Res Guisada Dominicana al Café y Orégano con Majado de Batata y Ensalada Tibia de Berro
Comida Dominicana
Intermedio

Res Guisada Dominicana al Café y Orégano con Majado de Batata y Ensalada Tibia de Berro

Una receta original inspirada en sabores dominicanos: cubos de res marinados con ajo, naranja agria, café y orégano, luego guisados lentamente con cebolla, ajíes dulces y tomate hasta quedar tiernos. Se sirven sobre un majado cremoso de batata con mantequilla y acompañados de una ensalada tibia de berro, cebolla morada y limón.

25 minPreparación
90 minCocción
115 minTotal
4Porciones
Sin GlutenAlta en Proteína

Ingredientes

Ajustar porciones
4
  • 800 g carne de res para guisar en cubos (preferiblemente carne de hombro o aguja / preferably chuck)
  • 20 g ajo (machacado / crushed)
  • 4 g orégano seco
  • 2 g café molido fino
  • 60 ml naranja agria o mezcla de jugo de naranja y limón
  • 15 ml salsa inglesa
  • 8 g sal (dividida / divided)
  • 2 g pimienta negra (dividida / divided)
  • 30 ml aceite vegetal (dividido / divided)
  • 150 g cebolla blanca (rebanada / sliced)
  • 60 g ajíes dulces dominicanos (en tiras / sliced)
  • 30 g pasta de tomate
  • 120 g tomate maduro (picado / chopped)
  • 1 unidad hoja de laurel
  • 480 ml caldo de res o agua (caliente / hot)
  • 900 g batata (pelada y en cubos / peeled and cubed)
  • 30 g mantequilla
  • 80 ml leche (tibia / warm)
  • 80 g berro (lavado / washed)
  • 60 g cebolla morada (pluma fina / thinly sliced)
  • 30 ml jugo de limón

Información nutricional

por porción

542 kcal
Calorías
36 g
Proteínas
35 g
Carbohidratos
28 g
Grasas
5 g
Fibra
30 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

LácteosSulfitos

Preparación

  1. 1

    1. En un bol, mezcla la carne de res con el ajo, el orégano, el café molido, la naranja agria, la salsa inglesa, 1 cucharadita de sal y 1/4 cucharadita de pimienta negra. Cubre y deja marinar 20 minutos en el refrigerador.

  2. 2

    2. Mientras tanto, coloca la batata en una olla con agua suficiente y 1/4 cucharadita de sal. Lleva a ebullición, baja a fuego medio y cocina de 20 a 25 minutos, hasta que esté muy tierna.

  3. 3

    3. Calienta 1 cucharada de aceite vegetal en una olla pesada o caldero a fuego medio-alto. Cuando esté bien caliente, sella la carne en tandas durante 6 a 8 minutos, moviéndola para dorarla por varios lados. Retira la carne y resérvala.

  4. 4

    4. En la misma olla, agrega la otra cucharada de aceite, la cebolla blanca y los ajíes dulces. Sofríe 4 minutos hasta que se ablanden. Añade la pasta de tomate y el tomate picado, y cocina 2 minutos más, removiendo para concentrar los sabores.

  5. 5

    5. Regresa la carne a la olla junto con cualquier jugo de la marinada, incorpora la hoja de laurel y vierte el caldo de res caliente. Cuando hierva suavemente, reduce el fuego a bajo, tapa parcialmente y cocina de 55 a 65 minutos, hasta que la carne quede tierna y la salsa espese ligeramente.

  6. 6

    6. Escurre la batata cocida y machácala de inmediato con la mantequilla y la leche tibia hasta obtener un majado suave pero rústico. Ajusta con el resto de la sal y una pizca de pimienta negra.

  7. 7

    7. En una sartén limpia, calienta 1 cucharada del líquido de cocción de la carne durante 30 segundos. Agrega el berro y la cebolla morada, saltea 1 minuto apenas para entibiar. Retira del fuego y mezcla con el jugo de limón.

  8. 8

    8. Sirve una base de majado de batata en cada plato, coloca encima la res guisada con su salsa y termina con la ensalada tibia de berro y cebolla morada al lado.

  9. 9

    9. Si deseas mantener caliente antes de servir, cubre la olla o los platos y lleva al horno a 200 °F / 95 °C por hasta 10 minutos.

  10. 10

    10. Recalienta las sobras en una cacerola a fuego bajo o en horno a 300 °F / 150 °C hasta que estén bien calientes.

Consejos del chef

Para un sabor más redondo, deja la carne marinando hasta 2 horas. No uses demasiado café; aquí funciona como nota de fondo y no debe dominar el guiso. Si la salsa reduce demasiado durante la cocción, agrega un poco más de caldo o agua caliente.

Sustituciones

Puedes sustituir la batata por yautía o yuca cocida para el majado. Si no consigues berro, usa espinaca tierna o mezcla de hojas verdes. La naranja agria puede reemplazarse por mitad jugo de naranja y mitad jugo de limón.

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