
Res Catracha en Salsa de Tomate de Árbol y Chile Dulce con Ticucos de Elote y Curtido de Rábano
Un plato original de inspiración hondureña que combina trozos de res dorados y luego cocidos lentamente en una salsa sedosa de tomate de árbol, chile dulce y culantro. Se acompaña con ticucos de elote tiernos envueltos en hoja de plátano y un curtido fresco de rábano y repollo para contraste crujiente.
Ingredientes
- 700 g carne de res para guisar en cubos (preferiblemente posta o falda)
- 8 g sal (dividida)
- 2 g pimienta negra molida
- 3 g achiote en polvo
- 30 ml aceite vegetal (dividido)
- 150 g cebolla blanca picada (dividida)
- 12 g ajo picado
- 120 g chile dulce rojo picado (dividido)
- 300 g tomate de árbol maduro pelado y picado (aproximadamente 4 a 5 unidades)
- 180 g tomate maduro picado
- 1 g comino molido
- 1 g orégano seco
- 500 ml caldo de res o agua (caliente)
- 20 g culantro o cilantro picado (dividido)
- 300 g granos de elote tierno
- 160 g harina de maíz nixtamalizado
- 30 g mantequilla (derretida)
- 180 ml agua tibia (aproximadamente, para la masa)
- 2 unidades hojas de plátano (pasadas por calor y cortadas en 8 rectángulos)
- 160 g repollo finamente rallado
- 80 g rábanos en rodajas finas
- 45 ml jugo de limón
- 15 ml vinagre blanco
- 4 g azúcar
Información nutricional
por porción
Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.
Alérgenos
Preparación
- 1
1. Sazona la carne de res con 1 cucharadita de sal, la pimienta negra y el achiote en polvo. Mezcla bien para cubrir todos los cubos de carne.
- 2
2. Calienta una olla gruesa o sartén profundo a fuego medio-alto. Agrega 1 cucharada de aceite vegetal y dora la res en tandas durante 6 a 8 minutos, hasta que tome color por varios lados. Retira y reserva.
- 3
3. En la misma olla añade la cucharada restante de aceite vegetal. Sofríe la mitad de la cebolla, el ajo y la mitad del chile dulce rojo durante 4 minutos, hasta que se suavicen.
- 4
4. Incorpora el tomate de árbol, el tomate maduro, el comino y el orégano. Cocina 5 minutos, removiendo, hasta que los tomates se deshagan ligeramente.
- 5
5. Licúa con cuidado el sofrito con 1 taza (240 ml) del caldo de res o agua hasta obtener una salsa lisa. Regresa la salsa a la olla.
- 6
6. Devuelve la carne de res dorada a la olla, añade la taza restante de caldo de res o agua y cocina tapado a fuego bajo durante 45 minutos, o hasta que la carne esté tierna y la salsa espese. Agrega la mitad del culantro picado en los últimos 5 minutos y ajusta con 1/2 cucharadita de sal adicional si hace falta.
- 7
7. Mientras la res se cocina, prepara los ticucos de elote. Tritura o procesa ligeramente los granos de elote tierno para obtener una mezcla gruesa. Pásalos a un tazón y mezcla con la harina de maíz nixtamalizado, la mantequilla derretida, 1/2 cucharadita de sal, el resto de la cebolla picada, el resto del chile dulce rojo y el agua tibia poco a poco hasta formar una masa húmeda y moldeable.
- 8
8. Coloca porciones de la masa de elote sobre los rectángulos de hojas de plátano, forma paquetitos alargados y ciérralos doblando las hojas. Si lo deseas, átalos con tiras de la misma hoja.
- 9
9. Cocina los ticucos al vapor en una olla con rejilla o vaporera durante 30 minutos, hasta que estén firmes. Mantén el agua a hervor suave durante toda la cocción.
- 10
10. Para el curtido, mezcla en un tazón el repollo, los rábanos, el jugo de limón, el vinagre blanco, el azúcar, el resto del culantro picado y 1/4 cucharadita de sal. Masajea ligeramente con las manos o mezcla bien con pinzas y deja reposar 10 minutos.
- 11
11. Si prefieres mantener calientes los ticucos ya cocidos, colócalos en un horno a 200 °F (95 °C) por hasta 10 minutos antes de servir.
- 12
12. Sirve la res bien caliente con abundante salsa de tomate de árbol, acompaña con 2 ticucos de elote por porción y una porción de curtido de rábano al lado.
Consejos del chef
Para pelar fácilmente el tomate de árbol, sumérgelo 30 segundos en agua hirviendo y luego pásalo a agua fría. Si deseas una salsa más intensa, deja reducir destapada la res durante los últimos 8 a 10 minutos.
Sustituciones
Si no consigues tomate de árbol, usa una mezcla de tomate rojo con un poco de maracuyá sin semillas para aportar acidez frutal. La mantequilla de los ticucos puede sustituirse por aceite vegetal para evitar lácteos. El culantro puede cambiarse por cilantro.
Con qué lo preparé
Utensilios de cocina genéricos que sirven para esta receta. No hace falta comprar nada para prepararla.
Imagen ilustrativaLicuadora Ninja Professional BL610
Batidos, salsas y cremas
- Batidos, salsas y cremas
- Vaso fácil de lavar
- Fíjate en la potencia y el tamaño del vaso
Imagen ilustrativaFreidora de aire Cosori Pro LE 5 Qt
Dorar y hornear con poco aceite
- Dora con muy poco aceite
- Útil para verduras, pollo y recalentar
- Fíjate en la capacidad de la canasta
Imagen ilustrativaTermómetro digital TempPro TP19H
Comprobar la cocción de carnes y pollo
- Comprueba la cocción de carnes y pollo
- Lectura rápida
- Limpia la sonda después de cada uso
Como Afiliado de Amazon, gano por las compras calificadas.
Calificaciones y reseñas
Inicia sesión para calificar esta receta
Iniciar sesiónRecetas relacionadas

Pescado hondureño en recado de tomate rostizado y coco con yuca dorada
60 min

Res guisada catracha en salsa de chipilín y tomate asado con yuca tierna
120 min

Lomo de Cerdo Catracho en Salsa de Nance y Chile Dulce con Arroz Cremoso de Frijol Rojo
75 min

Pollo Catracho en Salsa de Maíz Tostado y Loroco con Tostadas Suaves de Yuca
65 min

Pollo Hondureño en Salsa de Nance y Achiote con Tostones de Yuca
65 min

Pollo Hondureño en Salsa de Ayote Tierno y Ajonjolí con Arroz de Coco y Limón
65 min