Rollo navideño de pollo relleno de ricotta, espinaca y arándanos con salsa cremosa de vino blanco y salvia
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Rollo navideño de pollo relleno de ricotta, espinaca y arándanos con salsa cremosa de vino blanco y salvia

Un plato principal navideño elegante y original: pechugas de pollo abiertas y enrolladas con un relleno cremoso de ricotta, espinaca salteada, arándanos secos y nuez tostada, doradas al horno y servidas con una salsa suave de vino blanco, ajo y salvia. Festivo, aromático y perfecto para una cena especial.

35 minPreparación
40 minCocción
75 minTotal
6Porciones
Alta en ProteínaBaja en Carbohidratos

Ingredientes

Ajustar porciones
6
  • 900 g / 2 lb g pechugas de pollo grandes, sin hueso ni piel (abiertas en mariposa)
  • 8 g / 1 1/2 tsp g sal (dividida)
  • 3 g / 1 tsp g pimienta negra (recién molida, dividida)
  • 30 ml / 2 tbsp ml aceite de oliva (dividido)
  • 120 g / 4 cups g espinaca fresca (ligeramente compactada)
  • 12 g / 4 cloves g ajo (picado, dividido)
  • 200 g / 3/4 cup g queso ricotta (entero)
  • 60 g / 1/2 cup g arándanos secos (picados gruesos)
  • 50 g / 1/2 cup g nueces (tostadas y picadas)
  • 4 g / 2 tsp g ralladura de limón (finamente rallada)
  • 6 g / 2 tbsp g salvia fresca (picada, dividida)
  • 2 g / 1 tsp g pimentón dulce
  • 180 ml / 3/4 cup ml vino blanco seco
  • 240 ml / 1 cup ml caldo de pollo
  • 180 ml / 3/4 cup ml crema para batir
  • 10 g / 2 tsp g mostaza Dijon
  • 28 g / 2 tbsp g mantequilla

Información nutricional

por porción

468 kcal
Calorías
39 g
Proteínas
11 g
Carbohidratos
28 g
Grasas
1.5 g
Fibra
9.5 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

LácteosFrutos SecosMostazaSulfitos

Preparación

  1. 1

    Precalienta el horno a 200 °C / 400 °F. Forra una bandeja o fuente para horno ligeramente con un poco del aceite de oliva.

  2. 2

    Calienta 1 cucharada del aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio. Agrega la espinaca y la mitad del ajo picado; cocina durante 2 a 3 minutos hasta que la espinaca se marchite y el ajo esté fragante. Pasa la mezcla a un colador y presiona suavemente para retirar exceso de humedad. Deja enfriar 5 minutos.

  3. 3

    En un tazón, mezcla la ricotta, la espinaca salteada, los arándanos secos, las nueces tostadas, la ralladura de limón, 1 cucharada de la salvia picada, 1/2 cucharadita de sal y 1/4 cucharadita de pimienta negra hasta obtener un relleno uniforme.

  4. 4

    Coloca las pechugas de pollo abiertas entre dos hojas de papel encerado o plástico y aplánalas ligeramente con un mazo hasta que tengan un grosor parejo. Sazona ambos lados con el resto de la sal, el resto de la pimienta negra y el pimentón dulce.

  5. 5

    Distribuye el relleno de ricotta sobre cada pechuga de pollo, dejando un borde de 2 cm / 3/4 inch alrededor. Enrolla firmemente cada pechuga y acomódala con la unión hacia abajo. Si es necesario, sujétalas con hilo de cocina o palillos.

  6. 6

    Calienta la cucharada restante de aceite de oliva en una sartén apta para horno o en una sartén normal a fuego medio-alto. Dora los rollos de pollo por todos lados durante 5 a 6 minutos en total. Si tu sartén no puede ir al horno, transfiere los rollos a la bandeja preparada.

  7. 7

    Hornea los rollos de pollo durante 18 a 22 minutos a 200 °C / 400 °F, o hasta que el centro alcance 74 °C / 165 °F. Retira del horno, cubre ligeramente y deja reposar 8 minutos.

  8. 8

    Mientras el pollo se hornea, prepara la salsa. En la misma sartén, derrite la mantequilla a fuego medio. Agrega el resto del ajo y cocina 30 segundos. Incorpora el vino blanco y raspa el fondo para soltar los sabores dorados. Cocina 3 a 4 minutos hasta que reduzca un poco.

  9. 9

    Añade el caldo de pollo, la crema para batir, la mostaza Dijon y el resto de la salvia picada. Cocina a fuego medio durante 5 a 7 minutos, removiendo, hasta que la salsa espese ligeramente. Prueba y ajusta con una pizca adicional de sal o pimienta si hace falta.

  10. 10

    Corta cada rollo de pollo en medallones gruesos y sirve caliente con la salsa cremosa de vino blanco y salvia por encima.

Consejos del chef

Para un corte más limpio, enfría los rollos 5 minutos después del reposo antes de rebanar. Tuesta las nueces en una sartén seca durante 2 a 3 minutos para intensificar su sabor. Acompaña con puré de papas, ejotes salteados o una ensalada de hojas amargas.

Sustituciones

Puedes cambiar las nueces por pecanas si prefieres. El queso ricotta puede sustituirse por requesón bien escurrido o queso crema batido para una textura más densa. Si no deseas usar vino, reemplázalo por la misma cantidad de caldo de pollo con 1 cucharadita extra de ralladura de limón.

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