla a la sartén. Corta el colinabo en cubos pequeños y uniformes para que se dore rápido y de forma pareja.

Sustituciones

Puedes sustituir el colinabo por nabo blanco si no lo encuentras. Las semillas de girasol pueden cambiarse por pepitas, aunque el sabor final será distinto. Para una versión sin huevo en la pasta, usa una pasta seca comercial que no lleve huevo.

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