Rollitos crujientes de sésamo negro y pera con crema tibia de miel
🍰 Postres
Intermedio

Rollitos crujientes de sésamo negro y pera con crema tibia de miel

Un postre original de capas finas y crujientes rellenas de pera salteada con especias suaves y sésamo negro, horneadas hasta dorar y servidas con una crema tibia de miel y yogur. Combina textura crocante, fruta jugosa y un acabado cremoso elegante.

25 minPreparación
25 minCocción
50 minTotal
6Porciones
Vegetariana

Ingredientes

Ajustar porciones
6
  • 2 unidades peras maduras pero firmes (peladas y cortadas en cubos pequeños)
  • 30 g mantequilla sin sal (dividida)
  • 40 g azúcar moreno
  • 2 g canela molida
  • 1 g cardamomo molido
  • 18 g sésamo negro
  • 15 ml jugo de limón
  • 180 g masa filo (aproximadamente 6 hojas)
  • 70 g miel (dividida)
  • 180 g yogur griego natural
  • 120 ml crema para batir
  • 5 ml extracto de vainilla
  • 1 g sal fina

Información nutricional

por porción

295 kcal
Calorías
5.2 g
Proteínas
32.8 g
Carbohidratos
16.1 g
Grasas
2.4 g
Fibra
30.4 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

GlutenLácteosSésamo

Preparación

  1. 1

    Precalienta el horno a 200 °C / 400 °F y prepara una bandeja con papel vegetal.

  2. 2

    Derrite 15 g de mantequilla en una sartén a fuego medio. Añade las peras, el azúcar moreno, la canela, el cardamomo, 1 cucharada de miel, el jugo de limón y la sal. Cocina de 5 a 7 minutos hasta que la fruta esté tierna pero no deshecha y el líquido se reduzca.

  3. 3

    Agrega 1 cucharada de sésamo negro al relleno de pera, mezcla bien y deja enfriar 10 minutos.

  4. 4

    Derrite los 15 g restantes de mantequilla. Extiende una hoja de masa filo sobre la mesa y píntala ligeramente con mantequilla. Coloca otra hoja encima y vuelve a pincelar. Corta en 3 tiras largas del mismo tamaño. Repite con el resto de la masa filo hasta tener 9 tiras dobles.

  5. 5

    Reparte el relleno de pera en un extremo de cada tira. Enrolla doblando los lados hacia dentro para formar rollitos compactos. Colócalos con el cierre hacia abajo en la bandeja.

  6. 6

    Pincela los rollitos con cualquier mantequilla restante y espolvorea por encima el sésamo negro restante.

  7. 7

    Hornea de 14 a 18 minutos a 200 °C / 400 °F, hasta que estén bien dorados y crujientes.

  8. 8

    Mientras tanto, coloca en un cazo pequeño el yogur griego, la crema para batir, las 2 cucharadas restantes de miel y el extracto de vainilla. Calienta a fuego muy bajo durante 2 a 3 minutos, sin dejar que hierva, removiendo hasta obtener una crema suave y tibia.

  9. 9

    Sirve los rollitos recién horneados con la crema tibia de miel por encima o al lado para mojar.

Consejos del chef

Si la masa filo se seca rápido, cúbrela con un paño apenas húmedo mientras armas los rollitos. Las peras tipo Bosc o Conferencia funcionan muy bien porque mantienen su forma.

Sustituciones

Puedes cambiar la pera por manzana firme. El sésamo negro puede sustituirse por sésamo blanco tostado, aunque el perfil visual y de sabor será distinto. La crema para batir puede reemplazarse por más yogur para una salsa más ligera y ácida.

Con qué lo preparé

Utensilios de cocina genéricos que sirven para esta receta. No hace falta comprar nada para prepararla.

  • Imagen ilustrativa: Freidora de aireImagen ilustrativa

    Freidora de aire Cosori Pro LE 5 Qt

    Dorar y hornear con poco aceite

    • Dora con muy poco aceite
    • Útil para verduras, pollo y recalentar
    • Fíjate en la capacidad de la canasta
    Ver en Amazon
  • Imagen ilustrativa: Sartén antiadherenteImagen ilustrativa

    Sartén antiadherente T-fal Ultimate Hard Anodized 12"

    Huevos, tortillas y salteados

    • Huevos y tortillas sin que se peguen
    • Mango cómodo y resistente
    • Usa utensilios de madera o silicona
    Ver en Amazon
  • Imagen ilustrativa: Cuchillo de chefImagen ilustrativa

    Cuchillo de chef Victorinox Fibrox Pro 8"

    Picar, rebanar y cortar en tiras

    • El cuchillo que más uso al cocinar
    • Pica, rebana y corta en tiras
    • Mantenlo afilado y sécalo a mano
    Ver en Amazon

Como Afiliado de Amazon, gano por las compras calificadas.

Calificaciones y reseñas

Inicia sesión para calificar esta receta

Iniciar sesión