
Res Guisada Dominicana con Berenjena Ahumada y Arroz con Maíz Tostado
Un guiso original de inspiración dominicana con cubos de res sazonados con ajo, orégano y naranja agria, cocidos lentamente con tomate, ajíes dulces y berenjena dorada hasta lograr una salsa sabrosa. Se acompaña con arroz suelto mezclado con maíz tostado para un contraste de textura y dulzor criollo.
Ingredientes
- 700 g carne de res para guisar en cubos (preferiblemente de paleta o chuck)
- 80 ml naranja agria (si no consigues, ver sustituciones)
- 18 g ajo majado (aprox. 4 dientes)
- 2 g orégano seco (preferiblemente orégano dominicano)
- 6 g sal (dividida, o al gusto)
- 1 g pimienta negra (recién molida)
- 45 ml aceite vegetal (dividido)
- 350 g berenjena en cubos medianos (con cáscara)
- 150 g cebolla roja en tiras (en tiras finas)
- 60 g ajíes dulces picados (sin semillas)
- 30 g pasta de tomate
- 180 g tomate maduro en cubitos
- 720 ml agua (dividida)
- 16 g cilantro fresco picado (dividido)
- 1 unidad laurel
- 200 g arroz blanco de grano largo (enjuagado)
- 165 g maíz en granos escurrido (puede ser fresco o enlatado)
- 14 g mantequilla
Información nutricional
por porción
Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.
Alérgenos
Preparación
- 1
1. En un recipiente, mezcla la carne de res con la naranja agria, el ajo majado, el orégano, 1/2 cucharadita de sal y la pimienta negra. Deja marinar 15 minutos mientras preparas los demás ingredientes.
- 2
2. Calienta una sartén grande o caldero a fuego medio-alto. Añade 1 cucharada de aceite vegetal y dora la berenjena en cubos durante 5 a 6 minutos, moviendo ocasionalmente, hasta que tome color y quede tierna. Retira y reserva.
- 3
3. En el mismo caldero, agrega 1 cucharada más de aceite vegetal. Incorpora la carne escurrida de la marinada y dórala durante 6 a 8 minutos. Reserva la marinada restante en el recipiente.
- 4
4. Baja a fuego medio, añade la cebolla roja y los ajíes dulces al caldero con la carne, y sofríe 3 minutos. Agrega la pasta de tomate y cocina 1 minuto más. Incorpora el tomate en cubitos y cocina 2 minutos hasta que empiece a deshacerse.
- 5
5. Vierte la marinada reservada, 2 1/2 tazas (600 ml) de agua, la hoja de laurel y la mitad del cilantro fresco. Cuando hierva, baja a fuego medio-bajo, tapa y cocina durante 45 minutos, removiendo una o dos veces.
- 6
6. Destapa, añade la berenjena dorada y cocina 10 minutos más para que la salsa espese y la carne quede tierna. Ajusta con la 1/2 cucharadita de sal restante o al gusto. Retira la hoja de laurel y reserva caliente.
- 7
7. Mientras tanto, precalienta el horno a 400 °F / 200 °C. Extiende los granos de maíz en una bandeja pequeña, mézclalos con la cucharada restante de aceite vegetal y ásalos de 12 a 15 minutos, removiendo a mitad de cocción, hasta que estén ligeramente tostados.
- 8
8. Para el arroz, coloca una olla mediana a fuego medio. Derrite la mantequilla, añade el arroz blanco y sofríelo 1 minuto. Agrega 1 taza (240 ml) de agua y una pizca de sal. Cuando hierva, tapa, baja el fuego al mínimo y cocina 15 minutos.
- 9
9. Apaga el fuego del arroz y deja reposar 5 minutos tapado. Luego suéltalo con un tenedor e incorpora el maíz tostado y el resto del cilantro fresco.
- 10
10. Sirve la res guisada bien caliente sobre o junto al arroz con maíz tostado, repartiendo salsa, berenjena y vegetales en cada plato.
Consejos del chef
Para un sabor más profundo, deja la carne marinando hasta 1 hora en refrigeración. Dora bien la berenjena para que aporte un matiz ahumado y no se deshaga en la salsa.
Sustituciones
Si no tienes naranja agria, usa mitad jugo de naranja y mitad jugo de lima o limón. La mantequilla del arroz puede sustituirse por aceite vegetal para una versión sin lácteos. El cilantro puede cambiarse por perejil, aunque el perfil será menos criollo.
Con qué lo preparé
Utensilios de cocina genéricos que sirven para esta receta. No hace falta comprar nada para prepararla.
Imagen ilustrativaFreidora de aire Cosori Pro LE 5 Qt
Dorar y hornear con poco aceite
- Dora con muy poco aceite
- Útil para verduras, pollo y recalentar
- Fíjate en la capacidad de la canasta
Imagen ilustrativaTermómetro digital TempPro TP19H
Comprobar la cocción de carnes y pollo
- Comprueba la cocción de carnes y pollo
- Lectura rápida
- Limpia la sonda después de cada uso
Imagen ilustrativaSartén antiadherente T-fal Ultimate Hard Anodized 12"
Huevos, tortillas y salteados
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- Mango cómodo y resistente
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