Res guisada al ají rojo con mote cremoso de cilantro y ensalada tibia de piña y pimiento
🌎 Comida Latinoamericana
Intermedio

Res guisada al ají rojo con mote cremoso de cilantro y ensalada tibia de piña y pimiento

Un plato latinoamericano original con cubos de res dorados y cocidos lentamente en una salsa de ají rojo, tomate y comino, servidos sobre mote cremoso con cilantro fresco y acompañados de una ensalada tibia de piña, pimiento y cebolla morada.

25 minPreparación
70 minCocción
95 minTotal
4Porciones
Sin GlutenAlta en Proteína

Ingredientes

Ajustar porciones
4
  • 700 g falda de res en cubos (cubos medianos)
  • 8 g sal (dividida)
  • 2 g pimienta negra (recién molida)
  • 4 g comino molido (dividido)
  • 2 g orégano seco
  • 20 g harina de maíz fina (para ayudar a espesar la salsa)
  • 30 ml aceite vegetal (dividido)
  • 150 g cebolla blanca (picada)
  • 12 g ajo (picado)
  • 140 g ají rojo o chile rojo dulce (sin semillas y picado)
  • 240 ml tomate triturado
  • 360 ml caldo de res
  • 15 ml vinagre de manzana
  • 500 g mote cocido (escurrido)
  • 180 ml leche
  • 25 g mantequilla
  • 20 g cilantro fresco (picado, dividido)
  • 220 g piña fresca (en cubos pequeños)
  • 120 g pimiento rojo (en tiras)
  • 80 g cebolla morada (en pluma fina)
  • 30 ml jugo de lima

Información nutricional

por porción

585 kcal
Calorías
35 g
Proteínas
39 g
Carbohidratos
30 g
Grasas
5 g
Fibra
34 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

Lácteos

Preparación

  1. 1

    1. Sazona la falda de res con 1 cucharadita de sal, la pimienta negra, 1 cucharadita de comino, el orégano seco y la harina de maíz fina, cubriendo bien todos los cubos.

  2. 2

    2. Calienta una olla amplia o cacerola pesada a fuego medio-alto durante 2 minutos. Agrega 1 cucharada de aceite vegetal y dora la res en tandas por 5 a 7 minutos, hasta que tome color. Retira y reserva.

  3. 3

    3. En la misma olla, añade la cucharada restante de aceite vegetal, la cebolla blanca, el ajo y el ají rojo. Cocina 5 minutos a fuego medio, removiendo, hasta que la cebolla se ablande.

  4. 4

    4. Incorpora el tomate triturado, el caldo de res, el vinagre de manzana, la 1/2 cucharadita restante de comino y 1/2 cucharadita de sal. Regresa la res a la olla, mezcla bien y lleva a hervor suave.

  5. 5

    5. Reduce a fuego bajo, tapa parcialmente y cocina durante 55 minutos, removiendo un par de veces, hasta que la res esté tierna y la salsa espese. Si prefieres usar horno, transfiere la olla apta para horno y cocina tapada a 325°F / 165°C durante 60 minutos.

  6. 6

    6. Mientras tanto, coloca el mote cocido en una cacerola mediana con la leche y la mantequilla. Cocina a fuego medio-bajo por 8 a 10 minutos, aplastando ligeramente parte del mote con una cuchara para lograr una textura cremosa.

  7. 7

    7. Añade la mitad del cilantro fresco al mote, mezcla y ajusta con una pizca de sal si hace falta. Mantén caliente a fuego muy bajo.

  8. 8

    8. En una sartén aparte a fuego medio-alto, cocina la piña fresca, el pimiento rojo y la cebolla morada durante 4 a 5 minutos, removiendo con frecuencia, hasta que se calienten y se doren levemente en los bordes.

  9. 9

    9. Retira la sartén del fuego y mezcla la ensalada tibia con el jugo de lima y el resto del cilantro fresco.

  10. 10

    10. Sirve una base de mote cremoso de cilantro, coloca encima la res guisada con su salsa y acompaña con la ensalada tibia de piña y pimiento.

Consejos del chef

Para una salsa más profunda, deja que la res repose 5 minutos antes de servir y desengrasa ligeramente la superficie de la olla si es necesario. El mote queda mejor si aplastas solo una parte, así conserva textura.

Sustituciones

Puedes sustituir la falda por aguja de res. Si no consigues mote, usa maíz blanco cocido. La leche puede cambiarse por leche sin lactosa, y la mantequilla por aceite vegetal para una versión sin lácteos.

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