
Ropa Vieja Dominicana de Res con Ajíes Dulces, Aceitunas y Puré de Plátano Verde al Ajo
Un plato original inspirado en los sabores criollos dominicanos: carne de res cocida lentamente hasta quedar suave y desmechada, guisada con ajíes dulces, cebolla, tomate, aceitunas y un toque de naranja agria, servida sobre un puré rústico de plátano verde con ajo y mantequilla.
Ingredientes
- 700 g falda de res (cortada en 2 o 3 trozos grandes)
- 1200 ml agua (para cocer la carne)
- 180 g cebolla roja (en plumas finas, dividida)
- 24 g ajo (picado, dividido)
- 90 g ajíes dulces (en rodajas)
- 200 g tomate maduro (picado)
- 30 g pasta de tomate
- 60 g aceitunas verdes (rebanadas)
- 80 ml jugo de naranja agria
- 45 ml aceite de oliva (dividido)
- 2 g orégano seco
- 1 g comino molido
- 1 unidad hoja de laurel
- 10 g sal (o al gusto, dividida)
- 2 g pimienta negra (dividida)
- 15 g cilantro fresco (picado)
- 900 g plátanos verdes (pelados y en trozos)
- 30 g mantequilla
- 120 ml leche (tibia)
- 120 ml agua de cocción del plátano (aproximadamente, según necesidad)
Información nutricional
por porción
Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.
Alérgenos
Preparación
- 1
1. Coloca la falda de res en una olla grande con 1200 ml (5 cups) de agua, la hoja de laurel, la mitad del ajo, 60 g de cebolla roja, 1 cucharadita de sal y 1/2 cucharadita de pimienta. Lleva a ebullición, baja el fuego y cocina tapado durante 75 minutos, o hasta que la carne esté muy suave y se pueda desmechar fácilmente.
- 2
2. Retira la carne de la olla y reserva 240 ml (1 cup) del caldo de cocción. Desecha la hoja de laurel. Desmecha la carne en hebras medianas con dos tenedores.
- 3
3. Mientras se cocina la carne, coloca los plátanos verdes en otra olla con agua suficiente para cubrirlos. Hierve y cocina durante 20 a 25 minutos hasta que estén tiernos al pincharlos con un cuchillo. Reserva 120 ml (1/2 cup) del agua de cocción y escurre los plátanos.
- 4
4. Calienta una sartén amplia o caldero a fuego medio. Añade 30 ml (2 tbsp) de aceite de oliva. Sofríe la cebolla restante durante 3 minutos. Agrega el resto del ajo y los ajíes dulces, y cocina 2 minutos más.
- 5
5. Incorpora el tomate picado, la pasta de tomate, el orégano seco y el comino molido. Cocina de 3 a 4 minutos, removiendo, hasta que el tomate se ablande y la pasta tome un color más oscuro.
- 6
6. Añade la carne desmechada a la sartén junto con las aceitunas verdes, el jugo de naranja agria y 240 ml (1 cup) del caldo reservado. Cocina a fuego medio-bajo durante 12 a 15 minutos, removiendo ocasionalmente, hasta que la salsa espese ligeramente y la carne absorba el sabor. Ajusta con la sal y la pimienta restantes.
- 7
7. Apaga el fuego de la carne y mezcla el cilantro fresco. Mantén caliente.
- 8
8. Para el puré, machaca los plátanos verdes calientes con la mantequilla, la leche tibia, el 1 tbsp restante de aceite de oliva, una pizca de sal y suficiente agua de cocción reservada hasta lograr una textura suave pero rústica.
- 9
9. Si deseas mantener el puré caliente, colócalo en un recipiente apto para horno cubierto y déjalo en horno a 200°F / 95°C por hasta 10 minutos. Si necesitas recalentar la carne, hazlo suavemente en una sartén a fuego bajo o en horno a 250°F / 120°C durante 8 a 10 minutos.
- 10
10. Sirve una base generosa de puré de plátano verde al ajo y coloca encima la ropa vieja dominicana. Termina con un poco más de cilantro fresco si lo deseas.
Consejos del chef
Para un sabor más profundo, deja reposar la carne desmechada 10 minutos dentro de la salsa antes de servir. El puré debe quedar espeso y rústico, no tan liso como un puré de papa.
Sustituciones
Puedes usar falda, pecho o churrasco de res para desmechar. Si no consigues naranja agria, mezcla partes iguales de jugo de naranja y limón. La leche puede sustituirse por más agua de cocción, aunque el puré quedará menos cremoso.
Con qué lo preparé
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