Res Catracha en Salsa de Chile Pasa y Naranja Agria con Tortitas de Yuca y Ensalada de Repollo Morado
Comida Hondureña
Intermedio

Res Catracha en Salsa de Chile Pasa y Naranja Agria con Tortitas de Yuca y Ensalada de Repollo Morado

Un plato original de inspiración hondureña con tiras de res doradas y luego cocidas en una salsa suave y profunda de chile pasa, naranja agria, ajo y comino. Se acompaña con tortitas doradas de yuca y queso, además de una ensalada fresca de repollo morado con cilantro y lima.

30 minPreparación
45 minCocción
75 minTotal
4Porciones
Sin GlutenAlta en Proteína

Ingredientes

Ajustar porciones
4
  • 600 g falda de res en tiras (en tiras delgadas)
  • 8 g sal (dividida)
  • 2 g pimienta negra (recién molida)
  • 2 g comino molido
  • 12 g ajo (picado)
  • 120 ml naranja agria o mezcla de naranja y lima
  • 20 g chile pasa seco (sin semillas)
  • 200 g tomate maduro (picado)
  • 150 g cebolla blanca (en cubos pequeños, dividida)
  • 45 ml aceite vegetal (dividido)
  • 240 ml caldo de res
  • 15 g panela rallada
  • 700 g yuca pelada (en trozos)
  • 100 g queso fresco (desmoronado)
  • 50 g huevo
  • 30 g harina de maíz fina
  • 250 g repollo morado (finamente rallado)
  • 20 g cilantro fresco (picado)
  • 30 ml lima (su jugo)
  • 15 ml vinagre blanco

Información nutricional

por porción

520 kcal
Calorías
32 g
Proteínas
34 g
Carbohidratos
28 g
Grasas
4 g
Fibra
30 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

LácteosHuevos

Preparación

  1. 1

    Coloca el chile pasa seco en un tazón con agua caliente y déjalo hidratar 10 minutos. Luego escúrrelo.

  2. 2

    Sazona las tiras de falda de res con 4 g (3/4 tsp) de sal, la pimienta negra y el comino molido. Añade la mitad del ajo picado y 60 ml (1/4 cup) de naranja agria. Mezcla y deja reposar 15 minutos.

  3. 3

    Mientras tanto, cocina la yuca en una olla con agua suficiente y una pizca de sal durante 20 a 25 minutos, hasta que esté muy tierna. Escúrrela, retira la fibra central y machácala caliente.

  4. 4

    Agrega a la yuca machacada el queso fresco, el huevo, la harina de maíz fina y 2 g (1/4 tsp) de sal. Mezcla bien y forma 8 tortitas compactas.

  5. 5

    Calienta 15 ml (1 tbsp) de aceite vegetal en una sartén grande a fuego medio. Dora las tortitas de yuca 3 a 4 minutos por lado, hasta que estén firmes y doradas. Resérvalas calientes.

  6. 6

    Para la salsa, licúa el chile pasa hidratado con el tomate, la mitad de la cebolla, el resto del ajo, 60 ml (1/4 cup) de naranja agria, el caldo de res y la panela rallada hasta obtener una mezcla lisa.

  7. 7

    Calienta 15 ml (1 tbsp) de aceite vegetal en una sartén amplia o cazuela a fuego medio-alto. Dora la res durante 4 a 5 minutos, moviendo para sellarla bien.

  8. 8

    Vierte la salsa licuada sobre la res, baja a fuego medio-bajo y cocina de 18 a 20 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que la salsa espese ligeramente y la carne esté suave. Ajusta con los 2 g (1/4 tsp) de sal restantes si hace falta.

  9. 9

    En un tazón, mezcla el repollo morado con la cebolla restante, el cilantro fresco, el jugo de lima, el vinagre blanco y 15 ml (1 tbsp) de aceite vegetal. Revuelve bien y deja reposar 5 minutos.

  10. 10

    Sirve la res caliente con abundante salsa de chile pasa y naranja agria, acompañada de las tortitas de yuca doradas y la ensalada de repollo morado.

Consejos del chef

Si quieres una salsa más sedosa, cuélala después de licuarla. La yuca debe machacarse caliente para que las tortitas mantengan mejor su forma.

Sustituciones

Puedes usar bistec de res en lugar de falda. El queso fresco puede sustituirse por quesillo seco desmenuzado. Si no consigues naranja agria, usa mitad jugo de naranja y mitad jugo de lima.

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