Riguas salvadoreñas de maíz tierno y loroco con crema de jocote y queso duro blando
Comida Salvadoreña
Intermedio

Riguas salvadoreñas de maíz tierno y loroco con crema de jocote y queso duro blando

Riguas suaves y doradas hechas con maíz tierno molido, perfumadas con loroco picado y cocinadas al comal hasta quedar ligeramente crujientes por fuera. Se sirven con una crema fresca de jocote y queso duro blando desmoronado para un plato con sabor auténticamente salvadoreño y un giro original.

25 minPreparación
20 minCocción
45 minTotal
4Porciones
VegetarianaSin Gluten

Ingredientes

Ajustar porciones
4
  • 500 g granos de maíz tierno (si usas mazorcas, desgranar antes de medir)
  • 60 g harina de maíz (para dar estructura)
  • 40 g loroco picado (fresco o descongelado)
  • 50 g cebolla blanca picada finamente (dividida)
  • 6 g sal (dividida)
  • 8 g azúcar (para resaltar el dulzor del maíz)
  • 180 ml crema salvadoreña (dividida)
  • 120 g jocotes maduros (sin semilla y picados)
  • 15 ml jugo de limón (fresco)
  • 100 g queso duro blando desmoronado (para servir)
  • 30 ml aceite vegetal (para el comal o sartén)
  • 45 ml agua (solo si la masa queda muy espesa)

Información nutricional

por porción

333 kcal
Calorías
9 g
Proteínas
34 g
Carbohidratos
18 g
Grasas
3 g
Fibra
31 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

Lácteos

Preparación

  1. 1

    1. Coloca los granos de maíz tierno en una licuadora o procesador junto con la harina de maíz, el azúcar, 120 ml (1/2 cup) de crema salvadoreña, la mitad de la cebolla picada, 4 g (aprox. 3/4 tsp) de sal y, si hace falta para ayudar a moler, 45 ml (3 tbsp) de agua. Tritura hasta obtener una masa espesa y ligeramente granulada.

  2. 2

    2. Pasa la mezcla a un tazón e incorpora el loroco picado. Revuelve bien para distribuirlo de manera uniforme. La masa debe poder caer de la cuchara lentamente; si queda demasiado líquida, deja reposar 5 minutos para que la harina de maíz absorba humedad.

  3. 3

    3. Para la crema de jocote, mezcla en otro tazón los jocotes maduros picados con los 60 ml (1/4 cup) restantes de crema salvadoreña, el resto de la cebolla, 2 g (aprox. 1/4 tsp) de sal y el jugo de limón. Machaca ligeramente con un tenedor para formar una salsa cremosa con trocitos de fruta.

  4. 4

    4. Calienta un comal, plancha o sartén grande a fuego medio, aproximadamente 375 °F / 190 °C en una superficie eléctrica. Unta con la mitad del aceite vegetal.

  5. 5

    5. Vierte porciones de masa de aproximadamente 80 a 90 g cada una sobre el comal y forma riguas de 10 a 12 cm (4 to 5 in) de diámetro. Cocina de 3 a 4 minutos por el primer lado, hasta que los bordes se vean secos y la base esté dorada.

  6. 6

    6. Añade un poco más de aceite si es necesario, voltea las riguas con cuidado y cocina 3 a 4 minutos más por el segundo lado, hasta que queden cocidas al centro y con manchas doradas. Repite con el resto de la masa.

  7. 7

    7. Sirve las riguas calientes, cubiertas con la crema de jocote y terminadas con el queso duro blando desmoronado por encima.

  8. 8

    8. Si deseas mantenerlas calientes mientras terminas el resto, colócalas en una bandeja en horno a 200 °F / 95 °C por hasta 10 minutos.

Consejos del chef

Usa maíz bien tierno para una textura jugosa. Si el loroco está muy húmedo, sécalo ligeramente antes de añadirlo para que la masa no se afloje demasiado. Un comal bien caliente ayuda a que las riguas doren sin romperse.

Sustituciones

Si no encuentras queso duro blando, puedes usar queso fresco firme. El jocote puede sustituirse por ciruela ácida madura para lograr una crema afrutada con acidez similar. La crema salvadoreña puede reemplazarse por crema espesa.

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