Rollos Tiernos de Zanahoria, Naranja y Tahini
🥖 Panadería
Intermedio

Rollos Tiernos de Zanahoria, Naranja y Tahini

Rollos de panadería suaves y aromáticos elaborados con una masa enriquecida de zanahoria rallada y ralladura de naranja, enrollados con un relleno cremoso de tahini, miel y canela. Tienen un interior esponjoso, un ligero toque cítrico y un acabado dorado perfecto para desayuno o merienda.

35 minPreparación
30 minCocción
65 minTotal
10Porciones
Vegetariana

Ingredientes

Ajustar porciones
10
  • 500 g harina de trigo (para la masa)
  • 120 g zanahoria rallada fina (bien escurrida si tiene exceso de humedad)
  • 180 ml leche entera tibia (aprox. 38-43°C / 100-110°F)
  • 80 g mantequilla sin sal derretida (dividida entre masa y armado)
  • 1 unidad huevo (para la masa)
  • 7 g levadura seca instantánea (1 sobre)
  • 60 g azúcar (dividida entre masa y relleno)
  • 6 g sal (para equilibrar sabores)
  • 2 cditas ralladura de naranja (de naranja fresca)
  • 90 g tahini (para el relleno)
  • 45 g miel (para el relleno)
  • 5 g canela molida (para el relleno)
  • 30 ml jugo de naranja (para el glaseado ligero)
  • 60 g azúcar glas (para el glaseado ligero)
  • 12 g semillas de sésamo (para terminar)

Información nutricional

por porción

332 kcal
Calorías
7.1 g
Proteínas
47.8 g
Carbohidratos
12.6 g
Grasas
2.3 g
Fibra
45.5 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

GlutenLácteosHuevosSésamo

Preparación

  1. 1

    1. En un bol grande, mezcla la leche tibia a 38-43°C / 100-110°F con la levadura seca instantánea y 15 g (1 tbsp) del azúcar. Deja reposar 5 minutos hasta que se vea ligeramente espumosa.

  2. 2

    2. Añade al bol la harina de trigo, la zanahoria rallada fina, el huevo, 50 g de mantequilla sin sal derretida, la sal, la ralladura de naranja y los 45 g restantes de azúcar. Mezcla hasta formar una masa.

  3. 3

    3. Amasa durante 8 a 10 minutos, hasta obtener una masa lisa y elástica. Si está muy pegajosa por la humedad de la zanahoria, espolvorea una pequeña cantidad extra de harina.

  4. 4

    4. Coloca la masa en un bol ligeramente engrasado, cúbrela y deja fermentar en un lugar tibio durante 45 minutos, o hasta que aumente casi al doble.

  5. 5

    5. Mientras tanto, prepara el relleno mezclando el tahini, la miel, la canela molida y 15 g de mantequilla derretida hasta lograr una pasta untable.

  6. 6

    6. Desgasifica la masa y estírala sobre una superficie ligeramente enharinada formando un rectángulo de aproximadamente 30 x 40 cm. Unta el relleno de tahini de manera uniforme hasta los bordes.

  7. 7

    7. Enrolla la masa desde el lado largo para formar un cilindro firme y corta 10 porciones iguales. Colócalas en una bandeja o molde engrasado, dejando un poco de espacio entre cada rollo.

  8. 8

    8. Cubre los rollos y deja levar 15 minutos más. Mientras tanto, precalienta el horno a 180°C / 350°F.

  9. 9

    9. Hornea de 25 a 30 minutos a 180°C / 350°F, hasta que los rollos estén bien inflados y dorados en la superficie.

  10. 10

    10. Mezcla el azúcar glas con el jugo de naranja hasta obtener un glaseado suave. Si deseas, añade una cucharadita adicional de jugo para aligerarlo.

  11. 11

    11. Al sacar los rollos del horno, pincélalos con los 15 g restantes de mantequilla derretida, deja reposar 10 minutos y luego reparte el glaseado por encima. Termina con las semillas de sésamo antes de servir.

Consejos del chef

Ralla la zanahoria por la parte fina del rallador para que se integre bien en la masa. Si prefieres un sabor más intenso, tuesta ligeramente las semillas de sésamo antes de usarlas al final.

Sustituciones

Puedes sustituir la miel por la misma cantidad de jarabe de arce o melaza suave. La leche entera puede cambiarse por leche semidescremada, aunque la miga quedará un poco menos rica.

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