Res Guisada Dominicana con Berenjena Ahumada, Ajíes Dulces y Arroz de Coco Salado
Comida Dominicana
Intermedio

Res Guisada Dominicana con Berenjena Ahumada, Ajíes Dulces y Arroz de Coco Salado

Una receta original de inspiración dominicana donde la res se guisa lentamente con ajo, cebolla, tomate, ajíes dulces y un toque de naranja agria, acompañada de berenjena ahumada integrada a la salsa y un arroz de coco salado y suelto. Profunda en sabor, hogareña y diferente dentro de la cocina criolla dominicana.

25 minPreparación
70 minCocción
95 minTotal
4Porciones
Sin GlutenSin LácteosAlta en Proteína

Ingredientes

Ajustar porciones
4
  • 700 g carne de res para guisar en cubos (preferiblemente aguja o falda)
  • 300 g berenjena mediana (cortada por la mitad a lo largo)
  • 240 g arroz blanco de grano largo (enjuagado)
  • 400 ml leche de coco (dividida)
  • 480 ml agua (dividida)
  • 180 g cebolla roja (rebanada fina, dividida)
  • 20 g ajo (majado o picado, dividido)
  • 90 g ajíes dulces (en ruedas)
  • 180 g tomate maduro (picado)
  • 30 g pasta de tomate
  • 60 ml naranja agria (o mezcla de naranja y limón)
  • 15 g cilantro fresco (picado)
  • 45 ml aceite vegetal (dividido)
  • 2 g orégano seco
  • 1 g comino molido
  • 1 unidad hoja de laurel
  • 10 g sal (o al gusto, dividida)
  • 2 g pimienta negra (dividida)
  • 40 g aceitunas verdes (rebanadas)
  • 15 ml vinagre blanco

Información nutricional

por porción

610 kcal
Calorías
35 g
Proteínas
39 g
Carbohidratos
34 g
Grasas
4 g
Fibra
35 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

Sin alérgenos declarados

Preparación

  1. 1

    Precalienta el horno a 425°F / 220°C. Coloca la berenjena cortada sobre una bandeja, úntala con 1 cucharada de aceite vegetal, agrega una pizca de sal y pimienta, y ásala durante 25 minutos, hasta que esté tierna y con bordes dorados. Déjala enfriar un poco, saca la pulpa con una cuchara y pícala rústicamente.

  2. 2

    En un tazón, mezcla la carne de res con la naranja agria, la mitad del ajo, el orégano, el comino, 1 cucharadita de sal y 1/2 cucharadita de pimienta. Deja marinar 15 minutos mientras avanzas con el resto.

  3. 3

    Calienta 1 cucharada de aceite vegetal en una olla mediana a fuego medio. Agrega la mitad de la cebolla y sofríe 2 minutos. Incorpora el arroz y cocina 1 minuto, moviendo. Añade 240 ml (1 taza) de leche de coco, 240 ml (1 taza) de agua y 1/2 cucharadita de sal. Cuando hierva, baja el fuego, tapa y cocina 18 minutos, hasta que el arroz esté tierno. Apaga, deja reposar 5 minutos y suelta con un tenedor.

  4. 4

    Mientras el arroz se cocina, calienta la cucharada restante de aceite vegetal en una olla amplia o caldero a fuego medio-alto. Sella la carne de res por 6 a 8 minutos hasta dorarla bien por varios lados.

  5. 5

    Agrega a la olla el resto de la cebolla, el resto del ajo y los ajíes dulces. Sofríe 3 minutos. Incorpora el tomate picado, la pasta de tomate, las aceitunas verdes, la hoja de laurel y el vinagre blanco. Cocina 3 minutos más, aplastando un poco el tomate para que suelte sus jugos.

  6. 6

    Vierte los 160 ml (2/3 cup) restantes de leche de coco y los 240 ml (1 taza) restantes de agua. Cuando empiece a hervir, reduce a fuego bajo, tapa parcialmente y cocina de 40 a 45 minutos, removiendo ocasionalmente, hasta que la carne esté tierna.

  7. 7

    Retira la hoja de laurel. Agrega la pulpa de berenjena asada a la carne guisada y cocina 5 minutos más para que la salsa espese y tome un sabor ahumado suave. Ajusta con la sal y la pimienta restantes si hace falta.

  8. 8

    Apaga el fuego y mezcla el cilantro fresco en la carne. Sirve la res guisada bien caliente acompañada del arroz de coco salado.

  9. 9

    Si deseas una presentación más rústica, deja reposar la carne 5 minutos antes de servir para que la salsa se asiente mejor sobre el arroz.

Consejos del chef

Para un sabor más profundo, dora bien la carne sin moverla demasiado al principio. La berenjena asada no debe hacerse puré fino; dejarla algo rústica aporta mejor textura a la salsa.

Sustituciones

Puedes sustituir la naranja agria por mitad jugo de naranja y mitad jugo de limón. Si no consigues ajíes dulces dominicanos, usa mini pimientos dulces. El cilantro puede cambiarse por perejil, aunque el perfil será menos criollo.

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